体育论文：高校女生参加课外体育活动现状及影响因素的研究

1、本科生毕业论文（设计）高校女生参加课外体育活动现状及影响因素的研究 以大学非体育专业为例姓 名： 徐 成 霞 指导教师： 吴 灵 萍 院 系： 体 育 系 专 业： 社 会 体 育 提交日期： 2010.05.08 目 录中文摘要2外文摘要3引言41.国内研究现状41.1 大学生参加课外体育活动的动机的研究41.2大学生参加课外体育活动的组织形式的研究51.3大学生参加体育锻炼人数比例和频度的研究51.4大学生参加课外体育活动的态度与行为及相关因素的研究61.5影响大学生体育锻炼的因素的研究72.研究对象73.研究方法73.1 文献资料法73.2问卷调查法83.3数理统计法83.4逻辑分析法8

2、3.5访谈法94.结果与分析9 4.1主观参与倾向的调查结果和分析94.2参加课外体育活动的动机94.3选择课外体育活动项目的分布情况124.4参加课外体育活动的频率134.5参加课外体育活动的时间144.6参加课外体育活动的形式154.7 影响参加课外体育活动的因素155.结论186.建议18参考文献 19致谢20附录21 附件1 21 附件2 22高校女生参加课外体育活动现状及影响因素的研究 以大学非体育专业为例徐成霞指导教师：吴灵萍（大学体育系，黄山，安徽 245041）摘 要：采用文献资料、问卷调查、现场访谈法和数理统计法，对大学南区非体育专业女生参加课外体育现状及影响因素进行调查与分

3、析。研究发现：1.大学非体育专业女生有参加体育锻炼的意愿，但每周参加课外体育活动的次数以及每次活动时间明显不足，并且随着年级的递增而成递减趋势。2.大学非体育专业女生参加课外体育活动主要动机是：调节情绪、缓解身心压力、锻炼身体、娱乐、呼吸新鲜空气和丰富课余生活，毕业班的学生在动机的选择上更趋向于与社会的接轨、注重个人实际需要。3.大学非体育专业女生一般喜欢有趣味性、活动量较小、对抗性不强的体育运动；与固定的朋友、同学一起活动和随意组织的小群体活动，是她们参加课外体育活动的两种主要形式。4.影响大学非体育专业女生参加课外体育活动的主观因素主要是对体育锻炼的重要性及其作用认识不足；客观因素主要是没

4、有体育锻炼的氛围、天气的影响、场地器材设施不足、缺乏专业人员的指导和缺乏一起参加体育活动的人。关键词：大学；非体育专业女生；课外体育活动；现状；影响因素college girls to participate in extracurricular sports activitiesand influencing factorsthe non-physical education as an example of huangshan universitychengxia xuadvisor：lingping wu(gym department, huangshan university, hua

5、ngshan, anhui 245041)abstract: using literature, questionnaire, interview and site statistics, of the southern district of huangshan university non-professional female sports participation, and extracurricular activities of investigation and analysis of influencing factors. found:1. huangshan colleg

6、e girls with non-sports professionals will participate in physical exercise, but the number of times a week to participate in extracurricular sports activities, and inadequate time for each activity, and increased with the grade becomes a decreasing trend.2. huangshan college girls to participate in

7、 extracurricular non-sport professional sports is the main motivation: the regulation of mood, relieve physical and mental stress, exercise, entertainment, fresh air and abundant life after school, graduating class of students more choice in motivation and social trends in alignment, the importance

8、of personal need.3. huangshan college girls non-sports professionals generally like to have fun, activity less confrontational is not strong in sports; with fixed friends, classmates free to organizations with activities and small group activities, they participate in extracurricular activities is t

9、he two main forms of participation.4. huangshan university non-affected girls to participate in extra-curricular sports professional sports main factors is the subjective importance and role of physical exercise sufficient understanding. objective factors, there is no physical exercise mainly the at

10、mosphere, weather, space equipment and facilities, lack of professional guidance and a lack of people to join sports activities.key words:huangshan university; professional female non-sports; extracurricular activities; status quo; factors引 言随着我国教育改革的不断深入和社会对学生全面素质的迫切需要，特别是我国第三届教育工作会议，明确了学校教育要树立“健康第

