三年级体育课时计划

1、三年级体育课时计划 时间 第一周第一节 课型新授 内容 （室内课）1 :引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。 目的 1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。 2培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强一 开始部分 一、唱歌： 二、师生问 好： 三、宣布本 次课的 内容和 任务： 四、点名； 教室 1、教师语言 要清晰。 2、讲解课堂 要求任务。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐 好。 1 10 小 基 本 部 分 一、讲解本学 期体育课的 要求和任务 内

2、容。 二、游戏是儿 童的良师益 友。 1、做游戏可 以全面锻 炼身体。 2、做游戏可 以使大脑 灵活。 3、做游戏可 以培养优 良品德。 4、做游戏可 以使心情 愉快。 教室 1、教室讲解 语言要清 晰。 2、要求: 、学生认真 遵守纪律。 、养成良好 的坐立行的 正确姿态。 、能够自觉 做到无故旷 课，迟到，有 事要请假。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐 好。 1 20 小 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强. 基 本 部 分 5、做游戏可 以调解脑 力疲劳。 重点：对游戏 好处的理解 和认识。 二、游戏： （抓手指） 规则： 1手放平。 2、食指尖必 须顶着手 掌心。

3、3、听到教师 口令后才 能抓手 指。 教室 1教师讲解 游戏的方 法和规 贝U。 2、教师做示 范。 3、学生练习 和游戏。 1、学生认 真听讲 游戏方 法和规 贝U。 2、学生练 习。 3、学生进 行游戏。 3 / 4 6 小 结 束 部 分 一、总结本 次课的 情况。 二、下课。 教室 教师总结本 次可的情况。 学生按教室 的座位坐 好。 1 4 小 教 具 /、 准 备 课 后 记 载 时间 第一周第二节 课型 复习 内容 1基本体操：七彩阳光（1 2）节；2、队列: 扌 非纵队，横 賞队 1 通过本次课的学习，使学生巩固掌握七彩阳光（ 1 2) 节 。 目的 2培养学生身体的正确姿势和

4、节奏，发展学生的良好的姿势。 3 培养学生行动迅速和听从指挥的精神。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 组织： 规： 1、教师语言要 1、学生站二 1、体委整队、 清晰。 列横队。 1 准 师生问好、报 OOOOO 备 告人数、检查 OOOOO 2、教师讲解课 2、学生认真 部 服装。 堂要求和任 听讲，注意 分 2、宣布课的 务。 关查。 1 10 小 内容和任务。 二、准备活 3、讲解队列练 3、听从指挥 动： 同上队列二 习的要求。 注意力 集 1、队列：立 列横队。 中。 正、稍息、集 4、师生一同练 2 合、解散。 习。 4、学生充分 2、二到二节 活

5、动各 关 简单徒手操。 节。 3、专项准备 活动。 一、七彩阳光 组织： 1、教师讲解 1、学生认 (1 2)节 动作方法 真听讲动 基 预备节 和要求。 作方法和 本 第一节，伸展 同上队 2、教师做完 要领 4 18 中 部 运动。 列二列横队， 整正确的 2、学生集 X 分 第二节，扩胸 体操队形。 示范。 体练习。 8 运动。 3、教师个别 3、学生分 指导。 4、找学生表 演。 组练习。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 重点：各节的 动作要领及 要求。 难点：动作的 准确性和优 美大方有节 奏感。 三、队列； 排纵队，横队 要求：排头要 迅速到位

6、，其 余学生看齐 边找好间隔 距离。 组织： 同上队 列二列横队。 1教师讲站 队的要 求。 2、学生练 习，教师 指导。 3、教师评 定。 1精神饱 满动作 轻松整 齐一致 1、学生认真 听讲要 求。 2、学生练 习。 3、分组练 习。 2 / 3 9 中 结束部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 组织： O 1教师总结 本次课的 情况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱 满。 2、下课。 1 3 小 教 具 /、 准 备 课 后 记 载 时间 第一周第三节 课型 复习 内容 1基本体操：七彩阳光（3 5） 节；2、游戏： 快快集合; 1通过这节课的学习，使学生巩固掌握七彩阳光 (35)

7、节的动作要领。 目的 2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。 3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 组织： 规： 1、教师语言 1、学生站二 1体委整队、 师生问好、报 XXXXXX 要清晰。 列横队。 1 告人数、检查 XXXXXX 2、教师讲解 2、学生认真 服装。 课堂要求和 听讲，注 意 准 2、宣布课的 任务。 观察。 1 10 小 备 内容和任务。 部 二、准备活 3、讲解队列 3、听从指挥 分 动： 练习的要求。 注意力 集 1、队列：立 同上队列 中。 正、稍息、集 二列横队。 4、师生一同 2 合、解散。

