小学班主任实施渗透式心理健康教育初探

1、小学班主任实施渗透式心理健康教育初探 【内容摘要】作为新课程的一名优秀班主任，要管理好班级，必须先了解学生的心理，培养学生具有良好的心理健康品质，才能更好地促进学生全面、健康的发展。渗透式教育是一种以自然的、潜移默化的方式进行心理健康教育的模式，这一年来我利用自己既是学校的心理健康辅导老师又是四（4）班的班主任的优势，尝试着在班级里进行了渗透式心理健康教育的研究，取得了喜人的成效，本文根据自己的实践体会提出对心理健康教育的反思及相关的构建策略：一、往事如风：小学生常见心理问题；二、教育透视：小学生心理成因分析；三、探寻足迹：渗透式心理健康教育之法。【关键词】班主任 渗透 心理健康教育 爱，请深

2、爱，永不言弃，执着地等到花开的一瞬作者心语 往事如风：小学生常见心理问题“老师，夏愉偷偷把郭韵的鞋子从三楼扔到一楼的草坪上了。”“老师，厉涛又说谎，明明没做作业还说做好了。”“老师，胡一涵故意拿书用力敲陈媛的扬琴。”“老师，韬诚在校门口跟妈妈吵架，不肯进来读书！”这样真实的往事，真实的小报告对做班主任的我们来说都不陌生，但如何处理，不同的方法产生的效果就完全不一样了。这几年作为学校心理健康辅导老师，笔者特别留意了学生间的各种问题与矛盾，也进行了不少教师的访谈，尤其实施了渗透式心理健康教育，深得学生与家长的好评。这期间，我发现其实大多数小学生的心理是健康的，透过他们之间的打打闹闹现象看，他们的矛

3、盾只是偶尔存在心理问题，若老师能及时正确的处理，在不长的时间内他们的矛盾也就消失了，真正有心理疾病的小学生是为数不多的。现根据已有知识和实践经验，我认为现在小学生中最常见的心理问题主要有以下几类：（一）厌学焦虑。小学生的心理焦虑主要表现在与星期一与父母分离时、考试时。我们学校是一所寄宿制小学，实施的是封闭式管理，大部分学生都能很快适应寄宿的生活，可每个学期，总有部分学生适应不良，哭着闹着不肯读书，不肯进校。其余的焦虑来源还有来自考试、交友等不同的事件。（二）叛逆敌对。小学生心理承受能力差，往往不能正确对待批评、委屈、挫折，常表现出“逆反”、“小气”等心理，或出现与教师、家长、同学相对立的现象，

4、甚至出现攻击性行为。通过座谈、观察发现，15-25的学生会在别人踩了一脚时予以报复，包括语言上的（骂）和有形的（反踩一脚）行为。10%-15%的学生捉弄小动物甚至以弄死为乐，流露了一定的虐待心态，这种趋向的儿童容易出现品行障碍。（三）胆怯自卑。有的学生学习刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障碍，要么是方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失，导致他们始终认为自己“不优秀”、“不如人”，自卑感特别重。他们把失败归因于“自己笨”或“题目难”，在测验中，出现这两类原因归属的学生分别占12、21。学习上的自卑，衍生了他们羞怯、胆怯等不良倾向，家中来了客人，怕谈及学业情况不好意思

5、而故意避开，见了长辈不好意思。通过调查，发现有上述症状的小学生比例高达32。这种现象随年级升高呈递增态势。 （四）其他不良行为。小学生中最常见的不良行为有：多动症，攻击行为，破坏行为，懒散，说谎行为等。但现在也有部分学生追求虚荣，一定要爸妈买名牌衣服、鞋子；节假日不肯认真做家庭作业，迷恋电脑游戏等不良行为，若是他们的要求得不到满足，他们就心情烦闷，不愉快，甚至与家长吵架等过激行为。教育透视：小学生心理成因分析根据对学生的书面调查，个案研究，教师座谈，相关书籍的借鉴以及自己当班主任的经验，我觉得对学生心理影响最大的因素是以下几点：1、家庭环境对学生心理的影响。父母祖辈都把自己的愿望寄托在孩子身上

6、，他们有的对孩子爱得过分，有的对孩子要求过严，有的不注意自己的言行，相当一部分家长缺乏“施爱”的技巧。家长的溺爱、高期盼，这一矛盾体，滋生了孩子诸多的行为与心理问题。尤其是少数父母离异的学生，家庭破碎，使孩子心灵受到极大伤害，这是造成部分学生出现心理问题的直接原因。2、教师素质对学生的心理影响。教师是孩子心目中的“神”、人生路上的“灯”，教师的一言一行、一颦一笑，在小学生的眼里都是可资模仿、借鉴的榜样。教师个人的素质，在一定程度上对学生起着潜移默化的作用。尤其是班主任的做法、态度更是学生喜欢模仿的内容，如果老师的教育方法简单、粗暴，经常挖苦、嘲讽，甚至恐吓、体罚学生，这对小学生的心灵无疑是一种

