观看爱眼护眼光明未来直播心得体会5篇2021

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！观看爱眼护眼光明未来直播心得体会5篇2021 爱眼护目光明将来预防近视直播你看了吗?一双眼睛，心与心沟通的窗口，通过它可以看到许多美妙。所以，让我们爱惜我们的眼睛吧!下面我给大家共享一些观看爱眼护目光明将来直播心得体会，盼望可以关心大家，欢送阅读! 观看爱眼护目光明将来直播心得体会1 眼睛是心灵的窗户，假如没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。 想爱护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不行以躺着看电视，看电视的时间不行以连续看超过5小时。三不行以在阴暗等不光明的地方看书。 其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间

2、，听到爸妈星期六不在家我便兴奋得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感受最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我觉察我看不清东西好像是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才兴奋了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，假如视力不好爸爸确定会没收电脑，完了完了! 测试视力的结果是：我假性近视了。这时我懊悔周末连玩电脑太多了。 眼睛是多么珍贵，任何东西都不行能可以把他打倒，所以我要珍爱自己的眼睛，不让他受到我某种的“殴打行为。 观看爱眼护目光明

3、将来直播心得体会2 人们常用眼睛来比方某事物的重要，有双安康的眼睛，无论对读书、学习、工作、生活都极为重要。 可遗憾的是很多同学由于从小读书、写字姿态不正确，没有仔细地留意用眼卫生，因此使一双光明的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。众所周知，戴上眼镜既不舒适又不便利，给人平添了很多苦恼。为了让我们能有一双安康的眼睛，必需预防近视的发生。 那么应当怎样预防呢? 首先，要把握正确的写字姿态。这就是“三个一，即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒适，但是由于这样，眼睛离桌面间隔 小了，造成近视，甚至会成为斜视。平常写字时，大家应当时时留意这“三个一。 其次，要把握正确的读书姿

4、态。第一，视线要与书相平;其次，不要躺着看书。视线要与书相平必需在不进入“禁区的状况下。长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜了。 第三，要留意读书、写字的环境。既不要在光线太弱的地方看书，也不要在光线太强的地方看书。 在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其快速收缩，再看下去，瞳孔就会被损害。在光线太弱的地方，为了使自己能看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和视网膜间隔 过长或晶状体折光力过强，使进入眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面，也会使眼睛近视。 当然，平常坚持仔细地做眼保

5、健操，也会对预防近视起到重要作用。 伴侣，祝你能有一双光明安康的眼睛! 观看爱眼护目光明将来直播心得体会3 眼睛是心灵的窗口，是获得各种学问的重要途径。生活中我们到处都离不开眼睛，假如没有眼睛，世界将会变得一片黑暗，假如我们的眼睛出了问题，学习和生活将会遇到许多困难。尽管这样，我们有许多人还是不疼惜眼睛。在我的四周，已经有越来越多的同学带上了“小眼镜儿，我的视力也渐渐下降，后来被医生诊断为假性近视。所以，爱护眼睛这一点也被越来越多的人们重视起来。 在学校里，教师经常会交给我们一些爱护眼睛的有效方法，例如写作业时手要离笔尖一寸，肚子要离桌面一拳，头要离书本一尺，要在正确的地方看书，而且还要常常做

6、眼保健操。但这些却最简单被同学们无视。 究竟是什么让戴眼镜的人飞速增加呢?这个问题在我的脑海里不停地转悠。后来，我观看了很长的时间，也从网上查了资料，最终得出了结论。第一大缘由：不用科学的方法去爱护眼睛。有的同学长时间的看书、上网、看电视，使眼睛常常处于疲惫状态，并且不留意眼睛卫生。虽然我们学校要求同学们都要按时做眼保健操，但一局部同学还是不好好做，有的还躲在桌子底下。其次大缘由：基因遗传。有的父母是近视眼，并遗传给了自己的孩子。不过这种状况好象不多，“小眼镜儿往往是因为不疼惜眼睛造成的。 最终奉劝大家：我们肯定要疼惜自己仅有的这一双眼睛，使我们的每一天都布满光明! 观看爱眼护目光明将来直播心

7、得体会4 唉，如今近视眼的人还真是越来越多了。不管是小孩、中年人、老年人各各都戴着眼镜就像“小博士一样呢。 不过，这近视眼啊对学习还真没益呢，只会导致成果下降。这不，学校为了让我们重视眼睛的“用途，还特地开了一个会呢。下面让我带着你去看一下吧。 进入会场，会场中的吵闹声不断传来，最终，教师发话了，教师的金口一开，全场立即鸦雀无声。 “同学们，下面让我们讲讲近视眼的危害和补救方法吧。“好可真可谓是一呼百应啊。 “同学们，在如今，每个人差不多都戴眼镜，可你知道为什么你的眼睛会近视吗?那是因为同学们不留意，躺在床上看书，离电视太近，在光线暗的地方看书写字“咦，她说的似乎都是我的缺点哎，怪不得我戴眼镜

8、呢。我小声嘀咕着。 你可别以为我只是知道了近视缘由，告知你，补救方法我也学到了耶。 像我，要想保证眼镜度数不再“长大，就要做好这几个方面。 看书在光线明的地方;多多运动;少看、尽量不看电视、电脑等。 更重要的是，我学到了一个正确的握笔姿态： 开头时，发了一个小皮筋，“咦，干什么的?扎头发的吧?同桌异想天开的说道。不一会，吾就明白了，原来是订正我们的握笔姿态的啊。 如今让我来具体地你叨叨。先用食指和笔比量一下，再按住笔的中间局部，将皮筋套进去，再在笔上缠两圈，再将绳子套在手上，保持姿态，就是正确书写了。 还有，爱护眼睛的方法还有许多，还可以做眼睛保健操哦! 总而言之，言而总之，就是眼睛对我们的用

9、途很大，我们要好好爱护它。人们说：眼睛是心灵的“窗户。在房子里，你期盼黑暗还是憧憬光明?我猜应当是阳光吧!那我们就爱护好它，不要成为下一个盲人。 好视力，好成果，好将来! 观看爱眼护目光明将来直播心得体会5 白日依山尽，黄河入海流。 欲穷千里目，更上一层楼。 假如王之涣少了双眼，想必就写不出这千古传颂的诗了，眼睛是我们的灵魂之窗，眼睛带我们看尽了人世间的，喜、怒、哀、乐。假如没有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我认为小同学要爱惜视力要从三力做起，那就是掌握力、忍受力、行动力。 首先是掌握力。如今的小同学爱看电视，爱上网打嬉戏，眼睛可以说是超时工作，当然，近视就不知不觉得找上门，所以我认为小同学要

10、学会掌握时间，掌握时间，掌握看电视的时间，掌握打嬉戏的时间，让眼睛得到充分的休息，远离近视的威逼。 其次是忍受力。有句话说：“行得正，坐得端。许多人看书时弯腰驼背，没有保持眼睛与书本的间隔 30到35厘米，导致愈看愈近，甚至看电视时，东倒西歪的躺在椅子上，最终近视就找上门。所以我认为小同学不要贪图一时的舒适，要忍受不变，时时提示自己，要求自己，所谓习惯成自然，学会忍受一时的不便，就可以远离近视。 第三就是行动力。每次用眼超过30到40分钟就起来走一走，让眼睛得到充分的休息，假日时多到郊外走走，多看绿色植物，甚至多吃对眼睛有意的蔬菜水果，例如：红萝卜、绿花菜，所谓坐而言不如起而行，就是这个道理。 最近我从书上看到中美洲的萨尔瓦多，当地生活