8、练习。 4、学生充分 2、复习广播 活动各关 操的前两节。 3、专项准备 活动。 节。 一、七彩阳光 组织： （35）节； 1、教师讲解 1、学生认真 第三节，踢腿 动作方法和 听讲动作方 基 运动。 同上队列 要领。 法和要领 4 18 中 本 第四节，体侧 二列横队，体操 2、教师做分 2、学生集体 X 部 运动。 队形。 解和完整动 练习。 8 分 第五节，体转 作示范。 3、学生分组 运动。 3、教师给学 生个别指导。 练习。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 重点：各节的: 4、找学生表 4、神饱满动 动作要领及要 作轻松整齐 求。 难点：动作的 准确性和优美 一

9、致 基 大方有节奏 本 感。 部 分 四、游戏： 组织： 1、教师讲解 1学生认 快快集合 游戏要求 真听讲 2 9 中 规则： 和规则。 游戏规 / 1必须按信号 2、学生练习 贝U。 3 散开和集合站 同上队列 比赛。 2、学生练 队，散开后学 二列横队。 3、教师做正 习比赛。 生必须离开原 确评定胜 3、分组比 位。 负。 赛。 2、分散集合时 不许堆拉冲撞 他人。 一、放松； 组织： 1、总结本次 1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 二、小结； 自由散开 2、下课。 满。 1 3 小 三、下课 2、下课。 教 课 具 /、 后 准 记 备 载 时间 第二周第一节 课型 复习 内容 1

10、基本体操：七彩阳光（6 8） 节；2、游戏： 一切行动听指挥 1.通过学习，使学生巩固掌握七彩阳光（68） 节的要领及动作。 目的 2. 培养学生身体的正确姿势和节奏感。 3. 培养学生快速反应和集体行动的能力。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 组织： 规： 1、教师语言 1、学生站二 1、体委整队、 师生问好、报 + 要清晰。 列横队。 1 告人数、检查 + 2、教师讲解 2、学生认真 服装。 课堂要求和 听讲，注 意 准 2、宣布课的 任务。 关查。 1 10 小 备 内容和任务。 部 二、准备活 3、讲解队列 3、听从指挥 分 动： 同上队列 练习的要求

11、。 注意力 集 1、队列：立 正、稍息、集 二列横队。 4、师生一同 中。 2 合、解散。 练习。 4、学生充分 2、复习广播 活动各关 操的前五节。 3、专项准备 活动。 节。 一、七彩阳光一 组织： （68）节； 1、教师讲解 1、学生认真 动作方法 听讲动作方 基 第六节，腹背 同上队列 和要领。 法和要领 4 18 中 本 运动。 二列横队，体操 2、教师做分 2、学生集体 X 部 第七节，跳跃 队形。 解和完整 练习。 8 分 运动 动作示 3、学生分组 第八节，整理 范。 练习。 运动。 3、教师给学 生个别指 导。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强. 基 本

12、部 分 重点：各节的 动作要领及 要求。 难点：动作的 准确性和优 美大方有节 奏感。 四、游戏：（一 切行动听指 挥;） 规则： 1、须按规则 的信号行 动。 2、听到信号 或手势， 才能行 动。 组织： 同上队列 二列横队。 4、找学生表 演。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 4、神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学生认 真听讲 游戏规 贝U。 2、学生练 习比赛。 3、分组比 赛。 2 / 3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 组织： 自由散开 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神饱 满。

13、2、下课。 1 3 小 教 具 /、 准 备 录音机一台 课 后 记 载 时间 第二周第二节 课型 复习 内容 1基本体操：七彩阳光（1 8） 节；2、游戏： 长江黄河 1.通过学习，使学生进一步掌握七彩阳光（1-8 ）节的要领及动作。 目的 2.培养学生身体的正确姿势和节奏感。 3.发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 组织： 规： 1、教师语言 1、学生站二 1、体委整队、 + 要清晰。 列横队。 1 师生问好、报 + 告人数、检查 2、教师讲解 2、学生认真 服装。 课堂要求和 听讲，注 意 准 2、宣布课的

