丰富多彩的情绪--快乐

1、刘翔夺冠后刘翔夺冠后欣喜狂奔欣喜狂奔中国中国VSVS德国比赛德国比赛 姚姚明发怒明发怒“以大欺小以大欺小”电影电影Lie to me中中Dr. Lightman表情表情恐惧恐惧汶川地震中失声汶川地震中失声痛哭的男孩痛哭的男孩 所有这些感受你知道是什么吗所有这些感受你知道是什么吗? ?请用一个词来表请用一个词来表达达 我国古代有喜、怒、忧、思、悲、我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说；美国心理学家普拉恐、惊的七情说；美国心理学家普拉切克切克(plutchik)(plutchik)提出了八种基本情绪：提出了八种基本情绪：悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警

2、惕、憎恨；还有的心理学家提怒、警惕、憎恨；还有的心理学家提出了九种类别。虽然说法不一，但一出了九种类别。虽然说法不一，但一般认为有四种基本情绪即般认为有四种基本情绪即快乐、愤怒、快乐、愤怒、恐惧和悲哀。恐惧和悲哀。 情绪的基本类型情绪的基本类型喜喜怒怒哀哀 丰富多彩的情绪-快乐快乐表情辨认体验意识功能本节内容本节内容 一一 快乐的表情辨认快乐的表情辨认 快乐的表情为：额头平展、眼睛闪光而微眯，面颊上提；嘴角后拉，上翘如新月。出声笑时，面部肌肉运动程度加大，眼睛更加明亮。 快乐的表情最容易辨认快乐的表情最容易辨认 孟昭兰等（1985）以大学生为被试对婴儿愉快表情照片的辨认准确率达到100%。 王

3、垒等用大学生为被试对成人愉快照片的辨认准确率达到90%。 说明愉快表情在社会交往中外显形势稳定，在社会化修饰（掩盖或夸大)中没有显著的变式。二二 快乐的体验意识快乐的体验意识 快乐在体验里呈现为有信心和有意义的意识状态，使人能自觉处理问题和享受生活乐趣； 快乐伴随着满足感，使人更容易理解周围世界中让人紧张和满意的各种问题，在对待和处理这些问题时也就更容易些； 快乐使人体验到自身与外界和他人的联系，并产生一种亲切感，对外界事物更易于欣赏和接近而非隔离； 快乐体验中还具有一种超越感和自由感，使人觉得在现实中的存在是轻快的、活跃的和主动的。快乐体验状态的测量快乐体验状态的测量 伊扎德“维量评定量表”

4、（DRS)测量时，得到愉快维的最高分数；其次是自我确信维，它的分数高于任何其他情绪的这一维量；紧张度是最低的，说明快乐状态导致人最高的自我肯定程度。 在“分化情绪量表”（DES）测定中让被试想像快乐情景时测量的情绪成分中，快乐维最高，兴趣维居中等位置，还包括一定成分的惊奇以及极低的害羞情绪。 两个测量说明快乐状态的享乐度最高，紧张度最低；自我肯定程度也是高的。三三 快乐的功能快乐的功能 1 快乐增进人际间的社会联结 2 快乐增强人的自信 3 快乐使人在紧张中得到松弛1 1 快乐增进人际间的社会联结快乐增进人际间的社会联结 人类最初的生物-社会性联结中，母亲和婴儿双方的自然-社会交往，是儿童快乐

5、萌生的基础。可见，快乐从开始就是在社会关系中建立的。快乐有助于建立人际联系，良好的社会交往反过来又增进人的快乐感受。快乐的面孔是人际间建立良好关系最普遍的社会性刺激。 情绪心理学家把快乐放在这样的位置，即：快乐有利于使人受到熏陶，使人拥有充分的心理功能。和谐的、互相宽容的人际关系能导致良好的感情状态，这种情绪能感染和感动整个社会。2 2 快乐增强人的自信快乐增强人的自信 快乐同建立具有自信的个人品质之间要通过两道桥梁。其一，通过快乐的激励使人在完成任何任务和学习时坚持不懈。因为快乐能够使人勇于承受生活的负担和压力，并提高经受挫折、克服痛苦的能力。其二，通过快乐的激励使人心胸开阔，对未来充满信心

6、。因为快乐能给人增强确立远大目标的勇气，坚定理想和信念，从而使人的意志易于实现。 经常不快乐的人缺乏自信，他们的感情淡漠、行动孤僻，易于导致社会适应不良的个性。3 3 快乐使人在紧张得到松弛快乐使人在紧张得到松弛 保持心理健康的重要成分-快乐，能对紧张发挥重要的调节作用，使人在紧张过程中得到间歇。因此，在人怀着巨大毅力和果断精神去实现目标的过程中，一方面要学会观察自己的“阶段性成果”，享受已得成绩的喜悦，肯定信心；另一方面要学会掌握思维过程的节奏，在适当的时候停歇和休息。这两方面的结合可导致心理的松弛。 但是，快乐带来的松缓不适当的延续，将不利于随后进行的智力工作，它是具有一定紧张度的思维能力下降。因此，即使是快乐，也需要有意识的调节。愉快与快乐愉快与快乐 愉快愉快 指那些先天生成的、直接由神经和脑的活指那些先天生成的、直接由神经和脑的活动引起的正性情绪反应，它引起快感甚至满足感动引起的正性情绪反应，它引起快感甚至满足感 快乐快乐 则附加着更复杂的心理上的含义。这些心则附加着更复杂的心理上的含义。这些心理上的含义是由社会情境关系和人际关系的介入，理上的含义是由社会情境关系和人