11、一”的指导思想。体育是学校教育的重要组成部分，是促进学生德智体全面发展的重要手段。课外体育活动是指学生在体育课以外所从事的各种体育活动，既包括学生在校内外有目的、有计划、有组织地参加体育活动，又包括学生自发参与的一切校内外体育活动1。大学生课外体育活动作为体育教学的延伸是高校体育的重要组成部分，对于进一步增强学生体质、提高学生健康水平、培养大学生终身体育意识和习惯具有重要作用，是实现学校体育目的的基本途径之一。正确认识课外体育锻炼，维护和增进大学生的健康发展，是实施素质教育对体育教育提出的崭新课题。目前在校的大学生正处在身体生长发育的重要时期，他们的体质健康状况直接影响学习效果。当代大学生处在

12、一个高速发展的社会环境下，面对激烈的竞争，很多大学生就用牺牲健康的代价来换取时间，学习固然重要，但是健康更重要，俗话说：身体是革命的本钱，没有好的身体，学习就达不到好的效果。在今天的公园里、广场上、马路边妇女参加体育锻炼的比例正在不断增加。但是，对于具有现代思想和智慧并充满青春活力的女大学生群体，她们在紧张的学习之余，参加课外体育活动的思想、动机以及参加情况又如何呢？本文通过对大学非体育专业女生参加课外体育活动的情况进行调查分析，希望能为大学有关部门及协会在制定制度或组织有关活动时能提供一些理论依据，为今后更好地开展女大学生的体育活动和终身体育教育提供一定的参考和帮助。1 研究现状1.1 大学

13、生参加课外体育活动的动机研究何远航2（2006）在对高职高专学生体育态度与行为的调查研究中指出：“学生参加体育活动的目的呈多元方向发展,增进身体健康、放松身心、休闲娱乐是学生参加体育活动最重要的目的和动机。”胡晓飞,练碧贞,陈新3（2005）在北京市五所高校大学生体育行为的调查分析与对策研究中得出：“大学生参加体育锻炼,主要是为了提高健康水平、丰富业余生活、愉悦身心。而其锻炼达到的效果,增进了健康,是放在第一位的;其次再有改善了心情、锻炼了意志和改善了同学之间的关系等效果，说明其锻炼的目的和效果完全一致。” 汪明旗4(2006)在女大学生体育锻炼的意识与行为研究调查结果中表明:“有31.1%的

14、女大学生参加体育锻炼的首选动机是健美减肥。有26.8%的女大学生参加体育锻炼的动机是为了达标考核.有17.6%的女大学生参加体育锻炼的动机是调整情绪。选择强身健体、休闲娱乐只占16.9%和7.6%。另外,女大学生对休闲娱乐的需求也较低。”李继文5（2006）在关于大学生课余体育锻炼的调查研究中表明：“从对学生参与课余体育锻炼的动机来看,男生普遍认为,强壮体格、满足竞争欲望、体育达标和增强体质是主要动力;女生则认为,体育达标、丰富生活情趣、增进交往和健美体形是参与锻炼的推动力。”王茂琼，王茂君6（2008）在女大学生体育锻炼动机与习惯调研中得出:“仅有36.8%的女大学生参与体育锻炼的动机是为了

15、健身,有15.1%的女生是为了娱乐,有24.1%的女生是以考试作为体育锻炼的动机。”曾琳叶7（2007）在影响大学生参与课外体育活动因素的研究中指出：“目前我国高校的本科生有八成以上都渴望在课余时间参与一定的课外体育活动，以达到增强体质，调节情绪，保持形体健美和消遣娱乐的目的。”从以上研究成果可以看出：大学生参加课外体育活动的动机以强身健体、休闲娱乐、放松身心为主，而女大学生则侧重健美减肥和调整情绪。1.2 大学生参加课外体育活动的组织形式的研究童锦、纵艳芳8（2006）在安徽省大学生参加课余体育锻炼的现状调查与分析中调查统计结果表明:“无论是男生还是女生,和同学自由活动的占70%以上,多数人