14、 任务。 关查。 1 10 小 备 内容和任务。 部 二、准备活 同上队列 3、讲解队列 3、听从指挥 分 动： 二列横队。 练习的要求。 注意力 集 1、队列：立 正、稍息、集 4、师生一同 中。 2 合、解散。 练习。 4、学生充分 2、广播操。 活动各关 3、专项准备 活动。 节。 一七彩阳光 组织： 1、教师讲解 （1-8）节; 动作方法 1学生认真 同上队列 和要领。 听讲动作方 基 重点：各节的 二列横队，体操 2、教师做分 法和要领 4 18 中 本 动作要领及 队形。 解和完整 2学生集体 X 部 要求。 动作示 练习。 8 分 范。 3学生分组 3、教师给学 练习。 生个别指

15、 导。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 难点：动作的 准确性和优 美大方有节 奏感。 二、游戏： 长江黄河 规则： 1、追拍时不 得用力堆 人。 2、应战者如 失败就算 对方胜 禾1。 组织： 4、找学生表 演。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 4神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学生认 真听讲 游戏规 贝U。 2、学生练 习比赛。 3、分组比 赛。 2 / 3 9 中 结束部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 组织： 自由散开 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神饱 满。 2、下

16、课。 1 3 小 教 具 /、 准 备 录音机一台 课 后 记 载 时间 第二周第三节 课型 复习 内容 1基本体操：希望风帆（1 2）节；2、队列: 扌 非纵队，横 賞队 1 通过本次课的学习，使学生复习掌握希望风帆（ 1 2) 节。 目的 2培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。 3 培养学生行动迅速和听从指挥的精神。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 组织： 规： 1、教师语言要 1、学生站二 1、体委整队、 清晰。 列横队。 1 准 师生问好、报 OOOOO 备 告人数、检查 OOOOO 2、教师讲解课 2、学生认真 部 服装。 堂要求和任

17、 听讲，注意 分 2、宣布课的 务。 关查。 1 10 小 内容和任务。 二、准备活 3、讲解队列练 3、听从指挥 动： 同上队列二 习的要求。 注意力 集 1、队列：立 列横队。 中。 正、稍息、集 4、师生一同练 2 合、解散。 习。 4、学生充分 2、二到三节 活动各 关 简单徒手操。 节。 3、专项准备 活动。 一、希望风帆 组织： (1 2)节 1、教师讲解 1 、学生 认 基 预备节 动作方法 真听 讲 本 第一节，伸展 同上队 和要求。 动作 方 4 18 中 部 运动。 列二列横队， 2、教师做完 法和 要 X 分 第二节，扩胸 体操队形。 整正确的 领 8 运动。 示范。 2

18、、学生 集 3、教师个别 体练习。 指导。 3、学生 分 4、找学生表 演。 组练习 。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 重点：各节的 动作要领及 要求。 难点：动作的 准确性和优 美大方有节 奏感。 四、队列； 排纵队，横队 要求：排头要 迅速到位，其 余学生看齐 边找好间隔 距离。 组织： 同上队列二 列横队。 1、教师讲 站队的 要求。 2、学生练 习，教师 指导。 3、教师评 定。 3、精神饱满 动作轻松整 齐一致 1、学生认 真听讲 要求。 2、学生练 习。 3、分组练 习。 2 / 3 9 中 结束部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 组织：

19、 O 1、教师总 结本次 课的情 况。 2、下课。 1、认真听 讲情绪 饱满。 2、下课。 1 3 小 教 具 /、 准 备 课 后 记 载 时间 第三周第一节 课型 复习 内容 1基本体操：希望风帆（3 5） 节；2、游戏： 快快集合; 1通过这节课的学习，使学生复习掌握希望风帆 (35) 节的动作要领。 目的 2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。 3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 组织： 规： 1、教师语言 1、学生站二 1体委整队、 师生问好、报 XXXXXX 要清晰。 列横队。 1 告人数、检查 XXXXXX

20、2、教师讲解 2、学生认真 服装。 课堂要求和 听讲，注 意 准 2、宣布课的 任务。 观察。 1 10 小 备 内容和任务。 部 二、准备活 3、讲解队列 3、听从指挥 分 动： 练习的要求。 注意力 集 1、队列：立 同上队列 中。 正、稍息、集 二列横队。 4、师生一同 2 合、解散。 练习。 4、学生充分 2、复习广播 活动各关 操的前两节。 3、专项准备 活动。 节。 一、希望风帆 组织： （35）节； 1、教师讲解 1、学生认真 第三节，踢腿 动作方法和 听讲动作方 基 运动。 同上队列 要领。 法和要领 4 18 中 本 第四节，体侧 二列横队，体操 2、教师做分 2、学生集体

