中医和中国文化中的身心谐之道

1、胡光老师简介 胡光 字德润，祖籍山东庆云县，1948年生。著名针灸大家。“国学工程”医道组总顾问。中国中医科学院培训中心客座教授，原天津中医药研究院附属医院“董氏奇穴研究室”主任，天津市河西医院针灸科主任，海南省中医院传统医学研究中心名誉主任，天津市河西区政协委员。从1960年初学医至1988年，曾先后拜李月楼、王曾岳、张鸿儒、韩汝训等多位老师学习针灸及方脉，毕业于天津卫生职工医学院中医系，后又在天津中医学院第一附属医院进修,1965年即考取国家医师执照。七十年代八十年代后曾先后在钟山医院，天福慈济医院，天津中医药研究院附属医院，医大二部门诊等机构出任专家门诊。1988年赴美国参加第四届国际中

2、医大会发表论文针灸与艾滋病，回国后建立中国大陆首家钟山医院董氏奇穴专科门诊，次年成立“津轻董氏奇穴研究室”。 二十多年来，多次赴国外会诊讲学。1987年起开展义诊活动，并以政协人大工作组名义通过各街区党工委每年向贫困下岗职工发放免费扶贫针灸卡30余万元，以解贫困患者燃眉之急。针灸及中医方脉治疗患者至今达100多万人次。治愈植物人、肿瘤、脑病、不孕症等疑难重症患者多人。从事“和谐针法”临床研究40余年之久，目前拥有海内外最大的“和谐针法”临床基地，培养后学人才港澳台及各大洲多国进修生及研究生几百人。 1988年起开展“胡光特色针灸万里行”活动，先后赴美国、日本、丹麦、挪威、北京、南京、苏杭、闽粤

3、沪豫鲁晋陕甘等地以无偿方式资助发展中医院针灸科，并在世界针联及各高等学府举办各种类型的讲座活动。胡光大夫以其高尚医德、精湛医术，精诚济世、热忱奉献的精神为患者解忧、为社会造福，在当今中医界堪称楷模，赢得了广泛赞誉和崇高声望。中医的特点仁心仁术天人合一取类比象辨证思维仁心仁术医者，父母心患者为君，医者为臣不为良相，便为良医大医精诚孙思邈真人备急千金要方 凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍蚩，怨亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想普同一等，皆如至亲之想。亦不得瞻前顾后，自虑吉凶，护惜身命。见彼苦见彼苦恼，若己有之，

4、深心凄怆。勿避险巇、昼夜寒暑、恼，若己有之，深心凄怆。勿避险巇、昼夜寒暑、饥渴疲劳，一心赴救，无作功夫形迹之心。如此饥渴疲劳，一心赴救，无作功夫形迹之心。如此可为苍生大医，反此则是含灵巨贼。自古名贤治可为苍生大医，反此则是含灵巨贼。自古名贤治病，多用生命以济危急，虽曰贱畜贵人，至于爱病，多用生命以济危急，虽曰贱畜贵人，至于爱命，人畜一也，损彼益己，物情同患，况于人乎。命，人畜一也，损彼益己，物情同患，况于人乎。大众医疗误区滥用抗生素随意切割器官滥用补品情绪管理与生活方式男女青年常见健康问题科技若缺少人文导航，必毁灭人类！科技若缺少人文导航，必毁灭人类！黄帝内经黄帝内经素问素问阴阳应象大论篇阴阳

5、应象大论篇 阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。 人与宇宙和谐，人与自然和谐，人与六气和人与宇宙和谐，人与自然和谐，人与六气和谐（风寒暑湿燥邪），人与六淫和谐，人与七情谐（风寒暑湿燥邪），人与六淫和谐，人与七情（喜怒忧思悲恐惊）和谐，人与社会和谐，人与（喜怒忧思悲恐惊）和谐，人与社会和谐，人与人的和谐，人与心理和身体的和谐，人的自身五人的和谐，人与心理和身体的和谐，人的自身五脏的和谐，人体五脏六腑之间的和谐，五脏六腑脏的和谐，人体五脏六腑之间的和谐，五脏六腑与经脉的和

6、谐，阴阳气血津液的和谐。与经脉的和谐，阴阳气血津液的和谐。 天人合一在中医中的体现人中，泰卦有形属阴，无形属阳阳中有阴，阴中有阳二十四节气与人体的奥妙经络走向: 肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝相。 阴汇胸腹阳汇头，抬手阴升又阳降。取类比象法于阴阳 合于数术人法地 地法天 天法道 道法自然法中有法 方外有方 法无定法 万法归宗手中有穴 心中无穴 针法成矣古今汇通 文理汇通 中学为体 中西汇通 和谐互补 医法成矣养生的途径体质养生心智养生社会养生天人合一的宇宙养生必然王国-自由王国黄帝内经素问灵兰秘典论篇 心者， 君主之官也，神明出焉。 肺者， 相傅之官，治节出焉。 肝者， 将军之官，谋虑出焉。 胆

7、者， 中正之官，决断出焉。 膻中者，臣使之官，喜乐出焉。 脾胃者，仓廪之官，五味出焉。 大肠者，传道之官，变化出焉。 小肠者，受盛之官，化物出焉。 肾者， 作强之官，伎巧出焉。 三焦者，决渎之官，水道出焉。 膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。中医的诊断望（形、神、气、色）；（舌診）闻（声、味）问（病史、病因、环境、习惯 ） 清陈修园十问歌：一问寒热二问汗，三问头身四问便， 五问饮食六胸腹，七聋八渴俱当辨， 九问旧病十问因，再兼服药参机变，妇女尤必问经期，迟速闭崩皆可见，再添片语告儿科，天花麻疹全占验。 切治疗针（九针、意针、刺血）灸（直接灸、隔物灸）砭石（刮痧、经络治疗 ）导引按跷（經

8、筋与筋膜）汤药（湯液酒醪醴）祝由（精神治疗、催眠、音乐舞蹈疗法、符咒）孙真人卫生歌世人欲识卫生道，喜乐有常嗔怒少；心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。春嘘明目夏呵心，秋咽冬吹肺肾安；三焦嘻出烦热停，四季常呼脾化食。切忌出声闻口耳，其功尤胜保神丹；发宜常梳气宜炼，齿宜频叩津宜咽。子欲不死修昆仑，双手指摩常在面。春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸，夏月增辛减却苦，秋月辛省便加酸，冬月少咸甘略戒，自然五脏各平安。 若能全减身康健，滋味偏多多病难。 春寒莫放棉衣薄，夏月汗多须换着；秋冬衣冷渐加添，莫待病生绕服药。唯有夏月难调理，伏阴在内忌冰水；瓜桃生冷宜少食，免至秋来成疟痢。君子之人守斋戒，心旺肾衰宜切记。常令充实勿空虚。日食须当去油腻，太饱伤神饥伤胃。太渴伤血并伤气，饥餐渴饮勿太过，免致膨脝伤心肺。醉后强饮饱强食，未有此生不成疾。人资饮食以养生，去其适者自安适。食时徐行百步多，手摩脐腹食消磨。夜半灵根灌清水，丹田浊气切须呵。 饮酒可以陶性情，大饮过多防有病。肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。慎勿将盐去点茶，分明引贼入肾家。下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。坐卧切防脑后风，脑内入风人不寿。更兼醉饱卧风中，风才一入成灾咎。雁有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼，人无礼义反食之，天地神明俱不喜。 养体须当心五辛，五辛不节反伤身，莫教引动