7、摧残，一种伤害，部分学生的冷漠、厌学、孤独、敌对等心理问题的产生也就不足为奇了。3、社区环境对学生心理的影响。学校教育、家庭教育、社区教育三结合力度不够，对学生心理影响难以形成合力，学生在校接受的教育与家庭舆论、社区氛围不一致，这也是小学生易出现心理问题的原因。家庭、学校、社会对学生的考试成绩极为关注，视其为关系到一个学生将来是否有前途的首要问题，邻里之间经常问及的是孩子的学业，经常攀比的是孩子的成绩。社区建立了大人的健身场地，缺乏孩子们的“健心”场所。探寻足迹：渗透式心理健康教育之法面对学生的大小错误，这一年来我总试着用自己喜欢的书让我们拥有爱里的相关方法来灵活应对，渗透式的对学生进行心理健

8、康培养。让我们拥有爱是“身心自助运动”的缔造人露易丝的专栏结晶，阅读后深受启发，并因此改变了自己的生活、工作和人际关系，特别是如何对学生的心理健康教育方面得到了极大的帮助，最为重要的就是它使得我在班级管理中不再单凭经验行事，更多地依据谋略、智慧来解决问题，每次都能用学生心理健康发展的眼光，用宽容的心态巧妙化解各类矛盾。在我任教的班里，我尽力做到让每位学生都觉得在实验小学度过的日子，是一段最简单，最纯净，也是最开心的日子。下面抛砖引玉，把自己的体验与各同行交流、分享，望得到更多地指正。班级是学生学校生活的中心，它在学生心理发展中有不容忽视的作用。班级管理蕴藏着无数的教育契机，班主任应充分利用班级

9、管理这个渠道。针对学生存在的心理问题，我一般从以下几方面进行教育：（一）营造宽松氛围，培养快乐的情绪。健康的心理来自健康的心理环境。一名教师，尤其是班主任，首先要营造一种师生之间、学生之间的轻松愉快、和谐友爱的班级氛围。让学生在“尊重、关爱、民主”的师生关系中，每天都用乐观向上的积极情感，学会生活，热爱生活，每天都能挖掘生活的乐趣，并欣赏生活。“老师，快点，我们班男生跟老师顶嘴了。”听着班长气喘吁吁的报告，我赶紧扔下手头正批改的作业直奔班级。还未走近，就传来李杰的愤怒的声音：“你有什么资格叫我离开课堂，我现在就打电话给妈妈，我还要向校长举报你！” 怎么回事，竟然这么大胆，这么嚣张，公然挑战音乐

10、老师，真是小混混的样子。看着音乐老师气愤的脸，我连忙打圆场：“怎么回事，不想听课就先出来透透气吧！”根据以往的经验，我知道这个青春叛逆期的男孩是吃软不吃硬的，严厉质问还不如先带回办公室再做处理。可我没想到的是，李杰同学这一回竟然不买帐，还跟我也较量上了：“凭什么我出去，我又没做错什么！”说着还用眼睛直视着我。看他的架势，我就知道他的倔脾气又上来了。于是，我克制自己的不满情绪，当着全班同学的面，微笑着说：“老师相信你，可你能给我一次了解事情起因的机会吗？我们单独聊聊后，再来解决事情，好不好？”看着我言辞恳切的样子，他终于极不情愿的跟我离开了教室。事后，经过了解，原来开始的确错不在他，是他前面的同

11、学找他说话，他正叫他不要讲话，可老师却批评了他。于是我们有了以下对话：“那你的意思老师叫你们不要讲话是错的吗？”“没错，可她不应该这么凶，还不听我的解释。”“解释？在课堂上？”“那至少不应该叫我出去！”“呵呵，老师真也有不对之处，可你知道你错在哪吗？“老师，对不起，我没能控制好自己的情绪，下课后我会向音乐老师道歉的。”学生在享受民主中学会民主的态度，在被尊重中学会自尊和尊重他人，在信任的目光中增长自信，在和谐的气氛中学会与人为善。班主任要引导学生严于律己，自觉地进行自我分析、自我评价、自我改造和自我提高，使学生明白“尺有所短，寸有所长”的道理，把他们置于集体之中，从周围环境和其他同学身上吸取营

