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文档简介

防守原则 延缓 支持保护 平衡 密集 控制及解救延缓 尽快给对手施压 施压的距离 在对方半场 在中场 在本方半场 施压的角度 施压的技巧 支持保护 回到自己的位置 离球近的抢，身后的队员要给予支持和保护 保护的距离及角度 相互间的沟通交流平衡 各负其责 他们的职责是： 盯人还是盯位 防守队员应该人球兼顾密集 所有防守队员都要回到防御一面对球。 他们应该根据前三项原则和设法通过压力尽快获得球权 密集压缩对手活动空间控制及解救 防守并不意味着被动 可诱使他们进入到陷阱 当对手落入到你的陷阱，你要快速统一的行动开始防守 角色转换（延缓、保护本方球门）1、丢失控球权就是开始防守的视觉信号2、所有队员回撤并面对着球3、盯人4、离球最近的队员要对球实施高压5、延缓、保护组织防线组织防守（层次、密集） 近盯人，远盯位，目标清晰 盯人的姿势、距离。 追人 中后卫和后腰之间的防守 1对 1的防守，抢即传保护球门 紧逼盯人 个人的防守取决于对手的战术行为 注意力 1对 1防守三区防守三区 1/3中区中区 1/3进攻三区进攻三区 1/3- 强大的压力 - 良好的保护-在危险区域后阻挡球- 不让对手控稳球- 阻止对手向前传球-首先不是

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