行为学习理论及其疗法

1、行为学习理论及其疗法01行 为 学 习 理 论02行 为 疗 法03应 用contents目 录 /第一节 行为学习理论一、行为学习理论概述n 行为学习理论也称刺激反应理论。由美国的心理学家华生（Watson JB）创立于20世纪20年代。n 行为包括外部动作、心理活动和内脏活动。n 行为学习理论认为：人的正常和病态行为包括外显行为及其伴随的心身反应形式，都可以通过学习过程而形成。这样学习就成为支配行为和影响心身健康的重要因素。通过对行为学习各环节的干预，可以用于矫正问题行为，进而治疗和预防疾病。n行为主义的三大原则： 心理学应该研究行为，而不是意识； 心理学的研究方法也应该是客观的方法； 心

2、理学研究的目标是为了“预测人的行为，并控制人的行为”。行为学习理论经典条件反射理论经典条件反射理论1操作条件反射理论操作条件反射理论2内脏操作条件反射理论内脏操作条件反射理论3社会学习理论社会学习理论4 伊万.彼德维其.巴普洛夫（ I v a n P e t r o v i c h Pavlov,1849-1936) 俄国生理学家、心理学家、高级神经活动学说的创始人。二、经典条件反射（classical conditioning)二、经典条件反射（classical conditioning)（一）经典条件反射的实验研究二、经典条件反射（classical conditioning)l 实验中

3、的四要素： 非条件反射（UCR）条件反射（USC）条件刺激（CS）条件反射（CR）二、经典条件反射（classical conditioning)二、经典条件反射（classical conditioning)二、经典条件反射（classical conditioning)二、经典条件反射（classical conditioning)（二）原理其实质是大脑皮层建立的暂时神经联系。经典条件反射就是指某一中性环境刺激通过反复与非条件刺激相结合的强化过程，最终可以成为条件刺激，而引起了原本只有非条件刺激才能引起的行为反应。二、经典条件反射（classical conditioning)（三）经典条

4、件反射的现象经典条件反射的现象强化强化泛化泛化消退消退二、经典条件反射（classical conditioning)( 四）经典条件反射理论的意义在人类历史上第一次用科学的、实证的方法证明和解释行为的获得。可以解释恐惧症、焦虑症等多种神经症以及心身疾病的发生机制。1.可以用于指导心理治疗。（如：系统脱敏疗法、暴露疗法、厌恶疗法等）三、华生及其研究成果（一）华生其人 华生是美国心理学家，行为主义的创始人。三、华生及其研究成果l华生认为，人的一切行为（包括正常行为和异常行为）都是通过学习建立条件反射的结果。l心理学应该抛弃意识、反应和习惯形成。l华生提出了刺激（S） 反应（R）的公式。三、华生及

5、其研究成果三、华生及其研究成果n环境论者n条件惧怕的形成n系统脱敏实验三、华生及其研究成果评价评价 ： 贡献贡献 华生以行为为心理学研究的对象，使心理学获得了与其他自然科学所共有的客观性，从而在研究对象和方法上具有自然科学的特征；华生的行为主义扩大了心理学研究的领域；1. 华生的行为主义促进了心理学的应用。三、华生及其研究成果评价评价 ： 局限局限 否定意识，贬低生理和遗传的作用，否定本能的存在、脑和神经中枢的地位，片面强调环境和教育的作用，忽视了人的主观能动性。四、斯金纳的操作条件反射斯金纳（B.F.Skinner）美国心理学家，新行为主义的主要代表。四、斯金纳的操作条件反射(一)行为的分类

6、反应行为和操作行为反应行为：是由某种特定的刺激所引起的行为；操作行为：是指个体作用于外部环境以产生某种结果的行为，它是个体自发的行为，不是外在刺激引发的。四、斯金纳的操作条件反射四、斯金纳的操作条件反射四、斯金纳的操作条件反射（二）斯金纳1953年操作条件反射实验：上述实验结果显示，行为的结果会对行为本身产生促进或减退的作用。四、斯金纳的操作条件反射（三）概念： 当某一行为反应出现时总能一次次获得某种积极的结果，则个体逐渐学会对这种行为反应的操作。 斯金纳认为，操作性刺激行为的刺激源是未知的，起因并不重要，而是操作性行为产生的后果决定了它的行为。四、斯金纳的操作条件反射（四）操作性条件反射类型