21、X 部 运动。 队形。 解和完整动 练习。 8 分 第五节，体转 作示范。 3、学生分组 运动。 3、教师给学 生个别指导。 练习。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 重点：各节的: 4、找学生表 4、神饱满动 动作要领及要 作轻松整齐 求。 难点：动作的 准确性和优美 一致 基 大方有节奏 本 感。 部 分 四、游戏： 组织： 1、教师讲解 1学生认 快快集合 游戏要求 真听讲 2 9 中 规则： 和规则。 游戏规 / 1必须按信号 2、学生练习 贝U。 3 散开和集合站 同上队列 比赛。 2、学生练 队，散开后学 二列横队。 3、教师做正 习比赛。 生必须离开原 确评定

22、胜 3、分组比 位。 负。 赛。 2、分散集合时 不许堆拉冲撞 他人。 一、放松； 组织： 1、总结本次 1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 二、小结； 自由散开 2、下课。 满。 1 3 小 三、下课 2、下课。 教 课 具 /、 后 准 记 备 载 时间 第三周第二节 课型 复习 内容 1基本体操：希望风帆（6 8） 节；2、游戏： 一切行动听指挥 1.通过学习，使学生巩固掌握希望风帆（68） 节的要领及动作。 目的 2. 培养学生身体的正确姿势和节奏感。 3. 培养学生快速反应和集体行动的能力。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 组织： 规： 1、教师语言

23、 1、学生站二 1、体委整队、 师生问好、报 + 要清晰。 列横队。 1 告人数、检查 + 2、教师讲解 2、学生认真 服装。 课堂要求和 听讲，注 意 准 2、宣布课的 任务。 关查。 1 10 小 备 内容和任务。 部 二、准备活 3、讲解队列 3、听从指挥 分 动： 同上队列 练习的要求。 注意力 集 1、队列：立 正、稍息、集 二列横队。 4、师生一同 中。 2 合、解散。 练习。 4、学生充分 2、复习广播 活动各关 操的前五节。 3、专项准备 活动。 节。 一、希望风帆 组织： 4、教师讲解 （68）节； 动作方法 1学生认真 和要领。 听讲动作方 基 第六节，腹背 同上队列 5、

24、教师做分 法和要领 4 18 中 本 运动。 二列横队，体操 解和完整 2学生集体 X 部 第七节，跳跃 队形。 动作示 练习。 8 分 运动 范。 3学生分组 第八节，整理 ） 规则： 1、须按规则 的信号行 动。 2、听到信号 或手势， 才能行 动。 组织： 同上队列 二列横队。 4、找学生表 演。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 4神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学生认 真听讲 游戏规 贝U。 2、学生练 习比赛。 3、分组比 赛。 2 / 3 9 中 结束部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 组织： 自由散开 1、总结本次 课的情

25、况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神饱 满。 2、下课。 1 3 小 教 具 /、 准 备 课 后 记 载 时间 第三周第三节 课型 复习 内容 1基本体操：希望风帆（1-8 ）节；2、游戏：挑战应战 1.通过学习，使学生进一步掌握希望风帆（1-8 ）节的要领及动作。 目的 2.培养学生身体的正确姿势和节奏感。 3.发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 组织： 规： 1、教师语言 1、学生站二 1、体委整队、 + 要清晰。 列横队。 1 师生问好、报 + 告人数、检查 2、教师讲解 2、学生认真 服装。 课堂要求

26、和 听讲，注 意 准 2、宣布课的 任务。 关查。 1 10 小 备 内容和任务。 部 二、准备活 同上队列 3、讲解队列 3、听从指挥 分 动： 二列横队。 练习的要求。 注意力 集 1、队列：立 正、稍息、集 4、师生一同 中。 2 合、解散。 练习。 4、学生充分 2、广播操。 活动各关 3、专项准备 活动。 节。 一、希望风帆 组织： 1、教师讲解 （1-8）节; 动作方法 1学生认真 同上队列 和要领。 听讲动作方 基 重点：各节的 二列横队，体操 2、教师做分 法和要领 4 18 中 本 动作要领及 队形。 解和完整 2学生集体 X 部 要求。 动作示 练习。 8 分 范。 3学生

27、分组 3、教师给学 练习。 生个别指 导。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 难点：动作的 准确性和优 美大方有节 奏感。 二、游戏： 挑战应战 规则： 1、应战人在 对方拍到 自己手之 前不得踏 过起跑 线。 2、追拍时不 得用力堆 人。 3、应战者如 失败就算 对方胜 禾1。 组织： 4、找学生表 演。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 4神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学生认 真听讲 游戏规 贝U。 2、学生练 习比赛。 3、分组比 赛。 2 / 3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三

