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文档简介

1、情绪管理 2019 期末考试题与答案?()一、单选题 (题数: 30,共 30.0 分)1 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D认知解释答案: B2 下列哪一项不能增加人的自信 ?()A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D言语的激励答案: B3 情绪的动机功能体现在基本的 () 上A、活跃度B、兴奋度C、参与度D感知力答案: B4到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的 哪个系统 ?()A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D控制反应系统答案:A5 当不确定感比较强烈的时候 , 人们最不可能会 () 。A、寻求秩序

2、B、相信谣言C、迎接挑战D坚持偏见答案: C6 喝茶对情绪的最基础作用是增强 ()A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D认知解释答案: C7 对于提高情商效果甚微的是 () 。A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D和同伴共同承担解决问题的责任答案: C8 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是 ()A、离婚B、丧偶C、分居D结婚答案: D9 情绪与认知最不可能的关系是什么 ?()A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D认知抵消情绪() 这个情绪答案: D10 日常生活中常说的“没有感觉”主要偏向于缺乏成分。A、外部行为B、生理唤起答案:

3、 DC、主观体验D认知解释答案: B11 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成 分?()A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D认知解释答案: C12 市面上流行的成功学或心理自助类的书籍主要是改变人的()A、外部行为B、生理唤起C、主观体验D认知解释13 下列压力应对策略效果最差的是 ()A、积极看待压力源B、放松训练C、重视压力源D延迟具有竞争性的活动答案: C14 对于沉浸体验不是必需的成分是 ()A、内在动机B、挑战性C、可控感D自我意识答案: D15 情商的全称是 () 。A、情绪治理B、情绪培养C、情绪养成D情绪智力答案: D16 哪种经历或念头最不可能成为心境的来源

4、 ?()A、已经过去的不快B、现在的杂念C、已经放下的念头D遥远的预期答案: C17 人们有时会说没有 feel, 这里的 feel 与下列情绪成分关系最 小的是 () 。A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D认知解释答案:A18() 探讨了操作与激动水平之间的曲线关系 , 随着操作的难易和 情绪的高低而发生变化。A、耶克斯-多得森定律B、皮格马利翁效应C、格雷欣法则D瓦拉赫效应答案:A19() 是指患者有生理反应 , 但不能准确的向他人表述自己的情绪A、焦虑症B、抑郁症C、躁郁症D述情障碍答案: D20悲观的人认为一件不幸事件的发生是 () 。A、暂时的B、内在因素造成的答案:AC、个别的D

5、外在因素造成的答案: B21 情绪理解能力不包含哪方面 ?()A、理解一种情绪如何引发另一种情绪B、情绪如何随时间变化C、情绪状态如何影响人际关系D控制情绪表达方式答案: D22情绪智力是一种处理关于个人和他人 () 的能力A、情绪B、社交C、关系D沟通23 相对而言 , 从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是 () 。A、闲逛B、运动C、饮食D工作答案: B24 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应 的哪个系统 ?()A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D意识反应系统答案: D25下面有关应激的说法错误的是 () 。A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激

6、反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D应激时免疫力会降低答案:A26 延迟满足能力与哪种能力关系最小 ?()A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D应对挫折的能力答案: C27 下列身体反应 ,不属于应激条件下反应的是 ()A、呼吸加快B、血压上升C、血管舒张D消化功能减弱答案: C28一个悲伤的人想高兴起来 ,哪种方式最好 ?()A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D吃一顿大餐答案: B29 三种基本的积极情绪不包括哪一个 ?()A、兴奋B、兴趣C、快乐D满意、答案:A30下列对愤怒的处理方法 ,不恰当的是 ()A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D数数答案

