关于情商的PPT

1、emotional quotient -情-商-序序 情情 商商 以以 往往 认为，一个人能否在一生中取得成就智力水平认为，一个人能否在一生中取得成就智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。 但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能 否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？力水平。那么，到底什么是情商呢？ %_%first,lets watch this video,w

2、ill you?_看完这段小小的视频，我想大家对情商有不同的理解吧 让我们来思考一下让我们来思考一下你觉得何为情商呢？在你心目中是eq重要性大于iq，还是iq大于eq呢？说说你自己的理由。o(_)o哈哈 让我们来看看传说中的官方解释如何？ 情绪商数（emotional quotient）通常简称为情商，eq，是一种自我情绪控制能力的指数 美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一、是认识自身的情绪，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。 二、是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。 三、是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。 四、是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟

3、通的基础。 五、是人际关系的管理，即领导和管理能力。 生活中朋友的交往生活中朋友的交往为什么别人说我情商低？为什么老是讨不好别人的喜欢？为什么时常感觉自己不合群？情商性格在学习之中，你麻木了吗？在学习之中，你麻木了吗？一天除了学习还是学习？是否经常积极参加团体性活动？把学习当做唯一的目标？ 学习是很重要，而且高考是每个人人生中的重大抉择之一。但毕竟是之一，并不是全部，高考能考验你的智商，并不能决定你情商。要是把高考当做是唯一成功的途径，你还能成功吗？面对挫折时，你放弃了吗面对挫折时，你放弃了吗 考试未能如自己所愿时，是否十分伤心，对自己的能力产生了怀疑，明明如此努力，却没有好的结果？ 是否受到

4、打击时，有这样一个关于孩子和糖果的故事地点:斯坦福大学的幼儿园对象:一群四岁的小孩，环境:在一个大厅里面每个人面前放了一个软糖，对他们说，小朋友们，老师要出去一会儿，你们面前的软糖不要吃它，如果谁吃了它，我们就不能增加你一个软糖。如果你控制住自己不吃这个软糖，老师回来会再奖励你一个软糖。老师走了，老师在外面窥视，这群四岁的小孩，老师走了以后，大家看软糖，诱惑，甜啊。有的小孩过一段时间手伸出去了，缩回来，又出去了，又缩回来，一会儿过后，有的小孩开始吃了。但是有相当多的小孩坚持下来了，老师回来过后，就给坚持住的，没有吃软糖的，再奖励一个。这个事完了吗？没有完，老师就分析了，他们凭什么坚持下来了？有

5、的小孩就数自己的手指头，就不去看软糖。有的把脑袋放在手臂上，有的睡觉，努力使自己睡觉。有的数数，一二三四，不去看。这个事完了吗？没有完，他们继续观察继续分析，这些小孩上小学、上初中，他们就发现，能控制住自己的不去吃软糖的，上了初中以后，大多数表现比较好，成绩也比较好，合作精神也比较好，有毅力，而控制不住自己的，表现不好，不光是读初中，出了社会的表现，大概也是如此。 那么这个软糖事件告诉我们什么？控制自己，控制力，这项并不神秘的试验使人们意识到，智力在人生的作用方面过去价值估计偏高，就认为还有其他的因素，对人生成功取胜还应该有其他因素 另外一个故事美国有位记者后来改行做企业管理，有一次他在同学会

6、上就发现一个奇怪的现象，当时班上读书的成绩平平的，反而都获得了成功，而当时成绩的好的，智商高的，后来有不少人出了社会过后，成就平平。那么其他的班是不是也会这样？他也了解了其他班级，几乎也是如此，于是他就得出一个结论，在一个人成功成就之中，智商只占20。那还有80是什么呢？他不知道是什么，他就苦苦地去找啊，找那80成功的东西是什么 是情商，是情绪、情感。情商是人成功的一个特别重要的因素。也就是说智商太高，智商再高，情商不高不一定能成功，不一定能持续成功。而智商不太高，情商比较高，还反而很可能成功。 智商占成功的20，情商占成功的80。 他们调查了188个公司，测试了每个公司的高级主管。他们的智商

7、情商和他们的工作之间有什么关系，有什么联系，这种调查结果发现，情商的影响力是智商影响力的9倍。智商差一点的人，如果拥有更高的情商指数，完全可以获得成功。对于智商，先天赐予我们的，无法改变。而对于情商，我们是可以训练的伟大的民族，伟大的人物一定是教育培训出来的，那具有高情商的人也一定是这样。情商培训训练的方法很多 第一，训练情绪 1，要驾驭愤怒情绪2，要克服紧张情绪那克服紧张的情绪方法是什么？有正确的目标，沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动。3，避免急躁情绪，主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。4，摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪，热情的心态，开放的心态，成就

8、感的心态，自己找乐趣，自找乐子5，合理的宣泄，用语言用行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡6，学会放松放松的方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力7，顾及他人的情绪，不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪， 8，要营造情绪环境.比如我们的班级氛围 情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。第二个方法第二个方法学会处理人际关系学会处理人际关系 第一，对人宽容，宽容胜过百万兵，第一，对人宽容，宽容胜过百万兵，第二，换位思

9、考，换一把椅子坐一下，换位思考。第二，换位思考，换一把椅子坐一下，换位思考。第三，学会关心。第三，学会关心。第四，充满爱心。第四，充满爱心。第五，富有同情心。第五，富有同情心。第六，沟通协调。第六，沟通协调。第七，诚信正直。第七，诚信正直。第八，善于合作。第八，善于合作。第九，乐于吃亏。吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去第九，乐于吃亏。吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。才有得到的。第十，奉献牺牲。第十，奉献牺牲。 游戏时间游戏时间要乐观豁达，善于乐观豁达，自找乐趣，自找乐子，你的心情如何，乐观还是悲观，要乐观豁达，善于乐观豁达，自找乐

10、趣，自找乐子，你的心情如何，乐观还是悲观，这是情商的重要方面这是获得情商的重要因素，所以有人讲，乐观会反败为胜，悲观这是情商的重要方面这是获得情商的重要因素，所以有人讲，乐观会反败为胜，悲观可能反胜为败。可能反胜为败。让读书成为习惯，让自信相伴每天；让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们战胜困难，让我们为自己喝彩。让我们战胜困难，让我们为自己喝彩。我的未来很美好，我要努力实现我的梦想我的未来很美好，我要努力实现我的梦想我的班级很优秀，我的同学很优秀我的班级很优秀，我的同学很优秀细节决定成败，习惯决定命运。细节决定成败，习惯决定命运。共勉共勉学会宽容