28、、下课 组织： 自由散开 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神饱 满。 2、下课。 1 3 小 教 具 /、 准 备 录音机一台 课 后 记 载 时间 第四周第一节 课型 复习 内容 1队列：向左转、向右转、向后转；2、复习广播操； 1通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。 目的 2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力 。 3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 组织： 规： 1、教师语言 1、学生站二 1体委整队、 师生问好、报 XXXXXX 要清晰。

29、列横队。 1 告人数、检查 XXXXXX 2、教师讲解 2、学生认真 服装。 课堂要求和 听讲，注 意 准 2、宣布课的 任务。 关查。 1 10 小 备 内容和任务。 部 二、准备活 3、讲解队列 3、听从指挥 分 动： 练习的要求。 注意力 集 1、队列：立 同上队列 中。 正、稍息、集 二列横队。 4、师生一同 2 合、解散。 练习。 4、学生充分 2、广播操。 活动各关 3、专项准备 活动。 节。 一、队列： 组织： 1、教师讲解 原地的转法： 动作方法 1学生认真 和要领。 听讲动作方 基 重点：转体； 同上队列 2、教师做分 法和要领 4 18 中 本 二列横队，体操 解和完整 2

30、学生集体 X 部 队形。 动作示 练习。 8 分 难点：腿要靠 范。 3学生分组 拢不要外扫。 3、教师给学 练习。 生个别指 导。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 一、复习： （广播操） 第三套小学 生广播操（全 套） 重点：各节动 作的要求和 熟练性。 难点：动作准 确，优美大 方，精神饱 满。 组织： 4、找学生表 演。 1教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 4神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学生认 真听讲 游戏规 贝U。 2、学生练 习比赛。 3、分组比 赛。 2 / 3 9 中 结束部分 一、放松；

31、二、小结； 三、下课 组织： 二列横队 1总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神饱 满。 2、下课。 1 3 小 教 具 /、 准 备 录音机一台 课 后 记 载 时间 第四周第二节 课型 复习 内容 1队列队形； 2、游戏：穿过小树林； 1通过本次课的学习，使学生进- -步掌握队列队形的方法与技巧。 目的 2培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强一 一、课堂常 组织： 1、教师语言 规： 要清晰。 1、学生站 1体委整队、 XXXXX 2、教师讲解 成二 列

32、 1 师生问好、报 XXXXX 课堂要求 横队。 准 告人数、检查 和任务。 2、学生和 1 备 服装。 3、教师带领 教师 -一一 部 2、宣布课的 学生一起 同做游 分 内容和任务。 做游戏。 戏。 10 小 二、准备活 二列横 4、教师讲解 3、学生认 动： 队，体操队型 徒手操的 真听讲 2 1小游戏; 动作和要 看示范。 “抓人” 求。 4、学生精 2、小型徒手 5、师生一同 神饱满。 操。 3、专项准备 练习。 1 活动。 一、队列队 教师讲动 1、学生认 形: 作方法和 真听动 基 1、集中注意 要领。 作方法 本 力联系； 2、教师做正 和要领。 3 部 （有效与无 确的示 2

33、、学生练 18 中 分 效） 范。 习。 4 2、快快集合； 3、教师个别 3、分组练 3、稍息、立 指导。 习。 正、向右看 4、找好学生 4、动作 -一一 齐； 做表演。 致，精神 5、变换队形; 饱满。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强一 重点：动作自 然，协凋准 确。 难点：重心前 后稳定，节奏 一致。 二、游戏： 穿过小树林； 规则： 1、必须站在 起跑线 后，拍手 后才能起 跑。 2、不得碰到 树，如碰 倒扶起后 才能再 跑。 1、教师讲解 游戏方法 和规则。 2、教师做正 确示范。 3、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认 真听游 戏方法 和规则。 2、学生练

34、 习和比 赛。 3、分组比 赛。 2 3 10 中 结束部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本次课的 情况。 2、下课。 1、认真听 讲情绪 饱满。 2、下课。 1 2 小 教 具 /、 准 备 八个小木柱； 四个标志物； 课 后 记 载 间 时 节 三 第 周 四 第 型 tnK I 容 内 22 穿 、 mK 戏 游 O 提 M, 素 、宦 速 生 学 发 、 1 的 目 O 2 O 高 提 , 速 发 3 容 内 学 教 地 场 数一 时- 强一 常 堂 mK I 、 一 规 体 X X X X X 1 X X X X X 言 语 师 教 、 1 、 1 准 查 检 人

