人体与运动学习教案

1、会计学1人体人体(rnt)与运动与运动第一页，共37页。学习学习(xux)目标：目标： 1.认知目标：了解骨骼、关节、肌肉的认知目标：了解骨骼、关节、肌肉的构造和功能及其相互之间的关系。构造和功能及其相互之间的关系。 2.能力目标：通过本课学习，让学生想能力目标：通过本课学习，让学生想出一种出一种(y zhn)发展身体某一肌肉群发展身体某一肌肉群的方法。通过坚持练习并体验到成功。的方法。通过坚持练习并体验到成功。 3.情感目标：通过精彩视频和展示直观情感目标：通过精彩视频和展示直观的图片，充分调动学生的学习情绪。通的图片，充分调动学生的学习情绪。通过体育锻炼对身体发育影响的学习，体过体育锻炼对

2、身体发育影响的学习，体验体育锻炼给成长带来的快乐。验体育锻炼给成长带来的快乐。第1页/共37页第二页，共37页。.n4.骨骼起着_作用，关节是运动的_,肌肉收缩是运动的_.骨.骨连接(linji)肌肉60%骨骼肌.平滑肌.和心肌平滑肌和心肌杠杆枢纽动力外展和内收外展和内收第2页/共37页第三页，共37页。1.认识(rn shi)骨骼和关节2.认识肌肉(jru)和功用3.了解(lioji)骨骼、关节、肌肉和运动的关系 4.补充学习骨骼的功用和体补充学习骨骼的功用和体育锻炼对运动系统的影响。育锻炼对运动系统的影响。第3页/共37页第四页，共37页。颅骨(lg)锁骨(sug)胸骨(xingg)肱骨肋

3、骨脊柱骨盆股骨髌骨腓骨胫骨趾骨尺骨桡骨指骨 认认 识识 人人 体体 的的 骨骨 骼骼 人体的骨有206块，通过骨连接构成骨骼。可分为附肢骨骼和中轴骨骼两部分，其中附肢骨骼包括上肢骨64块和下肢骨62块，中轴骨骼包括椎骨26块颅骨29块胸廓骨25块。骨骼按形态可分为骨骼按形态可分为长骨、短骨、扁骨长骨、短骨、扁骨和不规则骨。和不规则骨。人的骨骼都是一块一块的，要成为人体的支架 ，就依靠骨骼可以吗 第4页/共37页第五页，共37页。第5页/共37页第六页，共37页。第6页/共37页第七页，共37页。第7页/共37页第八页，共37页。肩关节可以(ky)做哪些动作？可以旋转，可以向各个方向转动和旋转可

4、以旋转，可以向各个方向转动和旋转这样这样(zhyng)的关节叫球窝关节。的关节叫球窝关节。2.人体还有那些关节属于人体还有那些关节属于(shy)这个这个类型类型肩关节肩关节特点：特点：思考：思考：髋关节髋关节1.为什么球窝关节可以向各个方向转动或为什么球窝关节可以向各个方向转动或旋转旋转关节头呈圆形关节头呈圆形,关节窝为项应的凹面关节窝为项应的凹面.圆圆球体的接口为关节的旋转提供了良好球体的接口为关节的旋转提供了良好的形态基础。的形态基础。第8页/共37页第九页，共37页。肘关节可以(ky)做哪些动作？特点特点(tdin)：人体哪些关节是属于人体哪些关节是属于(shy)滑车关节滑车关节思考：思

5、考：肘关节肘关节只能向前或只能向前或 向后转动向后转动这样的关节叫滑车关节。指关节指关节第9页/共37页第十页，共37页。踝关节可以做哪些(nxi)动作？ 只允许平面只允许平面(pngmin)间或间或往返的运动往返的运动这样的关节叫微动（平面这样的关节叫微动（平面(pngmin)）关节）关节思考思考(sko)：人体哪些关节是属于微动关节人体哪些关节是属于微动关节1.脊椎骨间形成有微动关节脊椎骨间形成有微动关节 2.腕骨间关节有的是微动关节腕骨间关节有的是微动关节 3.脚也含有微动关节脚也含有微动关节特点：特点：第10页/共37页第十一页，共37页。正面(zhngmin) 背面(bimin)腓肠

