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文档简介

1、皮肤怎么补水 十款补水食疗让你水润一冬冬季4个部位最易缺水缺水部位一：眼部眼部周围的皮肤是所有皮肤中最薄、 最为娇嫩、也容易缺水 和干燥的区域。冬季气候干燥、风沙大、紫外线强烈，水分蒸发较快， 人体内的水分也很难保留，容易耗尽。而作为身体最为敏感和单薄的眼部肌肤就会率先感受到干 燥带来的直接各种不适。想拥有明亮双眸，只注重眼球补水，却忽略眼周肌肤的护理， 是断然不可取的。只有眼球、眼周双管齐下才能达到补水的最优效果。缺水部位二：鼻子很多人到了严寒天气，很容易出现鼻子疼痛和鼻子出血，这 主要是由于天气干燥造成的。一进入冬季，各种鼻子不适的人特别多，常见的症状包括鼻 干、鼻痒、鼻子疼痛、出鼻血等。

2、专家指出，这些症状大多数与天气 干燥导致鼻粘膜干燥有关。干燥的冬季，鼻内干燥、血管脆弱，鼻粘膜干燥，因鼻腔异 物、挖鼻、用力揖鼻等原因容易使遭受外力的鼻粘膜损伤出血。缺水部位三：嘴唇冷干燥的冬季，娇嫩的双唇也开始拉响缺水脱皮的警报 ！唇 部皮肤和其他区域的皮肤相比更为幼嫩， 很容易就会缺水脱皮，出现 较为明显的唇纹。寒风一吹，我们的唇部就会明显感到干燥。如果已经出现了 裂纹更是难受，单纯的涂抹唇膏根本无法彻底解决冬季唇部干燥问 题，你需要给唇部来个全面护理了。缺水部位四：头发随着冬季的到来，不仅皮肤变干头发也渐渐暗失去光泽甚至 出现分叉干枯的现象。中医认为头发是身体里的血液有余后转化生成的，同时还认为在头发的化生中肾精起了协同作用。如果秋冬季节大量耗损了身体 的体液，头发失去了赖以生存的营养，自然不会很好，于是干枯、开 叉、发黄、脱发等问题都来了。总结：通过小编上文的介绍，你知道哪十款补水食疗让你水 润一冬了吗？你知道皮肤怎么补水了吗？你知道皮肤干燥吃什么好 了吗？大家平时可以经常吃这些食谱，这样才能让你摆脱缺水现象。延伸阅读： 冬季护肤 常吃8种水果帮你高效补水补水保湿 男 人缺水的3大原因美容秘籍 想要皮肤好补水很重要肌肤干燥 七大 妙招帮白领

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