武术课校本课程纲要

1、 武术课校本课程纲要一、课程简介：1、开发背景：了解中国传统文化，学习和发扬古老的民族传统优秀品质，树立高尚情操。中华武术有着数千年的历史，包含着中国人的道德标准与智慧。在学校体育校本课程中，学生学习到武术理论，更实质的认识了尊师重道、谦虚谨慎等儒家的传统思想。并通过课程达到了强身健体的目的。2、开发教师3、课程名称武术4、授课对象五年级学生5、课程类别体育技能6、课时安排每周一节二、课程目标：1、认知目标通过武术课的学习了解中国民族传统文化与武术的理论与技术，并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏武术比赛、指导自我锻炼。按要求参加课外练习。2、技能目标掌握武术项目的基本动作，至

2、少掌握2套拳术套路,并通过参与武术专项锻炼，提高防身自卫的能力，身体素质得到进一步的提高。3、情感目标重视对学生进行武德教育，明确习武目的，端正学习动机；培养学生虚心好学刻苦磨炼的学风；继承尊师爱生的传统习尚，加强遵纪守法的道德教育培养学生对武术运动的兴趣，鼓励参与该项运动，体验成功形成运动爱好。三、课程内容1、武术的理论与知识2、武术的价值与作用3、武术教育的历史与发展状况4、武术的特点5、基本手型6、基本步型7、柔韧、协调练习动作8、手法练习：9、腿法练习： 10、平衡动作：11、组合动作：12套路：四、教学计划第一学期周次123456789101112131415161718内容课时1武

3、术理论知识2武术课室外要求11手型学习，手型变换（拳、掌、勾）2学习原地冲拳、推掌、勾手11步型学习（弓步，马步，仆步）2步型变换，弓步冲拳、马步冲拳11弹腿2腾空箭弹腿11弹腿冲拳2劈拳11砸拳2素质练习11双摆掌2勾手撩掌11按掌 2顺推掌11肘法练习2打靶练习11少林拳第一段学习2素质练习11复习少林拳第一段2素质练习11少林拳第二段学习2素质练习11复习少林拳第二段2素质练习11总复习少林拳一、二段11格拳2架拳11仆步穿掌组合学习2打靶练习1基本功考核1套路考核1第二学期：周次123456789101112131415161718内容课时1武术理论知识2武术竞赛知识介绍11撩拳2翻拳

4、11学习弹腿一路（查拳）2素质练习11复习弹腿一路（查拳）2素质练习11学习弹腿六路（查拳）2素质练习11复习弹腿六路（查拳）2素质练习11学习仆步抡劈2复习弹腿组合11贯拳2贯拳组合动作11散打的格斗姿势2散打步法11直拳2直拳组合11摆拳2摆拳组合11正蹬腿2正蹬腿组合11横踢（鞭腿）2横踢组合11打靶练习2素质练习11复习套路2素质练习11复习散打动作2素质练习1基本功考核1套路考核1五、课程评价（一）武术课成绩考核权重表内容运动技术与技能评价课堂出勤与学习态度权重70%30%（二）运动技术与技能评价70%评价内容与标准：武术单项课专项技术与技能考核，制定分级定量与定性相结合的评价内容与

5、标准。考核标准与方法项目标准分值基本动作组合动作拳术套路搏斗类1分钟连续打靶男女90100分1精神饱满，动作规格好2动作快速有力3熟悉动作名称1准确连贯地完成组合动作2精神饱满，动作规格好，节奏鲜明，动作快速有力3熟悉各动作名称1准确连贯地完成全套动作2精神饱满，动作规格好，节奏鲜明，能表现出套路的风格特点3熟悉单个动作>50>408089分1精神饱满，动作规格较好2动作快速有力3熟悉动作名称1准确连贯地完成组合动作2精神饱满，动作规格较好，有节奏感，动作有力度3熟悉动作名称1准确连贯地完成全套动作2精神饱满，动作规格较好，有节奏感3熟悉单个动作404930397079分1动作规格

6、一般2速度与力量不明显3熟悉动作名称1连贯地完成组合动作2动作规格一般，节奏不明显，动作力度不足 3熟悉动作名称1准确连贯地完成全套动作2动作规格一般，节奏不明显3熟悉单个动作303920296069分1能够完成动作2动作力量速度不明显3熟悉动作名称1独立完成组合动作2动作规格一般，节奏不明显，动作无力度与速度3熟悉动作名称1独立完成全套动作2动作规格一般，节奏不明显20291019（三）课堂出勤与学习态度评价30%评价内容与标准 ：体育课堂教学的出勤与学习态度,教师根据根据课堂考勤记录及学生学习态度打分。加分内容：整学期全勤，无迟到、早退、旷课现象 +5分 整学期课上一贯表现优秀，认真学习 +10分 整学期课上武术课按要求穿着运动裤和运动鞋 +5分 课上积极认真，受到表扬 +1分 课上积极配合老师教学工作，回答问题 +1分 在以小组为单位的表现优秀，全组同时加分 +3分扣分内容：学期内有旷课现象（包括