给孩子的暑假时间表

1、给孩子的暑假时间表， 请转给家长，帮孩子过个有益的假期！暑假来了，老师、家长，你觉得孩子应该如果过好这个假 期呢？是疯玩一个假期，每天看电视、玩游戏，晚上熬到很晚才睡， 白天睡到中午才起，不知不觉就开学了，还是制定一份科学合理 的暑假时间表，有张有弛地过个有意义的假期呢？ 无论是在小学、中学，还是以后到了大学，假期对孩子的意义都 在于休整，而不是疯玩。 作为家长，在假期开始之前，就和孩子 一起制定一份合理的时间表，坚持每天做几件有益的事，从而培 养几项可以受益终身的好习惯，才是对孩子的一生负责！把暑假划分为三个阶段：在制定暑假时间表时，为了让孩子顺利适应假期前后生活状 态的差异，建议家长们把暑

2、假划分为以下三个阶段：1休整期时间段：暑假第一周2执行期 时间段：暑假大部分时间3收心期 时间段：暑假最后一周制定暑假计划，完成关键任务建议家长在休整期就和孩子坐在一起，制定一份暑假计划，规定好孩子暑假期间要做的关键任务，让这个假期不虚度。以下7件事都很有意义，建议家长在与孩子制定暑假计划时考虑， 选择其中的几项执行：1完成暑假作业 暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务， 一定要按照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成好暑假作业。2 锻炼身体从小培养锻炼身体的习惯， 不仅可以提高孩子的免疫力， 还能改善孩 子的耐力和精神状态。 暑假期间， 每天至少应安排 1 小时的锻炼时 间，建议和小

3、伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间 的交流。3 读书 阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游 戏的诱惑。暑假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。 建议结合兴趣或老师推荐的书单， 选择一本或几本好书， 让孩子每天 在安静的环境中，认真进行至少 1 小时的有效阅读。4 学英语很多孩子英语学不好， 主要原因是平时缺少练习。 暑假坚持让孩 子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促 进良好语感的养成。5 练字 坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，勤奋、坚毅的 精神，健康、高雅的情趣，还能促进孩子观察力、意志力、审美力的 发展。

4、建议家长给孩子选择一套楷书字体，每天坚持练习半个小时。6 发展个人兴趣暑假是孩子发展个人兴趣的黄金时期，每天应留出一部分时间， 让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、书法 等。家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班，培养孩子的兴趣，发 展一技之长。7做家务暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活， 适时地锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。制定一份暑期作息时间表上学期间，孩子生活相对规律，靠的是学校的时间表。到了 假期，家长也必须和孩子做好约定，一起制定暑期作息时间表， 给孩子一定的自主权，譬如什么时候必须起床，什么时候必须睡 觉，什么时候可以玩，什么时候用

5、来学习和锻炼，都必须要有规 矩，合理安排。习惯了规律的生活状态，才不容易走向懒散。以下建议，家长们可以根据实际情况进行调整：7:00-7:30起床、洗漱、吃早饭7:30-8:00晨读，可以背诗词，学英语8:00-11:30写暑假作业，中途累了可以短暂休息11:30-14:30吃午饭，看电视，午休14:30-16:30阅读，练字16:30-18:00户外锻炼，玩18:00-19:00吃晚饭，看电视19:00-20:00让孩子做自己感兴趣的事情，可自由安排20:00-21:00亲子交流，讲故事，玩游戏21:00-21:30洗漱、睡觉除以上建议外，家长们可以根据自己孩子的实际情况，灵活安排假期时间表。但 一旦制定了，就要坚定地执行到底，因为习 惯的培养，就是不断地重复。需要注意的是， 假期时间表一定是孩子认可的，而不是家 长强加给孩子的，否则孩子一旦脱离了家长的监视，就会原形毕露，很难培养出像指南针一样安在孩子身上来指引行动的好习惯。 毕竟，家长没有暑假，不可能时