16、一起在参加一项激烈的活动时,感到既兴奋又刺激,从而避免了一人活动的枯燥感、无趣性”。汪明旗4 (2006)在女大学生体育锻炼的意识与行为研究调查结果中表明:“女大学生参加体育锻炼一般为班级组织、与同学结伴和个人锻炼为主要形式,选择辅导站和俱乐部锻炼的人只占少数。”张美玲9（2008）在促进大学生参与体育锻炼的课外体育活动组织形式研究中指出：“大学生参与课外体育活动的方式主要为个人锻炼或与同学朋友一起锻炼。这种情况与校、院、系的集体活动少且普及面不广、高校体育组织团体少、体育文化组织形式少有密切关系。”陈人杰,王峰10（2007）在体育俱乐部大学生课外体育活动的组织形式调查中指出：“体育俱乐部扩

17、展了体育课程的时间和空间,从组织上、制度上为更多学生提供自主选择、因人而异从事一些有益于身心健康的体育活动保障,是体育教学的外延,为学生营造了一个和谐愉快的体育锻炼环境。不仅培育学生体育锻炼的兴趣,而且为适应未来的职业对身体素质的要求打下良好的基础。”这些研究成果表明无论男女大学生都喜欢和同学、朋友一起参加课外体育活动。1.3 大学生参加体育锻炼人数比例和频度的研究学校体育工作条例中明确规定学生每人每天应保证1h的体育活动时间。陈淑奇11（2006）在长沙市部分女大学生课外体育活动现状及对策研究的调查结果中发现：“大学生每周参加课外体育活动三次或三次以上的占调查人数的25.6%,每周参加一至二

18、次课外体育活动的占50.7%。”杨向明12（2006）在安徽省普通高校女大学生体育现状调查与对策研究调查结果中表明：“安徽省女大学生都有不同程度地参加体育活动，但女大学生能够每周参加3次或3次以上的体育活动的不多，多数女大学生每周参加体育活动的次数不确定，说明安徽省大部分女大学生在每周参加体育活动的次数上是不够的。”何远航2（2006）在对高职高专学生体育态度与行为的调查研究的调查结果中显示:“男女生在锻炼的次数上存在显著性的差异。其主要原因除了男女之间生长发育、身体形态变化、体育态度差异外,还与女生对体育价值缺乏切身的实际感受,缺乏体育活动的情感体验,怕苦、怕累、怕脏,没有掌握一定的运动技能

19、等有关。”胡晓飞,练碧贞,陈新3（2005）在北京市五所高校大学生体育行为的调查分析与对策研究中得出：“1) 有98%至少每周参加一次体育锻炼,入学前后对比,总的锻炼次数增多。2)两头(0次/周和5次/周以上)较小,中间(14次/周)较多;每周练习次数少于3次的人数分别占总人数的54%(入学前)和47%(入学后)。3)入学后每周练习两次以下和5次以上的人数占总比率的77%。”汪明旗4 (2006)在女大学生体育锻炼的意识与行为研究调查结果中指出:“女大学生每周体育锻炼次数不多,两次以下的占61.2%,3次以上的占38.8%;每周体育锻炼的次数,大学二年级学生多于大学三、四年级学生。参加体育锻炼

20、每次持续的时间在0.5小时以内的占68.3%,0.51小时之间的占27.5%,超过1小时的仅占4.2%。”从以上的研究结果可以看出：女大学生在参加课外体育活动的频度上比男生偏少，这与男女生生长发育、身体心态变化、体育态度差异有关，并且女大学生随着年级的增长锻炼次数成下降趋势。1.4 大学生参加课外体育活动的态度与行为及相关因素的研究陈淑奇11（2006）在长沙市部分女大学生课外体育活动现状及对策研究中的调查结果表明：“女大学生喜欢和很喜欢活动的人数占调查总人数的69%,对体育活动持一般态度的占26.4%,不喜欢体育活动的占4.6%。”杨向明12（2006）在安徽省普通高校女大学生体育现状调查与