12、养，用人之长克己之短。此外，我还注重隐性心理健康的渗透，如在教室里悬挂名言书画，办好班报，以启迪心智；设置竞赛栏、展示栏等评比台，激起学生的竞争意识；设立“虫虫读书屋”，向学生推荐有益读物，和好书交朋友等活动，使学生开阔视野，学会做人。开设“心之声”信箱，进行心声交流和析疑解难。这样多管齐下的方法，很好的培养学生的阳光心态，让每一学生都觉得在学校读书真是一件快乐的事，很好地减少厌学焦虑等心理症状。（二）建立竞争机制，培养自主精神。竞争意识是克服人格缺陷的一剂良药，是推动个体战胜自我、超越自我的精神动力。在教育过程中，我一方面注重向学生传播竞争的思想，使学生具有竞争的观念；另一方面组织合理的富有

13、竞争性的活动，使学生受到竞争的熏陶和训练。在一定条件控制下的相互竞争，能够激发学生的进取精神和学习热情，推动他们去创造性地解决各种问题，夺得最终的胜利。“老师，我明天也参加班长的竞选，没事吗？”“我无法帮你做决定，但我认为只要你敢于向自己挑战，敢于与别人竞争，最关键的是自信自己能为班级做事，有一颗为同学服务的心，你就可以勇敢地站上竞选台了！”“可是我学习不是最冒尖，工作也不是最大胆的。只是我现在真得很想改变自己，很想为班级，为同学服务，所以我很有压力。我该怎么办？”“老师感到你没有什么问题，而是你自己给自己画了一个怪圈，圈住了自己。当班长不是任何竞赛，不是比谁最优秀，最大胆，你缺少的是一颗竞争

14、的平常心，有了平常心，就会有较多的成功感，更利于自己学业的发展。老师喜欢的一句话是：过程比结果更重要。”“我知道怎么做了，谢谢您，老师！”看着女孩的笑脸，我也开心地笑了，这是我在宣布要竞选班干部时发生的一个小插曲。开学初，我为了培养学生的主人翁意识和责任感，就在班里实行自荐演讲上岗制，文明示范轮岗制等民主化的管理制度，让每个学生有明确的岗位，各尽所能，在不同层面获得锻炼、提高的机会。其次，我在班中倡导合作竞争的精神，开展“争创优胜小组”活动，引导学生在学习、纪律、专长、卫生等方面展开个人与个人、小组与小组的竞赛活动，以“赛”促团结，以“争”显才干。在学习上互帮互助，在竞赛中协调合作，同学们在各

15、种活动中学会处理个人与集体的关系，学会交往，学会欣赏，使每个学生的自我约束和自我调控能力得到提高。 （三）创设积极舆论氛围，培养学生良好品行。古人云：“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”环境对一个人的影响是巨大的。教师要培育学生的良好品性，很关键的一点便是为学生创设良好的成长环境即创设健康向上的班集体，而要创设健康向上的班集体，就必须使班级有健康的集体舆论；如果没有健康的集体舆论，班集体一定会走向消极，走向冷漠，走向涣散。我班有个特好动的男生，总是想着花样折腾，不是找人斗嘴就是找同学的茬。那天刚在餐厅吃过中饭回教室，因为有老师找我问事情，结果我落在了同学的队伍后面。不一会儿，只见一女生

16、快速朝我跑来：“老师，有人在卖东西，他们还说不要告诉你。”“卖东西？”我好奇地小跑上去，只见一男生拿着一袋山核桃肉站在一女生的边上轻声说着什么。“小厉同学，手里拿的什么呢？”“没没什么”他一边怯怯地回答，一边摆出一副等着挨批的架势。为什么要结巴呢？为什么害怕呢？这一反常的现象立马引起了我的注意：“呵呵，难道还保密的呀？有谁知道他的秘密呢？”结果出乎意料的是，同学中竟有很多人异口同声的说：“是山核桃肉？他要2元钱买给她。”不会吧，班级里不是禁止带零食进教室的吗？并且他还想趁机赚钱？这一下我知道他心虚的原因了，因为他又一次违反班规了。可为什么同学都知道，班长却不举报呢？这可都是太反常现象了。心里的

17、气顿时不打一处，可转念一想，这不也是一次教育良机吗？于是，我不急于“刀下见菜”了,而是面带微笑说：“山核桃肉？好呀，我最喜欢吃了，相信同学们也都喜欢吃吧！”“喜欢！”同学中有人开心地喊了起来。“谁已经免费品尝了？”“老师，他一定要给我的！“老师，我也吃过！”好家伙，他竟然知道先封住班长的口，真是名副其实的小人精！“只有两人吃过吗，真不够意思，小厉同学，现在你能免费奉献一回吗？少赚2元，请我们全班同学都免费品尝一小颗，好不好？”“好，好吧！”“那谢谢你了，剩下的请全部带回家。顺便提个醒，同学们下回别忘了一件事，你想带零食前，要先想清楚，够不够全班同学一起分享呢？不够，就千万别带了！另外，班级是学

