《发展速度和快速跑的能力》教案

1、发展速度和快速跑的能力（第一课时教学课程设计）授课单位大连市112中学授课年级初二年级授课人杜俊宇教学目标知识与技能目标通过教学使学生运用正确跑的方法练习，掌握1-2种发展速度和快速跑的锻炼方法，学会运动负荷的自我监控。过程与方法目标勤参与学习和锻炼的乐趣，提高学生思维的参与性和独立J新能力。养成自觉锻炼的习惯。学生在练习中体4性。培养学生的优情感态度与价值观目标通过教学增强学生学生在欢乐的G穿1的自尊心和巨;信心，使每个学生都有成就感。通过比塞使三友好合作，培养学生竞争意识。1/13= -JIHI rt教材重点掌握发展速度和快速跑能力的学、练方法难点加快步频、增大步幅场地篮球场器材四块小黑板

2、、40根短棍教学内容教师行为学生学习活动设计意图（一）愉 悦 身 心1、师生问好2、游戏：抢滩登陆3、棍操1、讲解游戏方法和规则2、指挥、监督学生完成。3、教师领做语言提示1、回答教师提问2、在教师指挥、监督下完成3、学生随教师在音乐伴奏下完成积极参与达到热身。占o。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O（队列队形简图）（二）育心强体一增智促技1、发展速度练习迎面接棍重点：提图反应速度和动作速度1、教师找一位学生作示范提问：（1）接棍练习能发展什么身体素质（2）如何应用于日常锻炼2、教师给予信号提示1、看示范回答教师提问2、反应速度、动作速度抛接物品XT xn

3、x xr ix xrXFX XT xro（抛物队形简图）掌握发 展速度的练 习方法，学会 开发利用体 育资源教学内容教师行为学生学习活动设计意图2、发展快速跑能力练习1、提问影响跑速的因素有哪两种？如何提高跑速？1、回答教师提问：步频步幅掌握快速跑的练习方法、学会测重点：运用正2、教师设计两套练习方法，分2、加快步频、加大步幅量脉搏、合理安排运动负确跑的方法， 提高快速跑 的能力。难点：提高跑 速加快 步频、加大步 幅3、4、5、别练习步频和步幅。教师提示用安全方法练习。按时此方法可以作为生活 中锻炼方法之一。能够利用此方法帮助和指 导他人锻炼。3、学生自选方法练习OX-XX-XX-XX-XX

4、-XX-XX-X（练习队形简图）荷。1、教师讲解游戏方法教师先学生经过运算完成游戏发展学3、追逐游戏2、指定出奇数组、偶数组，听 教师出的四则运算题，学生 经过运算如果回答是奇数， 那么奇数组跑、偶数组抓。教师提出惩罚方案。(mtnXXXXXXXXXXXX mm 游戏队形简图生速度、快速 跑能力综合 素质，培养学 生独立思考 的能力和竞 争意识4、组句接力比霆1、教师讲解比赛规则：学生相互鼓励、加油完成比鼠重点：实践应用I X X X X 1X X X X培养参2、教师给予口令提示1 X X X X |与意识,合唯点：作、拼搏精跑动速度神。协作能力（比塞队形简图）竞争意识3、赛后评价救学内容教师行为学生学习活动设计意图（三）恢 复 身 心1、太极放松操：切分教师领学生完成太极放松1、手拉手围成一个圆大西瓜操："一个圆圆大西瓜,我从中间切开它，一半送给老师您，(°J2、教师小结一半送给同学了，拿去吧！拿恢复身心（放松操队形简图）表