最快治疗腰痛的方法

1、最快治疗腰痛的方法腰痛一直以来都是困扰很多人的一项顽疾，那么什么才是治疗腰 痛的最理想方法呢？下面就和大家分享治疗腰痛最快方法，希望对大 家有帮助！最快治疗腰痛的方法首先，说到腰痛，人们的第一反应就是吃药， 但是，大家都知道药物疗法大多以内服消炎镇痛药为主，如一些辅助性镇痛药、中成药、维生素类药等。这种办法是可以短时间的或暂时 性的减轻我们腰部的疼痛感。但是因为这类药物大多以西药为主， 对 肠胃可能有刺激作用，所以建议大家不要长期服用。其次，随着科技的发展，医学水平的不断提高。现在当我们在遭 遇疾病侵扰时，为了更快的使身体康复，防止疾病的恶化，人们往往 会选择手术这一途径。不得不承认，临床医学

2、的发展确实为我们相当 一大部分的病人免除了后顾之忧，但是在这里还是规劝大家，手术有 风险，手术需谨慎。尤其是像腰痛这种骨科疾病更应该三思而行。当 然，如果疼痛真的到达了令人无法忍受的程度，还是可以考虑的。最后，不得不说的就是我国博大精深的四大国粹之一了；中医。中医治疗腰痛也被很多人称为无毒副作用， 标本兼治的好方法。大体 可以分为针灸、按摩、外敷膏药等。如果是久坐不动引起的腰疼，可 以通过按摩或牵引来缓解。按摩腰部的方法有很多，而最为有效的就 是对疼痛处进行轻揉而起到缓解腰痛的作用。而膏药法主要以镇痛、 消炎、渗透和松解黏连为主，常用的有：腰痛福安贴，狗皮膏药等， 因膏药面积大、药效持久、纯中

3、药无副作用等原因，也不失为慢性腰 痛患者或持续性腰痛的较好方案。最后，还是建议大家平时应当加强体育锻炼，提高身体素质，合 理膳食，因为预防比治疗更重要！治疗腰痛的简单方法按摩委中穴：委中穴位于膝部腘窝的正中，如果腰背部不适而非疾病所致，趴 在床上，可自己操作或由家人帮忙。用双手拇指端按压两侧委中穴， 力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右， 同时与腿部的屈伸相配合。按压时，如果能搽上一点刮痧油或药酒更 好。这样不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部酸麻疼痛，对一些下肢 疾病也有保健作用。所以，出现腰痛疾病时，按摩委中穴治腰痛会非常有效。平时也 可以经常按摩委中穴，按压时可能会有

4、疼痛的感觉，但对身体十分有 、人益。治疗腰痛的最佳方法做瑜伽，止腰痛，既锻炼身体又能缓解疼痛如果3个月后腰痛还没消失，或许可以试试练习瑜伽。最近研究 发现，每周1次，一共练习12周瑜伽课程的腰痛学员比那些从书上 学习如何护理腰痛的人症状更少。不过，研究同时表明，常规拉伸动 作也能起作用。瑜伽课程结束以后，缓解效果也能持续几个月。不过, 要确保你的教练对于缓解腰痛有教学经验，你能得到有效的指导。按摩也有效缓解研究显示，按摩可缓解慢性腰痛。经过每周1次、一共10周的按摩治疗后，腰痛患者的疼痛减轻，而且在日常活动表现也比接受传 统治疗的人要好。不论接受的是哪种按摩都能收到这一效果， 而且至 少6个月

5、有效。缓解腰痛，牙签跟针灸一样有效针灸能治疗背部疼痛吗？证据并不统一。2009年的一项研究调查 了数百个患有慢性背部疼痛的人，结果令人惊讶。那些接受模拟针灸 治疗的人皮肤只是被牙签扎了扎而已，却和真的接受针灸治疗的人获 得了相同的疗效。而且，8周后，两个组都比没有接受针灸治疗的人 感觉好很多。止痛药物缓解疼痛总比一直疼着好非处方止痛药对缓解并不严重的疼痛还是很有效的， 比如对乙酰 氨基酚、布洛芬（异丁苯丙酸）、或萘普生（甲氧萘丙酸）。如果是严重 腰痛或慢性腰痛，医生另有处方药。神经根管封闭术“安抚”被刺激的神经如果简单治疗和药物都不起作用，医生或许向你推荐神经根管封 闭术，有针对性地“安抚”被刺激的神经。外科手术最后的选择当持续的背部疼痛干扰了正常生活，