18、习的地方，绝对不可以出现买卖现象。同意老师的建议吗？”“同意。”在同学们的喊声中，只见他红着脸边点头边说：“以后我再也不这样了”。“那在这件事情中，我们应该向谁学习呢？”“菁菁！”“为什么？”“因为她的正义我们才有吃.”“她心中有我们整个集体”就这样，在轻松的氛围中，全班同学都愉快地接受了我的教育，他们既品尝了核桃，又收获了一次人生经验，得到了一次情感的润泽。结合班里的突发事件引导学生对事件中出现的不良的心理意识进行分析，然后用幽默得体的话说出，既可以缓解紧张气氛，又消除不安的情绪，解除尴尬的窘境。同时号召学生向具有良好心理素质的同学学习，很好地增进学生们对新世纪人才必备的健康心理的认识。所以

19、，我所在班级“我能行”“我不怕”“我的责任我负责”已经成为学生学习生活的主旋律。（四）克服自卑性格,拥有阳光心态自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体验。每个孩子其实都会自卑，只是程度不同而已。孩子的自我意识是较弱的，由于意志、思维等发展的局限，孩子主要是从外界的反馈中认识自我，而有的孩子由于性格的原因，他们对于家长、老师和同伴的评价过于看重，所以当他从他们那里得到不恰当的反馈，就容易产生自卑心理。我们班卢明同学从我接班开始就发现他很不自信，一跟他说话他就脸红，课堂发言更是从举手，甚至连走路时也是低着头，双臂也直摆，显得很不自然。怎么回事呢？怎么会有这么自卑的表现呢？我开始向他的妈

20、妈了解情况，原来他从小就性格内向，不愿与人交往，尤其一年级的时候有一次做错事后，同学都笑话他，之后，特别人多的时间，他就只怕自己错了让人笑话，直到现在，一说话就脸红，口齿不清，总觉得自己什么也干不好，什么都不如别人，做事总是不成功，每天都唉声叹气，怕与别人争执，做事业经常做事半而废。哦，原来这样呀！于是我给他制定了克服自卑的专门训练计划。 方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的积极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，

21、与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。方法三：当众发言卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。所以课堂上我有意无意的请他发言，并且每次都是鼓励为主。方法四：众人面前显显眼心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。我告诉他试着在他家来客人时一定要出来招待，还有当步入会场时有意从前排穿过，并选前排的座位座下，以此来锻炼自己的胆量。过了半学期，我发现他明显变了，慢慢地会举手了，慢慢地喜欢与同学玩了，更难得的是他还会到办公室找我汇报班级情况了。看到他的变化，家长与老师都非常开心。的确，学生由于受到家庭、性别、智力、身体等因素

22、的影响，会出现不同的心理障碍，所以我在加以矫正时，要以良师益友的身份缩短师生之间的心理距离，架设起沟通桥梁，通过个别谈心，开设“心之声”信箱，“心里话”日记，自由作文等方式，让学生倾诉喜怒哀乐，敞开心扉，及早了解需要帮助的学生的心理问题，多方位、多角度为学生做心理疏导，让每位学生都微笑度过每一天。对后进生的心理疏导更要以爱动其心，以理导其行，用赏识的目光去发现他们的优点，多微笑，多赞美，多关心，让学生体会到老师真诚的期盼，从而自觉学习、奋发向上，发挥自己的潜能。（五）架设沟通桥梁，重视家校合作学生心理负担重，不仅有学校方面的原因，而且家庭方面也有着重要的影响。有的家庭，父母关系紧张，孩子因缺少关爱而变得自卑、情绪低落、易冲动；有的家庭，由于父母工作忙，对孩子无暇照顾，从而导致了孩子不求上进、自暴自弃；还有的家庭对孩子过分溺爱，娇纵了孩子自私、任性、我行我素的心理以上家庭因素的影响都可能导致孩子出现心理困惑。一次午睡课，我班刚转学过来的夏愉竟然趁其他同学睡觉时把班里另一女生的鞋子从三楼扔到了一楼的草坪上，该女生醒来后，她还一脸的无辜样，装着很关心的样子帮她去找鞋，当后来调查出结果时，她的举动让大家都惊愕了！怎么会发生这样的情况呢？我立即与他的家长取得联系。原来她以前上学时，