外出旅游的安全小贴士

1、外出旅游的安全小贴士我们出门在外旅行一定要注意安全，一些旅行安全知识一定要牢 记。今天为大家带来了外出旅游的安全小贴士，一起来看看吧 ！旅游安全小贴士 1、在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路 经”者玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。2、要走不要跳。三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担， 容易劳累或受伤。3、要匀不要急。匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态 急一阵歇一阵的走路方式最累人。4、快去慢返。上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走， 以免疲劳的关节、肌腱受伤。5、走阶不走坡。上下山时尽量走石阶，少走斜坡。这样较符合 力学和生理要求，安全又省力。6、走硬不走软

2、。在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、 河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。7、避滑就涩。宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走既滑 又危险的冰面、沙石坡，以求安全。8、旅游卫生以及防护常识中暑中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、 i呕吐、发烧，严重者会神志不清，甚至昏迷。人长时间地处在高热、 高湿热环境中容易中暑，所以盛夏旅游，导游员要注意劳逸结合，避 免游客长时间地在骄阳下活动。若有人中暑，可置患者于阴凉通风处， 平躺，解开衣领，放松裤带；若有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧 者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物；缓解后让其静座 （卧）休息。严重中暑者做必要

3、治疗后应立即送医院。食物中毒食物中毒对人体的危害很大，其病症是上吐下泻，特点是起病急、 发病快、潜伏期短，若救治不及时，会有生命危险。发现旅游者食物 中毒，让其多喝水缓解毒性，严重者立即送医院抢救，食物中毒都由 饮食不卫生引起，导游员要随时提醒旅游者不要食用摊上的食物。骨折旅游者骨折，须及时送医院救治，但在现场，导游员要做好：一 是止血。止血的常用方法有手压法，即用手指、手掌、拳在伤口附近 一侧压迫血管止血；加压包扎法，即在创伤处放厚敷料，用绷带加压 包扎;止血带法，即用弹性止血带在伤口近心脏的大血管上止血。二 是包扎。包扎前最好要清洗伤口，包扎时动作要轻柔，松紧要适度， 绷带的结口不要在创伤

4、处。三是上夹板。就地取材上夹板，以求固定 两端关节，避免转动骨折肢体。心脏病突发旅游者心脏病突发，切忌急着将其抬或背着去医院，而应让其就 地平躺，头略高，由患者亲属或领队或旅游同行者从患者口袋中寻找备用药物，让其服用；同时，地陪应立即跑到附近医务所找医生前来 救治，病情稍稳后送医院。蝎、蜂蛰伤若旅游者被蝎、蜂蛰伤，导游员要设法将毒刺拔出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥皂水，条件许可时用 5%苏打水或3%淡氨水洗 敷伤口，服用止痛药。如导游员或旅游者认识中草药，可用大肖叶、 薄荷叶、两面针等捣烂外敷。严重者要送医院抢救。头部碰伤如果同别人相撞或跌倒撞击到头部而起个大包也许不用太担心， 但若出现高烧

5、、呕吐、痉挛或流出透明的体液（血清、脑积液）时，就 要赶快送医院了。1、除了肿的地方，头部的其它地方也应冷敷。但有伤口时则不 能这样处理，以免助长细菌繁殖。2、如果从耳、鼻或口中流出血或透明的液体（血清、脑积液）时, 要将脸部摆向血或液体流出的方向。注意不可用纱布或其它东西将其 塞住，以免细菌感染。3、呕吐时，将头部侧放，以防呕吐物滞塞。4、发生痉挛时，勿任意压迫伤者肢体，用手帕卷成筒条，塞在患者口中，使其安静下来。5、搬运伤者时要将头部固定，不要晃动。颈部被击伤1、颈部内有气管、食道以及神经，是人体重要的部位，被撞击时应赶快送医院。2、为了抑制内部出血，须将撞击处加以冷敷。3、发现外出血现象

6、时，应用消毒纱布置于伤口处止血。4、躺卧时，把身体放平，绝对不要使用枕头。5、移动时，将头部固定。背部撞伤1、让伤者仰卧在坚硬的木板上，将枕头分别垫在颈部和腰部，使脊椎骨保持自然的弯曲。不可有坐或盘坐的姿势。2、移动时，颈部也须同时固定，搬运时则要避免摇动躺板。胸部撞伤1、撞击到胸部时会有骨折或呼吸困难的危险，要赶快送医院。2、冷敷处理。3、让患者安静地躺靠在厚被子上，疼痛一侧的胸部朝下。暑假旅游安全小贴士旅游前做好健康检查。请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游： 患急性病未愈者； 患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者；处于各种传染病和炎症发作期的患者；患有慢性疾病正处于急性发作

7、期或活动期者； 各种原因所致的严重贫血患者 ；新近发生脑血管意外病情尚未稳定 者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。旅游前必备药品的准备。(1) 抗生素类药物，如乙酰螺旋酶素等，另备黄连素片，专用于肠道感染。(2) 抗病毒药物，板蓝根等感冒咳嗽类药物。(3) 解热、镇痛类药物，如阿司匹林、去痛片等。(4) 消化系统常用药，如胃舒平、痢特灵等。(5) 呼吸系统常用药，如速效伤风胶囊、银翘解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。(6) 镇静安眠类药，如安定等。(7) 心脏血管类药，如硝酸甘油、心痛定等。(8) 防晕头病药物，如乘晕宁、晕海宁等。(9) 抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。(10) 防暑药

8、，如藿香正气丸、清凉油等。(11) 外伤药，如正红花油、云南白药、碘酒、绷带等。国庆旅游安全小贴士行程篇在这个特殊的时节，出游前一定要到正规的旅行社去报名(比如泸州巴士国际旅行社)，了解自己的旅行行程，了解当前的最新的旅 游政策，同时一定不要忘记签订旅游合同， 好让您的旅途有法律的保 障。当您在旅游的时候要听从导游的安排，不要擅自行动，以免造成 不必要的麻烦。安全篇旅游最重要的是安全，仲秋国庆期间外出游玩务必要保证自身的 安全。第一，外出旅游期间最好能有人帮忙照看家里，离家之前一 定要保证家里的门窗、水龙头、电源开关都是关掉的。不能留下安全 隐患，也防止盗贼进入;第二，游览的时候要注意人员安全

9、，如自身 安全，同伴安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丢，比较危险的地 段要遵守导游的指导。有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外 出旅游。第三，财物的安全，要小心保管自己的行李，休息的时候 请关紧房门，别理会骚扰电话。旅游中不要轻易与陌生人结伴。备药篇避免在旅途中的突发事件，以下是应该必备的药品：白加黑或速 效伤风胶囊、六神丸、黄连素、阿托品、胃舒平、藿香正气水、十滴 水、创可贴、紫药水、红花油、氧氟沙星、病毒唑滴眼液、息斯敏、 乘晕宁、痛一粒丸、复方新诺明、头孢氨苄胶囊等等，如有哮喘或冠 心病的患者应随身携带应急药物，如息喘灵、硝酸甘油等。另外，所 有的药物应保持干燥并注明药名及用法。气候篇提前了解目的地天气。适当增减衣服，建议游客重要物品要随身 携带，以免不必要的损失。出游的时候，要选择正规旅行社，选择A级旅游景区。要留意当地的安全警示标识，尊重当地的传统习俗和生 活中的禁忌。要做好充分的准备，带上足够的钱，最好带上银行卡， 一定要穿运动鞋。要爱护景区，不随地乱扔垃圾，爱护环境，