课堂教学评比教案：直腿后滚翻、快速跑

1、技巧：直腿后滚翻 游戏：合作跑教学设计平阳十一中 黄兆磊一、 设计思路：本课以“健康第一”为指导思想，以课标为依据。贯彻以“学生为主体”的教学理念，启发学生思维。在初中学习技巧的基础上，通过教师启发引导，由易到难，循序渐进的方式进行教学，运用灵活多变的教学手段，以“小组团结协作”和“个人练习”相结合的学习方法，以及有趣实用的辅助练习，激发学生学习技巧的兴趣，提高学生自主学习能力，变 “要我学”为“我要学”，促进学生积极主动地参与练习，培养良好的创新意识和合作精神。二、 教材的分析：本课的教学内容技巧：直腿后滚翻、游戏：合作跑选自普通高中课程标准实验教科书体育与健康全一册。1.现代技巧运动，包括

2、滚翻、空翻、平衡等单人、多人以及多人组合的各种动作。由于技巧运动内容十分丰富，形式多样，并具有活泼、灵巧、优美等特点，深受广大青少年的喜爱。2.本课教学内容是在初中学习后滚翻的基础上，学习直腿后滚翻，它是绕身体纵轴向后方向的滚翻动作，第一阶段由站立开始至臀部坐地，第二阶段是由坐撑至两手肩上支撑，第三阶段是由屈体仰卧撑地至滚翻后站立。掌握好团身后滚翻，是完成直腿后滚翻的前提条件，是基础。三、 学情分析：本课教学对象是高一男生。因为此次课是借班上课，对学生的身体素质和技巧的基础都不十分清楚，所以在安排练习时必须先摸清学生的底细，让学生们复习一下后滚翻初步了解同学们的基础，再合理的安排辅助练习、循序

3、渐进地去完成所学动作。在教学中要发挥小组团结协作的作用，通过互帮、互学、互纠，引导学生从完成动作的程度、心理状态去评价自己，从技术、素质等方面分析原因，提高学习的积极性和主动性。四、 教学目标：1、进一步提高对直腿后滚翻的认识、掌握其健身价值、技术原理及其运用。2、通过直腿后滚翻的学练、使70-80%的学生能够协调地完成动作，提高学生的柔韧、力量和协调等身体素质以及自我保护能力。3、培养自信、勇敢、顽强、互帮互学的优秀品质，提高审美和塑美意识。五、 教学重点与难点1、 技巧：直腿后滚翻重点：屈体团身难点：直腿、推撑2、 合作跑游戏推荐精选重点：同伴之间的团结、协作夹球难点：快速地完成全程 六、

4、 教学特色直腿后滚翻对身体的柔韧性、手臂的支撑力要求都比较高。为了更好地解决直腿后滚翻的教学重难点，我将直腿后滚翻的传统教法进行了改进和创新，通过教学实践检验，我发现以下两种教学方法的运用更有利于学生们的学练：第一人体模型解析法；第二斜坡辅助器材练习法。总的学习思路是由易到难，循序渐进。因为直腿后滚翻对身体的柔韧性要求也比较高，所以准备活动必须要做充分，颈部和腰部尤为重要。在激情导入阶段，在动感音乐的伴奏下同学们不仅能积极参与还能把各个关节充分活动开。课中安排的看图、看音像视频、斜坡练习法、分解动作法、小组协作法等辅助手段，更具有直观性和生动性。通过完整的动作展示，为学生提供了机会，培养他们的

5、创造力、竞争力以及迎接挑战的能力，同时也充分体现了男子汉的力与美。利用简单的器材球进行合作跑的游戏，不仅减少了田径项目的枯燥乏味，也使学生在练习过程中能更加投入和主动参与。推荐精选技巧：直腿后滚翻 游戏：合作跑教案高一男生 水平五 授课教师 黄兆磊 时间：2010.6教学目标1、进一步提高对直腿后滚翻的认识、掌握其健身价值、技术原理及其运用。2、通过直腿后滚翻的学练、使70-80%的学生能够协调地完成动作，提高学生的柔韧、力量和协调等身体素质以及自我保护能力。3、培养自信、勇敢、顽强、互帮互学的优秀品质，提高审美和塑美意识。教学内 容1、技巧：直腿后滚翻    &

