二年级品德与社会我们的食物课件01

1、小学二年级品德与社会我我 们们 的的 食食 物物漫水滩小学漫水滩小学 芮守彩芮守彩猜猜谜谜语语（1）小小一把伞，落在树林中）小小一把伞，落在树林中,要要 是撑开来，再也收不拢。是撑开来，再也收不拢。 （2）本来一大片，变成千条线，）本来一大片，变成千条线， 是线不缝衣，吃进嘴里面是线不缝衣，吃进嘴里面（3）四四方方，又白又嫩，营养）四四方方，又白又嫩，营养很好，做菜做汤很好，做菜做汤 我经常吃的食物我经常吃的食物 肉蛋肉蛋 蔬菜蔬菜 水果水果 主食主食 其他其他猪肉猪肉 羊肉羊肉 鸡肉鸡肉 牛肉牛肉 鸡蛋鸡蛋白菜白菜 芹菜芹菜 菠菜菠菜 土豆土豆苹果苹果 香蕉香蕉 梨梨 葡萄葡萄 草莓草莓面条

2、面条 米饭米饭 馒头馒头喜欢的食物喜欢的食物男生（人数）男生（人数）女生（人数）女生（人数）总计总计 肉蛋肉蛋 蔬菜蔬菜 水果水果 主食主食 其他其他我们班同学喜欢的食物调查表我们班同学喜欢的食物调查表猪肝猪肝鸡蛋鸡蛋牛肉牛肉羊肉羊肉鸡肉鸡肉猪肉猪肉食物名称食物名称营养价值营养价值 肉蛋肉蛋 蔬菜蔬菜 水果水果 主食主食 奶类奶类含有丰富的蛋白质、脂肪、维含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、可以补充身体的能量；生素、可以补充身体的能量； 大白菜大白菜菠菜菠菜胡萝卜胡萝卜香菜香菜西瓜西瓜香蕉香蕉食物名称食物名称营养价值营养价值 肉蛋肉蛋 蔬菜蔬菜 水果水果 主食主食 奶类奶类含有丰富的蛋白质、脂肪、

3、维含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、可以补充身体的能量；生素、可以补充身体的能量； 含有丰富的维生素、矿物质，含有丰富的维生素、矿物质，可有效预防某些疾病。可有效预防某些疾病。含有丰富的维生素、矿物质含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维，有助于消化。和生物纤维，有助于消化。馒头馒头米饭米饭面条面条面包面包食物名称食物名称营养价值营养价值 肉蛋肉蛋 蔬菜蔬菜 水果水果 主食主食 奶类奶类含有丰富的蛋白质、脂肪、维含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、可以补充身体的能量；生素、可以补充身体的能量； 含有丰富的维生素、含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维。矿物质和生物纤维。含有丰富的维生素、矿物质含有丰富的维生

4、素、矿物质和生物纤维，有助于消化。和生物纤维，有助于消化。含有丰富的淀粉，含有丰富的淀粉，供给人热量和力量。供给人热量和力量。食物名称食物名称营养价值营养价值 肉蛋肉蛋 蔬菜蔬菜 水果水果 主食主食 奶类奶类含有丰富的蛋白质、脂肪、维含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、可以补充身体的能量；生素、可以补充身体的能量； 含有丰富的维生素、含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维。矿物质和生物纤维。含有丰富的维生素、矿物质含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维，有助于消化。和生物纤维，有助于消化。含有丰富的淀粉，含有丰富的淀粉，供给人热量和力量。供给人热量和力量。奶类食物中含有大量的钙，可奶类食物中含有大量的钙，

5、可以使我们的牙齿、骨骼强壮；以使我们的牙齿、骨骼强壮； 有没有一种食物包有没有一种食物包含所有的营养呢？含所有的营养呢？如果缺乏营养如果缺乏营养会怎么样呢？会怎么样呢？缺维生素缺维生素a,视视力下降。力下降。缺维生素缺维生素d,会有蛀牙。会有蛀牙。缺铁会贫血缺铁会贫血缺锌易感冒缺锌易感冒缺钙长不高缺钙长不高头晕头晕 抢答题抢答题1.多吃肉少吃菜对身体好吗？多吃肉少吃菜对身体好吗？2.饭前先吃零食对吗？饭前先吃零食对吗？3.缺钙长不高吗？缺钙长不高吗？4.吃太多零食对身体好，对吗？吃太多零食对身体好，对吗？5.小朋友为什么不可以挑食呢？小朋友为什么不可以挑食呢？提出合理的饮食建议提出合理的饮食建

6、议 1、食物多样，谷类、食物多样，谷类为主，粗细搭配为主，粗细搭配 2、多吃蔬菜水果和、多吃蔬菜水果和薯类薯类 3、每天吃奶类、大、每天吃奶类、大豆或其制品豆或其制品 4、常吃适量的鱼、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉禽、蛋和瘦肉 5、减少烹调油用量，、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食吃清淡少盐膳食 6、食不过量，天天运、食不过量，天天运动，保持健康体重动，保持健康体重 7、三餐分配要合理，、三餐分配要合理，零食要适当零食要适当 8、每天足量饮水，合、每天足量饮水，合理选择饮料理选择饮料 9、如饮酒应限量、如饮酒应限量 10、吃新鲜卫生的食、吃新鲜卫生的食物物 我终于明白了，各种食物都要吃，身体才会健康。以后我应该.讨论讨论 我们知道了吃饭不能凭自己我们知道了吃饭不能凭自己的喜好，希望同学们将自己的收的喜好，希望同学们将自己的收获运用到生活当中，真正做到获运用到生活当中，真正做到“我健康、我