35、 告 O 晰 清 列 二 横 备 艮 月 2 O 队 K 咅 宣 、 2 2 1 分 O 务 任 和 活 备 准 、 二 3 O 求 要 O 1 小 横 列 二 同 一 生 师 3 练 列 、 1 队 O 习 练 2 习 O 求 作 动 、 4 一 手 徒 型 小 2 同 一 生 师 、 4 神 精 a, 操 O 习 练 1 动 活 戏 游 、 一 、 1 、 1 3 穿 I 法 方 和 基 完 做 师 教 2 生 学 练 本 纵 路 一 成 须 确 正 的 整 O 习 3 K 咅 否 雀 厶 P ，冋 队 M0 的 组 分 2 练 - 8 中 分 O 3 O 习 4 、 2 O 导 指 作

36、动 3 一 者 戏 游 时 行 、 4 神 精 a, 表 做 O 手 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 3、城门不准 随便移动，否 则判本队失 败。 二、游戏： （加球接力） 规则： 1、球掉到地 上不允许用 脚踢，否则判 失败。 2、交接球时 接球人不得 踩起跑线，否 则判失败。 1、教师讲解 游戏的方 法和规 贝U。 2、教师做正 确的示 范。 3、教师正确 评定胜 负。 1、学生认真 听游戏的 方法和规 贝U。 2、学生练 习。 3、分组比 赛。 2 3 1 0 中 结束部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本次课的情 况。 2、下课。

37、 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 教 具 /、 准 备 两个小皮球 两个标志物 课 后 记 载 时间 第五周第一节 课型 新授 内容 1技巧：前滚翻起立；2、游戏：障碍赛跑； 1通过本次课的学习，使学生进- 步的巩固和提咼前滚翻的技术，发展 目的 学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 3、培养学生团结协作和集体主义精神， 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 组织： 规： 1、教师语言 1、学生站二 1体委整队、 XXXXX 要清晰。 列横队。 1 师生问好、报 XX

38、XXX 告人数、检查 2、教师讲解 2、学生认真 服装。 课堂要求和 听讲，注丿 意 准 2、宣布课的 任务。 关查。 1 10 小 备 内容和任务。 部 二、准备活 二列横队， 3、讲解队列 3、听从指挥 分 动： 体操队型 练习的要求。 注意力集 1、队列：立 正、稍息、集 4、师生一同 中。 2 合、解散、。 练习。 4、学生充分 2、广播操。 活动各关 3、专项准备 活动。 节。 一、技巧： 1、教师讲解 前滚翻起立， 动作方法 1、学生认 接球 和要领。 真听讲 基 2、教师做分 动作方 4 18 中 本 解和完整 法和要 X 部 重点：蹬地、 动作示 领。 8 分 低头、团身。 范

39、。 2、学生 集 3、教师给学 体练习。 难点：动作 生个别指 3、学生分 连贯，协调 导。 组练习。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 基 本 部 分 二、游戏： （障碍赛跑） 规则： 1、游戏者应 在比赛中 完成所规 定的动 作。 2、由小裁判 评定动作 正确与 否。 3、每个队员 的比赛次 数相等。 4、找学生表 演。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 4神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学生认 真听讲 游戏规 贝U。 2、学生练 习比赛。 3、分组比 赛。 2 / 3 9 中 结束部分 一、放松； 二、小结； 三、下课

40、1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神饱 满。 2、下课。 1 3 小 教 具 /、 准 备 课 后 记 载 时间 第五周第二节 课型 复习 内容 1技巧：不同开始姿势的前滚翻；2、复习： 前滚翻起立 1通过本次课的学习，使学生学会前滚翻的动作方法，掌握要领。 目的 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 组织： 规： 1、教师语言 1、学生站二 1体委整队、 XXXXX 要清晰。 列横队。 1 师生问好、报 XXXXX 告人数、

41、检查 2、教师讲解 2、学生认真 服装。 课堂要求和 听讲，注 意 准 2、宣布课的 任务。 关查。 1 10 小 备 内容和任务。 部 二、准备活 二列横队， 3、讲解队列 3、听从指挥 分 动： 体操队型 练习的要求。 注意力集 1队列： 中。 变换队形 4、师生一同 2 2、广播操。 练习。 4、学生充分 3、专项准备 活动各关 活动。 节。 一、技巧： 1、教师讲解 不同开始姿 动作方法 1、学生认 势的前滚翻； 和要领。 真听讲 基 2、教师做分 动作方 4 18 中 本 解和完整 法和要 X 部 重点：蹬地、 动作示 领。 8 分 低头、团身。 范。 2、学生 集 3、教师给学 体