7、u正强化：行为的结果是积极刺激增加，从而使该行为逐渐增强。u负强化：行为的结果是消极刺激减少，从而使该行为逐渐增强。u消退：行为的结果是原有的积极刺激减少，从而使该行为逐渐减弱。u惩罚：行为的结果是消极刺激增加，从而使该行为逐渐减弱。四、斯金纳的操作条件反射（五）操作条件反射理论的意义 重视行为结果对行为本身的作用。根据这一理论，人类许多正常或异常的行为反应包括各种习惯或症状，可以由操作条件反射机制而形成或改变，这一理论可以解释个体不良行为如吸烟、依赖等的形成机制；用来指导各种行为治疗如厌恶疗法等。四、斯金纳的操作条件反射（六）评价 操作学习相比经典学习有显著用途，如儿童学习伸手抓握玩具或其他

8、东西，对适当的人微笑，儿童最初学习语词的阶段，主要包括操作学习。 在教学中的应用，（1）教学理论和教学方法、技术。如程序教学与电脑辅助教学、掌握学习与凯勒的个人教学。（2）教学目标的设置与表述方式。（3）行为的改变。在心理治疗中的应用是行为矫正。（4）对行为的自我调节和管理。五、内脏操作条件反射米勒（Miller ME）1967年内脏学习（Visceral learning）实验如下图：五、内脏操作条件反射五、内脏操作条件反射 内脏操作条件反射意义 理论意义：通过内脏学习过程可获得对内脏的意识控制。 某些心身疾病症状的产生如心跳加快、肠蠕动增加、哮喘等可能与个体的意识性条件操作有关；生物反馈等

9、的原理可能与内脏学习有关。五、内脏操作条件反射这 就 是 行 为 主 义 ！六、社会学习（social learning）理论班杜拉（Bandura）是美国当代著名的心理学家，1974年当选为美国心理学会主席，是美国心理学界著作引用率最高的心理学家之一。六、社会学习（social learning）理论（一）社会学习 由于人有通过语言和非语言形式获得信息以及自我调节的能力，使得个体通过观察他人（榜样）所表现的行为及其结果，不必事事经过亲身体验，就能学到复杂的行为反应。六、社会学习（social learning）理论六、社会学习（social learning）理论（二）社会认知理论交互决定观

10、 交互决定观认为个体、环境和行为互相影响。在社会认知理论中，行为和环境都是可以改变的，但谁也不是行为改变的决定因素。六、社会学习（social learning）理论2、学习和表现 他区分了学习和表现，人所知道的要比表现的要多，经典实验，说明学习者是否把从观察中习得的行为表现出来，依赖很多因素。3、参与性学习与替代性学习 参与性学习也叫亲历学习，指通过实做并体验行动后果而进行的学习。替代性学习是通过观察别人而进行的学习。六、社会学习（social learning）理论（三）观察学习 观察学习（observational learning），有时也被称为社会学习（social learning

11、）或替代学习（vicarious learning），指通过观察并模仿他人而进行的学习。班杜拉说：“很多社会学习都是通过观察他人的实际表现及其带来的相应后果而获得的。” 班杜拉将观察学习分成注意、保持、生成和动机四个学习子过程。六、社会学习（social learning）理论1.注意过程注意过程是指学习者对被观察的对象的特征有选择的观察。注意是观察学习发生的前提条件。被示范的对象或活动的特征和学习者自身的特征共同影响选择注意的效果。例如，动画片突出了人物的特征，易被幼儿和小学生注意；文字描述的内容只能被有文化的年龄较大的学习者注意。2.保持过程保持过程是指将观察到的信息转化为符号的形式并贮存

12、在长时记忆中。班杜拉说：“符号化这一高级能力使人类能通过观察学习大多数行为。”六、社会学习（social learning）理论3.生成过程生成过程指将符号化的内容转化为相应的行为。班杜拉说：“通过观察被示范的行为，人们在观念上获知了各组成动作应该怎样结合以及怎样按时间顺序形成新的行为模式。换句话说，被示范的行为在被执行之前大部分是以一个符号形式的整体而被习得的。反应生成主要是一个观念匹配过程。”4.动机过程社会认知论区分了学习和行为表现（performance）。该理论认为，人们并不把自己习得的东西全部表现出来。当被习得的行为没有什么功能性价值或带有受到惩罚的危险时，学习与行为表现不一致是常

13、有的情形。当提供诱因时，先前习得但未表现出来的行为可以迅速转化为行动。六、社会学习（social learning）理论（四）班杜拉发展了行为主义心理学的强化概念，提出三种强化形式。1直接强化。个体直接体验到自己行为后果而受到的强化。2替代强化。观察到榜样人物的行为受到奖励或赞扬间接受到的强化。3自我强化。个人自己控制强化事件的强化。也就是说，这种强化事件不是由外界施予的，而是个体自己给予的。六、社会学习（social learning）理论（五）、教育中的应用在学校课堂中存在着大量的观察学习。1、教学内容中的新技能。如语文课上的书写技能（按笔顺写字），数学课上的制图技能，打字、操作实验仪器及