21、对策研究中统计结果表明：“体育态度与体育行为之间不具有正相关性(相关系数为0.66,p0.05)。由此可以得出安徽省女大学生的体育态度与体育行为之间存在不一致的情况。”童锦、纵艳芳8（2006）在安徽省大学生参加课余体育锻炼的现状调查与分析中调查表明：“男生对体育活动的兴趣明显高于女生,女生大部分对体育锻炼持无所谓态度。”李继文5（2006）在关于大学生课余体育锻炼的调查研究中写到：“男生喜欢对抗性强、活动量大、具有身体直接接触的项目；而女生喜欢有一定活动量、对抗性弱且无身体直接接触的项目，这反映了男、女生对现有体育项目的兴趣比较集中，这些体育项目大都带有明显的健身性、健美性、趣味性和娱乐性。

22、”从以上的研究结果可以得出：女生对体育活动的兴趣低于男生，女生喜欢活动量较少且有趣味性的活动。1.5 影响大学生体育锻炼的因素的研究陈淑奇11（2006）在长沙市部分女大学生课外体育活动现状及对策研究中调查说明：“阻碍大学生参加课外体育活动的主要因素有客观的,也有主观的。前六位因素分别是:没有或不会自己喜欢的运动项目;学习忙、无时间锻炼;无人组织;无场地设施器材;没必要;没有体育锻炼氛围占。”杨向明12（2006）在安徽省普通高校女大学生体育现状调查与对策研究的调查中得出：“影响女大学生参加体育锻炼的因素很多，例如运动器材场馆缺乏、学习紧张没有时间、缺乏参加体育活动的氛围、缺乏指导、体育基础差

23、、气候、对体育没有兴趣等其它都占有不同程度的比例。”童锦、纵艳芳8（2006）在安徽省大学生参加课余体育锻炼的现状调查与分析的调查结果中表明：“影响大学生参加体育活动的原因是多方面的,最主要的因素是运动场地不足,运动器材缺乏和管理不好等客观原因。另外,无空闲时间、缺乏体育锻炼兴趣也是不容忽视的主观因素,无老师或别人指导、管理不好是影响大学生参加体育锻炼的基本因素。”曾琳叶7（2007）在影响大学生参与课外体育活动因素的研究中发现:“目前大学生体育消费观念不断改变，调查发现一半以上的大学生在体育消费的投入上正在逐年增加，他们从以前的对体育知识的知之甚少，到现在的愿意拿出一部分零花钱购买价格较高且

24、质量好的运动服饰及运动器械、专业的体育书刊杂志、体育新闻周刊等、甚至部分学生已经进入收费的公共体育场馆等,调查发现67.09%的学生年体育消费在百元以上。”陈璐13（2006）在大学生课外体育活动状况调查分析及对策中的调查表明：“影响女大学生参加课外体育活动的因素有：没时间、经济困难、无场地器材、缺乏指导、懒得锻炼、羞怯占、身体差占、学习压力大等。”从以上调查研究中可知：影响大学生参加课外体育活动的因素主要有客观原因场地器材不足、没有专业人员指导、没有锻炼氛围和主观原因没有时间、不感兴趣。从以上众多的研究成果中可以看出当前大学生参加课外体育活动的状况及影响因素，那么大学非体育专业女生参加课外体

25、育活动的现状怎样呢？影响因素又是什么呢？本文将在学校收集材料、开展调查、寻找问题，从而提出相关的解决方案。2.研究对象大学非体育专业女生参加课外体育活动现状及影响因素3研究方法3.1文献资料法利用大学逸夫图书馆、中国期刊网、中国学术期刊全文数据库、中国优秀学士论文全文数据库，以及查阅相关书籍文献，为本课题积累提供所需资料和论据。3.2问卷调查法根据研究的需要，针对大学非体育专业女生参加课外体育活动现状及影响因素进行调查分析，特制定学生调查问卷，并经过老师的多次指导和修改，最终完成问卷调查表。随机抽取各院系（南校区）女生共计180人，实际回收177份，回收率98.33%，有效问卷163份，有效率

26、92.09%。问卷发放和回收情况见表1和表2：表1 各院系问卷的发放和回收情况发放院系 发放（份） 回收（份） 有效（份） 生命与环境学院 25 25 23 经管学院 25 24 22 文学院 25 25 23 外语系 25 24 22 数学系 12 12 11 教育系 12 12 11艺术系 15 15 14化学系 14 14 13社会科学系 15 14 13建筑系 12 12 11总计 180 177 163 回收（有效）率 98.33% 92.09%表2 各年级问卷的发放和回收情况发放年级 发放（份） 回收（份） 有效（份） 2006级 32 31 29 2007级 39 39 37 2