42、练习。 难点：动作 生个别指 3、学生分 连贯，协调。 导。 组练习。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 4、找学生表 演。 4神饱满动 作轻松整齐 一致 基 本 部 分 二、复习：前 滚翻起立，接 球 重点：蹬地、 低头、团身。 难点：动作 连贯，协调。 1教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认 真听讲 游戏规 贝U。 2、学生练 习比赛。 3、分组比 赛。 2 / 3 9 中 结束部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神饱 满。 2、下课。 1 3 小 教 具

43、/、 准 备 课 后 记 载 间 时 节 三 第 周 五 第 型 tnK I 容 内 2 操 手 徒 、 1 O 的 目 C 2 O 口八 的 体 集 和 神 精 责 负 真 认 生 学 养 培 力 匕匕 厶冃 的 跑 奔 速 快 生 学 发 3 容 内 学 教 地 场 数一 时- 强一 常 堂 mK I 、 一 规 体 X X X X X 1 X X X X X 言 语 师 教 、 1 、 1 准 查 检 人 告 X X X X X O 晰 清 列 四 横 备 艮 月 X X X X X 2 O 队 K 咅 宣 、 2 2 1 分 O O 务 任 和 活 备 准 、 二 3 O 求 要 O

44、1 小 同 一 生 师 3 练 列 、 1 横 列 四 O 习 练 2 习 队 O 求 作 动 、 4 一 手 徒 型 小 2 同 一 生 师 、 4 神 精 a, 操 O 习 练 1 动 活 操 手 徒 、 一 、 1 、 1 法 方 和 基 完 做 师 教 2 生 学 练 本 确 正 的 整 O 习 3 K 咅 O 求 要 M0 的 组 分 2 练 - 8 中 分 3 O 习 4 O 导 指 作 动 3 一 、 4 神 精 a, 表 做 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 基 本 部 分 难点：动作的 准确性和优 美大方。 二、游戏 （改换目标） 规则： 1、追者只能 拍人，

45、不 许堆人， 拉人。 2、逃者需要 “隐蔽必 须站在前 面站在后 面，或侧 面。 1、教师讲解 游戏的方 法和规 贝U。 2、教师做正 确的示 范。 3、教师正确 评定胜 负。 1、学生认真 听游戏的 方法和规 贝U。 2、学生练 习。 3、分组比 赛。 2 3 1 0 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本次课的情 况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 教 具 /、 准 备 课 后 记 载 间 时 一 第 周 六 第 节 型 tnK I 习 复 容 内 2 操 手 徒 、 1 O 止少 的 目 C 2 O 口八 的 体 集 和 神

46、 精 责 负 真 认 生 学 养 培 力 匕匕 厶冃 的 跑 奔 段 生 学 养 培 3 序 顺 容 内 学 教 地 场 ?活 数一 时 强- 常 堂 mK I 、 一 规 体 X X X X X 1 X X X X X 言 语 师 教 、 1 、 1 准 查 检 人 告 O 晰 清 列 二 横 备 艮 月 2 O 队 K 咅 宣 、 2 2 1 分 O O 务 任 和 活 备 准 、 二 横 列 二 3 O 求 要 O 1 小 队 同 一 生 师 3 习 练 列 队 、 1 O 习 练 2 、 2 O 求 作 动 、 4 一 操 同 一 生 师 、 4 神 精 a, 、 3 O 习 练 动

47、活 1 操 手 徒 、 一 一6 、 4 法 方 和 基 完 做 师 教 6 生 学 练 本 确 正 的 整 O 习 3 K 咅 O 求 要 M0 的 组 分 一6 练 - 8 中 分 、 7 O 习 4 O 导 指 作 动 一 2、复习：呼啦圈： 1通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。 目的 2培养学生进- 步掌握动作的技能。 3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 组织： 规： 1、教师语言 1、学生站二 1体委整队、 XXXXX 要清晰。 列横队。 1 师生问好、报 XXXXX 告人数、检查 2、教师讲

48、解 2、学生认真 服装。 课堂要求和 听讲，注 意 准 2、宣布课的 任务。 关查。 1 10 小 备 内容和任务。 部 二、准备活 二列横队， 3、讲解队列 3、听从指挥 分 动： 体操队形 练习的要求。 注意力集 1队列练习： 2、徒手操。 4、师生一同 中。 2 3、专项准备 练习。 4、学生充分 活动。 活动各关 节。 一、队列： 1、教师讲解 错肩和交叉 动作方法 1学生认真 行进间走 和要领。 听讲动作方 基 2、教师做分 法和要领 4 18 中 本 重点：走得轻 解和完整 2学生集体 X 部 松。 动作示 练习。 8 分 范。 3学生分组 难点：走的自 3、教师给学 练习。 然。