14、体育艺术课中形体动作等。2、教师的榜样作用。自身的问题解决、创造性思维、批判性思维、学习方法、情感、态度、道德品质、对学科的兴趣爱好、人际、人格等。有积极和消极。3、自律行为的养成。自我观察自我评价自我强化。比 较七、行为学习理论的医学意义l 人类的人格可以被理解成是一系列习得性行为的综合。l 人类的异常行为多是在日常生活经历中尤其是在心理创伤体验中，通过学习并经条件反射固定下来的，既然异常行为和正常行为一样，是通过学习获得，那么也可以通过学习而矫正，进而达到治疗的目的。l 以各种学习理论为依据的行为治疗方法。l 也存在一定局限性。第二节 行为疗法 行为治疗就是以行为学习理论为指导，按照一定的

15、治疗程序，来消除人们的非适应性行为的一种心理治疗方法。 行为治疗的基本特点 1行为治疗的对象是个体的非适应性行为 2行为治疗强调环境事件的重要性 3行为治疗不对行为的潜在动因进行假设 4行为治疗是一种系统的、可操作性很强的方法 行为治疗的基本过程 n 了解来访者非适应性行为或疾病产生的原因 n 确定需要矫治的目标行为（或称靶行为） n 向来访者说明行为治疗的目的、意义和方法 n 采用专门的行为治疗技术或配合必要的药物或治疗器具进行治疗 n 根据行为治疗技术的性质及来访者行为的改变情况给予正负强化 n 根据治疗的转变情况，调整治疗方法 n 将治疗效果迁移到非治疗情境中 行为治疗的常用方法方法方法

16、放松疗法 1系统脱敏疗法2暴露疗法3操作条件治疗法4自我控制疗法5模仿法6一、放松训练 放松疗法(Relaxation therapy)又称松弛疗法、放松训练，它是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治疗方法。实践表明，心理生理的放松，均有利于身心健康、起到治病的作用。（一）放松训练的主要类型 (1)渐进性肌肉放松； (2)自生训练； (3)自我催眠； (4)静默； (5)生物反馈辅助下的放松。 系统脱敏疗法（systematic desensitization），也称交互抑制法或缓慢暴露法，是行为治疗中的第一个规范化了且至今仍然盛行的一项基本技术，

17、由南非的精神病学家沃尔普（J. Wolpe）于1958年创立的。二、系统脱敏疗法 系统脱敏法的治疗程序 系统脱敏法包括三个程序：放松训练、建立焦虑（或恐怖）等级表、系统脱敏。 1放松训练 2建立焦虑（或恐怖）等级表 分为五等或采用百分制（0100）需要注意的是，被视为一等刺激因素所引起的焦虑或恐怖（即主观的焦虑或恐怖评定为1分者）应小到足以被全身松弛所抵消的程度。这是治疗成败的一个关键。此外，理想的等级设计应是各等级之间的级差均匀，是一个循序渐进的系列层次。这一点需要启发来访者共同完成。 3系统脱敏 首先让来访者在放松的情况下进行脱敏学习，而后按照设计的焦虑（或恐怖）等级表由小到大依次逐级脱敏

18、。 三、暴露疗法暴露疗法（flooding），又称情绪冲击疗法（emotional flooding）或满灌疗法。其治疗的基本原则与系统脱敏法相反，不再是让来访者按轻重程序逐渐面对所惧怕的情况，而是一下子就将来访者置于能引起其极大恐惧的刺激情境中，意图物极必反，从而达到消除恐怖情绪的目的。 治疗程序 1向患者详细介绍有关情况、签署治疗协议在实施冲击疗法之前，治疗者要向患者仔细介绍该疗法的原理、过程、疗效和可能出现的各种情况，尤其要让来访者了解在治疗中可能会承受的痛苦，从而使来访者可慎重考虑是否选择该疗法。当患者及家属经慎重考虑、下定决心接受治疗之后，可拟定治疗协议。 2进行身体及精神科检查 3治疗场地及其他条件的准备 4实施冲击 四、操作条件治疗法 操作条件治疗法（operant conditioning therapy）,也称强化的方法（reinforcement methods），这一疗法是以“操作条件作用”原理为依据的。一个行为发生后，由紧随其出现的直接结果来决定加强或减弱该行为再发生的可能性。如果结果得到的是奖励等正性强化，该行为就可能在将来再次出现；若结果得到的是惩罚，则会减弱该行为再次出现的可能。 正强化法（distinctive rei