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文档简介

1、幼儿卫生常识於江泉内容 1.手卫生 2.眼卫生 3.口腔卫生 4.培养好的睡眠及洗澡习惯手卫生 吃饭前 大小便之后 玩了脏东西之后“菌从手来，病从口入” “六步洗手六步洗手”保健保健康康指甲卫生 眼卫生 正确的卫生用眼习惯，是保护眼睛的有力措施（一）选择合适的光照强度（二）调整视线与书本的角度（三）注意劳逸结合看电视卫生看电视不能离得太近，至少2.5米连续看电视30分钟要休息5-10分钟。可闭眼休息，也可看看外面绿色的植物。眼卫生眼卫生 即便是迷了眼，或者眼睛有点不舒服也不要用手直接去揉眼睛。即便是迷了眼，或者眼睛有点不舒服也不要用手直接去揉眼睛。用脏手揉眼睛，会把一些病菌带进眼里，引起眼睛发

2、炎。用脏手揉眼睛，会把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎。眼睛里进沙子时，可以试着反复眨眨眼，可以用清水冲洗，还可以去医院眼睛里进沙子时，可以试着反复眨眨眼，可以用清水冲洗，还可以去医院治疗，千万不要用手揉眼睛。治疗，千万不要用手揉眼睛。 眼睛的营养卫生 蛋白质 维生素A、C、D的食物 矿物质如钙 微量元素口腔卫生 龋齿的预防 龋齿俗称“虫牙、蛀牙”怎样预防龋齿？饭后漱口饭后漱口早晚刷牙早晚刷牙睡眠及洗澡 睡眠的重要性 促进脑的发育及记忆的巩固 促进机体生长 增强机体免疫功能，防病抗病 消除疲劳、恢复体力 3-53-5岁岁 1111小时左右小时左右 夜间夜间1010小时，白天小时，白天1 1小时小时 睡眠时间3 3岁岁 最迟最迟21:3021:30夜间就寝时间洗澡要求春秋季最好每天洗一次； 夏季因天气炎热，每天可洗两次以上；冬季如有条件，最好每天洗一次；若无条件至少每周洗一次。 睡眠不太好的宝宝可在

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