6、肌股二头肌斜方肌冈下肌肱三头(sn tu)肌斜方肌三角肌肱二头肌腹肌股中肌股直肌认 识 人 体 的 肌 肉第11页/共37页第十二页，共37页。第12页/共37页第十三页，共37页。骨骨 骼骼 肌肌用于行走或使身体用于行走或使身体(shnt)各部位移动各部位移动作用作用(zuyng)：表面表面(biomin)呈条带状，也称呈条带状，也称为横带肌为横带肌特点：特点：第13页/共37页第十四页，共37页。通常通常(tngchng)都是其他系统的组都是其他系统的组成部分。成部分。哪些哪些(nxi)属于平滑肌呢属于平滑肌呢作用作用(zuyng)：通过收缩和舒张来推动食物通过收缩和舒张来推动食物通过消化

7、道。通过消化道。特点特点：食管壁食管壁胃壁胃壁平滑肌平滑肌肠壁肠壁第14页/共37页第十五页，共37页。心心 肌肌组成心脏的一种特殊的肌肉，组成心脏的一种特殊的肌肉，它一天它一天24小时都在收缩小时都在收缩(shu su)和舒张。和舒张。功能功能(gngnng)：推动推动(tu dng)血液流遍全身。血液流遍全身。特点：特点：第15页/共37页第十六页，共37页。3600次次86400次次31536000次次2522880000次次体育锻炼能提高心肌功能，从某种意义上体育锻炼能提高心肌功能，从某种意义上来说就是延缓了一个来说就是延缓了一个(y )人的寿命人的寿命 。第16页/共37页第十七页，

8、共37页。人体肌肉的作用人体肌肉的作用(zuyng)和功能和功能心肌为心脏心肌为心脏(xnzng)的搏动提的搏动提供动力供动力平滑肌支持平滑肌支持(zhch)内脏的收缩内脏的收缩活动活动骨骼肌帮助人体完成各种运动骨骼肌帮助人体完成各种运动保护骨骼、关节及其他器官保护骨骼、关节及其他器官第17页/共37页第十八页，共37页。肉(jru)。肌肉(jru)靠坚韧的肌腱附着在骨上。第18页/共37页第十九页，共37页。例如肱二头肌上端肌腱附着在肩胛骨上，下端肌腱附着在桡骨上，肱三头肌上端有肌腱分别(fnbi)附着在肩胛骨和肱骨上，下端附着在尺骨上。人前臂的动作最容易看清是个杠杆了，它的支点在肘关节。当

9、肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时，前臂向上转，引起曲肘动作；而当肱三头肌收缩、肱二头肌松弛时，前臂向下转，引起伸肘动作。第19页/共37页第二十页，共37页。关节：运动的枢纽关节：运动的枢纽(shni)。骨骼就是。骨骼就是以相应的关节为轴以相应的关节为轴来转动的。来转动的。肌肉：运动的动力。收肌肉：运动的动力。收缩时，通过肌腱拉动缩时，通过肌腱拉动(l dn)相应的骨骼。相应的骨骼。骨骼：运动的杠杆骨骼：运动的杠杆(gnggn)。在肌肉的。在肌肉的拉动下，围绕相应的拉动下，围绕相应的关节转动。关节转动。从图中很容易看出，前臂是个费力杠杆，但是肱二头肌只要缩短一点就可以使手移动相当大的距离。可见，费

10、了力，但省了距离。第20页/共37页第二十一页，共37页。伤，骨质差的人可能一点点磕磕碰碰伤，骨质差的人可能一点点磕磕碰碰就会骨折或扭伤。人到老年，由于运就会骨折或扭伤。人到老年，由于运动不足，骨质就会退化，容易动不足，骨质就会退化，容易(rngy)发生骨质疏松，易骨折。发生骨质疏松，易骨折。第21页/共37页第二十二页，共37页。第22页/共37页第二十三页，共37页。第23页/共37页第二十四页，共37页。第24页/共37页第二十五页，共37页。课堂练习 射门动作，首先是以大腿的股骨以射门动作，首先是以大腿的股骨以髋关节为轴转动，同时带动小腿转髋关节为轴转动，同时带动小腿转动，当转动到一定的程度时髋关节动，当转动到一定的程度时髋关节运动幅度运动幅度(fd)达到了极限，就由达到了极限，就由股四头肌带动小腿的胫骨和腓骨以股四头肌带动小腿的胫骨和腓骨以膝关节为轴转动，带动脚去踢球。膝关节为轴转动，带动脚去踢球。第25页/共37页第二十六页，共37页。第26页/共37页第二十七页，共37页。第27页/共37页第二十八页，共37页。第28页/共37页第二十九页，共37页。第29页/共37页第三十页，共37页。第30页/共37页第三十一页，共37页。第31页/共37页第三十二页，共37页。第3