7、: C二、多选题 (题数: 15,共 30.0 分)1 情绪反应系统分为 () 反应系统和 () 反应系统A、快速B、意识C、自然D认知答案: AB2 提高情商有哪些步骤 ?A、通过监控提高情绪知觉B、通过自我管理调节情绪C、沟通D讨论问题解决答案: ABCD3 慢性应激具有哪些特点 ?A、持续性B、微小性C、暂时性D强大性答案: AB4 下列哪些态度有助于获得幸福 ?A、自信B、乐观C、充满希望D有韧性答案: ABCDA、冷静5 如何提高沉浸体验 ?B、仪式化C、运动D挑战答案: BCD6 悲观的人对不幸的理解有哪些特点 ?A、外在性B、永久性C、普遍性D内在性答案: BCD7 情绪智力分为

8、哪几个方面 ?A、情绪知觉B、情绪整合C、情绪理解D情绪管理答案: ABCD8 生理应激反应是 () 的 , 心理应激反应是 () 的。A、主动B、自动C、习得D天生() 认知看答案: BC9心理学家斯坎特所做的关于情绪实验的最终结果是在() 表演的被试者情绪感受最明显。A、正确B、错误C、滑稽D愤怒答案: BCA、有成功的经验B、看到别人的成功C、言语的激励D生理的唤醒答案: ABCD11 下面哪些情绪是社会性情绪 ?A、耻辱B、内疚C、羞耻D尴尬答案: ABCD12 寻求确定有哪几种表现 ?A、寻求秩序B、群体冲突C、寻找刺激D相信谣言答案: ABD13 生理应激反应有哪三个阶段 ?A、报

9、警反应阶段B、抵抗阶段C、疲惫阶段D倦怠阶段答案: ABC14 压力产生的结果有哪些 ?A、高产量-劣质量B、工作倦怠C、免疫力下降D时间的奴隶答案: ABCDA、急性15 心理应激反应可以分为 () 应激和 () 应激B、惰性C、慢性D天性答案: AC三、填空题 (题数: 5,共 15.0 分)1 基本情绪都包含了基本的 () 反应系统。 答案:第一空:快速2() 是潜意识地在日常经验中建立的 , 条件反射式的联系 答案:第一空:内隐记忆答案:3() 、自我价值、依恋 - 亲密关系是安全感的来源。第一空:价值观4 快速反应系统与 () 记忆有关。答案:第一空:内隐5() 是指因为重复的失败或

10、惩罚而造成的听任摆布的行为或者是 通过学习形成的一种对现实的无望觉无可奈何的行为、心理状态。答案:第一空:习得无助四、判断题 (题数: 25,共 25.0 分)1情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫 ()答案:V2积极的情绪让人的思维更开阔 ,因此更有创造力 , 快乐的人通常更加长寿。 ()答案:V3 压力一直存在的情况下 , 对身体损害最大。 ()答案: V4 尴尬是一种混合情绪 , 它具有交流功能 , 它具有自我意识。 ()答案: V5 要想更幸福我们可以结婚、社交网、宗教信仰。 ()答案: V6 人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔。 ()答案:X7 急性应激更容易

11、造成免疫系统的破坏 , 使人生病。 ()答案: X8 只有适当的大条 , 适度的傻气才能从绝望中寻找到希望。 ()答案: V9 人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。 ()答案:V10 主观体验对于情绪非常重要 ,具有基础作用。 ()答案:X11 做事前,要有基本的情绪准备状态 ,即“培养感情”。 ()答案: V12 逆转理论分为有目的的状态和无目的的状态。 ()答案: V13 情绪及其交流功能对全人类都有基础作用。 ()答案: X14 有苦难的人生更加完满 ,没有苦难就要感恩。 ()答案: V15 沟通时应该一次只讨论一个问题。 ()答案: V16 寻找隐含意义是反驳的技巧之一。 ()答案: V17 自我监控是记录、分析自己在产生某些情绪的过程。 ()答案:V18 唤起和补充静能量是现代都市人群应对压力的有效途径。 ()答案: V19快速反应系统是潜意识地 ,很难改变。 ()答案: V20 应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造 成的损害要远大于疾病本

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