49、 生个别指 导。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 p强 4、找学生表 演。 4神饱满动 作轻松整齐 一致 基 本 部 分 二、呼啦圈： 重点：动作准 确性。 难点：动作的 协调性。 1教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 1学生认真 听讲游戏规 则。 2、学生练习 比赛。 3、分组比 赛。 2 / 3 9 中 结束部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神饱 满。 2、下课。 1 3 小 教 具 /、 准 备 呼啦圈每人一个 课 后 记 载 时间 第九周第三节课型复习 内容 1呼

50、啦卷；2、游戏：单脚跳接力； 目的 1通过本次课的教学，使学生进一步掌握呼啦圈动作的技术和发展下肢的 弹跳能力。 2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备 活动。 组织： XXXXX XXXXX 二列横 队，体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习

51、。 1学生站二 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 二、呼啦圈： 重点：动作准 确性。 难点：动作的 协调性。 1教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 1学生认真 听讲游戏 规则。 2、学生练习 比赛。 3、分组比 赛。 2 / 3 12 中 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 4、跳时途中 不许接触 圆圈。 5、发令后或 拍手后方 可跳。 6、单脚跳时 摆动腿不 许触地 面。 1、教

52、师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示 范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、学生集体 练习。 3、学生分组 练习。 4 X 8 1 8 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 教 具 /、 准 备 呼啦圈16个 标志物4个 课 后 记 载 时间 第十周第一节课型新授 内容 1游戏课：踏石过河、攻关 目的 1通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责

53、和集体主义精神。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强一 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： XXXXX XXXXX 二列横 队，体操队形 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1学生站二 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、游戏课： 1踏石过

54、河： 规则： 发令后或 击掌后才能 跨跳。 如踏在圈 夕卜，算失败。 必须按规 定的要求做 动作。 1教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 1学生认真 听讲游戏 规则。 2、学生练习 比赛。 3、分组比 赛。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强一 2、攻关 规则： 摇绳者必 须按规定的 方向有节奏 地摇绳。 凡安全通 过的人每人 的一分。 攻关的人 不能从旁边 绕过去。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认真 听讲游戏 规则。 2、学生练习 比赛。 3

55、、分组比 赛。 2 / 3 1 2 中 结束部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 教 具 /、 准 备 大绳四条 四个标志物 课 后 记 载 时间 第十周第二节课型复习 内容 1游戏课：踏石过河、攻关 目的 1通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责 和集体主义精神。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强一 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内

56、容和任务。 二、准备活 动： 1队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： XXXXX XXXXX 二列横 队，体操队形 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1学生站二 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、游戏课： 1踏石过河： 规则： 发令后或 击掌后才能 跨跳。 如踏在圈 夕卜，算失败。 必须按规 定的要求做 动作。 1教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定

57、胜 负。 1学生认真 听讲游戏 规则。 2、学生练习 比赛。 3、分组比 赛。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 2、攻关 规则： 摇绳者必 须按规定的 方向有节奏 地摇绳。 凡安全通 过的人每人 的一分。 攻关的人 不能从旁边 绕过去。 1、教师讲解 游戏要求和 规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜负。 学生认真听 讲游戏规则。 1、学生练习 比赛。 2、分组比 赛。 2 / 3 1 2 中 结束部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 教 具 /

58、、 准 备 大绳四条 四个标志物 课 后 记 载 时间 第十周第三节课型复习 内容 1游戏课：踏石过河、攻关 目的 1通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强一 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： XXXXX XXXXX 二列横 队，体操队形 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲

59、解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1学生站二 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、游戏课： 1踏石过河： 规则： 发令后或 击掌后才能 跨跳。 如踏在圈 夕卜，算失败。 必须按规 定的要求做 动作。 4、教师讲解 游戏要求 和规则。 5、学生练习 比赛。 6、教师做正 确评定胜 负。 4、学生认真 听讲游戏 规则。 5、学生练习 比赛。 6、分组比 赛。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 2、攻关 规则： 摇

60、绳者必 须按规定的 方向有节奏 地摇绳。 凡安全通 过的人每人 的一分。 攻关的人 不能从旁边 绕过去。 1、教师讲解 游戏要求和 规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜负。 学生认真听 讲游戏规则。 3、学生练习 比赛。 4、分组比 赛。 2 / 3 1 2 中 结束部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 教 具 /、 准 备 大绳四条 四个标志物 课 后 记 载 时间 第十一周第一节课型新授 内容 1支撑跳跃：2、游戏：攻关； 目的 1通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法