脚背内侧踢球_第1页
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脚背内侧踢球_第3页
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文档简介

1、教学 内容脚背内侧踢球教学 目标1运动技能目标：学习脚背内侧踢球的技术并熟练掌握。2.心理健康目标：使学生学会自我调节情绪，学会自评，互评以及强烈的竞 争意识。3社会适应目标：能和同学形成良好的合作关系。部分时间内容组织教法备注准 备 部 分11分钟一、课的开始（一）体委整队。（二）教师检查人数。（二）宣布课的内容与 任务：学习脚背内侧踢球；（四）注意事项1. 遵守课堂纪律，积极参 与，发挥自身主体作用；2. 同学之间应互帮互学。二、准备活动（一）绕最球场边线慢 跑两圈。（二）徒手操：组织：XXXXXXXXXXXXXXXX内容：1.颈部绕环2.扩胸运动3.体转运动4.体侧运动5.踢腿运动6.腹

2、背运动7.膝关节绕环8.踝腕关节绕环部分时间内容组织教法备注组织：1.讲解时成密集队形一、示范学习脚背内侧2.练习时一人一球踢球的技术。讲解队形*练习队形：一人一球二、讲解 动作要领：易犯错误：（1）踢定位球：斜线助1、支撑脚选位不当，脚趾没对准出球方跑，助跑方向与出球方向，影响摆踢动作的完成。向约为45度，支撑脚踏2、击球瞬间，膝关节不向前顶送，而是在球侧后，脚趾指向出顺势内拐，出球呈侧内旋。球方向，膝关节微屈，3、踢球腿后摆动作紧张，影响前摆速度，眼睛看球，重心稍倾向击球发力不足。支撑脚一侧。在支撑脚4、支撑脚偏后，击球时上体后仰，出球基踏地的同时，踢球腿以偏咼。本20髋关节为轴，大腿带动

3、分小腿有外后向前内略呈纠正方法：部钟弧线摆动，膝踝关节稍1、进行助跑后的模仿踢球练习，体会支分外旋，当膝关节摆至接撑脚的位置，注意身体的协调配合。近球体的内侧上方时，2、在练习中，增大支撑腿最后一步跨出小腿加速前摆。击球时，的距离，使后摆腿充分伸展，膝关节前顶，膝关节向前顶送，脚背放松做随前动作。绷直，脚趾扣紧斜下指， 以脚背内侧击球的后中3、下部。击球后踢球腿顺1）教师示范、讲解势前摆落地。2 ）学生练习（2）踢地滚球：要注意 调整身体与出球方向的 角度关系，以便踢球腿 的摆踢发力。3）教师检查纠错特点：摆踢动作顺畅、 幅度大、脚触球面积大、 出球平稳有力、且性能 和路线富于变化，适用 于中远距离传球和射门。结 束 部 分11分钟一、放松、整理二、小结1）课堂纪律情

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