6、#160;   2、游戏：合作跑程 序教学内容教师主导学生主体过程目标组织与队形次数导 入与热身 阶 段（6分钟）一、导入常规检查与落实二、热身1、蛇形跑方法：成一路纵队绕着垫子进行蛇形慢跑成圆形慢跑，听数抱团。 2、徒手操A头部运动B扩胸运动C体侧运动D体转运动E腹背运动F手腕、脚踝运动G学生骨干示范、其他学生学练1、教师到位观察2、安排见习生3、检查服装1、教师简要讲解蛇形跑的练习方法2、带领学生一起练习3、教师动作示范4、教师适时点拨5、教师评价1、呈四列横队接受常规检查2、认真听老师讲解。1、聆听练习方法2、认真练习3、积极练习4、动作尽量做到有

7、力到位1集合快静齐2把情感投入到课堂中通过练习，提高身体适应能力增强关节、韧带的柔韧性成四列横队××××××××××××××××××××抱成团的小组就近在垫子后面成体操队形散开 ×××× ×× ×× ××××若干次4×8拍推荐精选掌握技能、育身增技阶段（23分钟）一、学

8、习直腿后滚翻动作要领：1、后坐时：上体前屈髋后移，支撑过渡臀着地。2、滚动时：迅速倒肩快举腿，两手快速肩上撑。3、后翻时：身体叠紧腿要直，用力推撑成站立。（一）辅助练习：1、抱膝、腹部夹球后滚翻练习2、完整后滚翻练习3、膝关节后绑护腿，直腿坐撑，屈体滚动练习4、膝关节后绑护腿，斜坡屈体分腿后滚翻练习（保护帮助）（二）、视完成情况，做完整技术练习，个别出现屈腿的学生可利用护腿绑双膝做完整动作练习。1、教师示范完整动作让学生建立直观概念。2、教师示范分解动作的练习方法。3、教师巡回指导，适时参与，对学生错误的动作进行及时的纠正4、启发学生自查、互评、互帮、互比 5、教师与体育骨干示范保护与帮助。6

9、、鼓励各小组进行互动练习7、教师根据各个小组展示的情况进行阶段性小结1、观看教师示范和图解卡片。2、学生在组长带领下分组练习。3、根据动作要求，分组讨论、练习分解动作学生将球交给体育委员，由体育委员将筐放至指定位置4、各小组组内评价练习结果，同时优秀学生进行展示，学习保护与帮助5、技术好的学生可独自完成完整动作，不能独立完成的学生可利用单绳腰部提拉来完成动作。1、寻找图解卡片，建立动作直观感觉。2、学生能逐渐回忆后滚翻的基本动作要领，为练习直腿后滚翻做技术的铺垫。3、通过练习有效提高学生的直腿控制能力。体会重心后移、撑手、倒肩、收腹、翻臀和手撑地技术。4、体会各环节的协调配合。5、要求动作由慢

10、到正常速度，助力适宜，与动作配合协调。垫子摆放成圆形 ×××× ×× ×× ××××学生45人一组，分组面向中心，在垫上练习。练习队形： ××× × × × ××各4-6次4-6次推荐精选掌握技能、育身增技阶段（7分钟）二、游戏：合作跑游戏：两路纵队为一组，每两名学生为一小组，出发后快速跑至折返点，两人必须背对背将一个球运回起点后，第二小组出发，依次进行。途中若掉球则必须在掉球地点将球捡起才能继续

11、比赛。完成时间短的组获胜。1、教师讲解并示范动作。2、教师讲解游戏规则，学生游戏时在旁指导。1、仔细听讲，认真练习。2、按规则进行游戏。1、学生通过讨论、帮助能以更快的速度、运更多的球来完成游戏。练习队形：四路纵队× × × ×× × × ×× × × ×× × × × 各2组2-3次恢复身心阶段（4分稳定情绪、恢复身心阶段（4分钟）钟）五、恢复身心1、放松练习2、小结3、收拾器材4、师生再见1、与学生一起练习2、总结性评价1、学生跟教师即兴练习放松2、谈感受与心得3静听小结通过放松，使学生机体恢复到运动前的状态。成四列横队×××××××××××××××