27、008级 52 50 462009级 57 56 51总计 180 177 163 回收（有效）率 98.33% 92.09%3.3数理统计法运用数理统计法，对回收的有效问卷进行整理，并对整理的数据进行统计、比较、分析。3.4逻辑分析法以数据统计为基础进行逻辑分析。3.5学生访谈法对部分女大学生进行访谈。访谈的主要内容是女生参加体育活动的现状，影响她们参加课外活动的因素，以及她们对课外体育活动组织形式的意见等。4结果与分析4.1课外体育活动主观参与倾向的调查结果和分析图一 参加课外体育活动主观思想行为倾向的调查分布图 （n163）由图一可以看出，相当一部分非体育专业女生对课外体育活动锻炼思想行

28、为方面表现出了较强的参与倾向，而且年级越低，这种倾向越明显。通过调查了解以及与部分学生座谈得知，部分女生由于高中阶段特别是高三，为了应付高考，除了体育课之外，基本上不再参加任何体育活动，进入大学校门之后，第一感觉就是：我可以轻松一下了；而大学的课程没有高中那么多，空余时间也多了，再加上校园中有各种体育社团、协会、体育选修课及一些课外活动则令她们感到新鲜、好奇和兴奋，因此表现了较强的倾向。随着时间的推移，学习任务的不断加重，交际圈的缩小，以及就业压力的增大、场地器材的不足等等，出现高年级女生对课外体育活动的参与倾向减弱现象。4.2参加课外体育活动的动机表3 参加课外体育活动动机频数一览表（多选）

29、动机选项 人数/人 比例 排序调节情绪、缓解身心压力 123 75.9% 1锻炼身体 122 75.3% 2 娱乐 88 54.3% 3 呼吸新鲜空气 71 43.8% 4 丰富课余生活 67 41.4% 5 健美修型 64 39.5% 6增加业余爱好 56 34.6% 7培养锻炼能力 36 22.2% 8结交朋友 34 21.0% 9学校要求 21 13.0% 10 受锻炼人群影响 9 5.6% 11提高成绩 5 3.1% 12 应付考试 4 2.5% 13展示运动才能 4 2.5% 14由表3可知，大学非体育专业女生参加课外体育活动的动机排序前五位的是：调节情绪、缓解身心压力占75.9%，

30、锻炼身体占75.3%，娱乐占54.3%，呼吸新鲜空气占43.8%，丰富课余生活占41.4%。体育具有健身和娱乐功能,以健身和娱乐作为体育活动的动机是正确的。随着人们体育利益取向的改变，体育逐渐呈现出它的多种功能和多种属性，它的意义和作用远远突破了原有的概念和范畴，比如说：现代文明社会给人类带来的健康隐患，紧张学习给学生带来巨大的心理压力，单调的学生生活给学生带来对丰富多彩生活的心理向往等等，这些都能促使体育锻炼动机的形成。从调查结果中也可以看出：增进身体健康、缓解身心压力是女大学生参加课外体育活动最重要的体育功能，丰富课余生活也排在前五位。访谈中还得知：大学非体育专业的女生从思想上更希望自己能

31、有一个健康的身体和心理去克服学习和生活上的压力，这与我们的调查结果也相吻合。但调查中也可以看出：少数同学是因为学校要求和考试需要才参加课外体育活动的，这虽然也锻炼了,但毕竟是一种消极被动的学习动机。 图二 不同年级女生参加课外体育活动动机频数分布图由图二可知，随着年级的增长，调节情绪、丰富课余生活、健美修型、结交朋友的动机逐渐加强。通过访谈调查发现，高年级女生较低年级女生在动机的选择上更趋向于与社会的接轨，更注重个人的实际需要，这是因为高年级女生在涉及动机的问题上多结合社会所需，将个人发展与社会紧紧联系到一起。结合调查分析及访谈结果，本研究认为：随着年龄和年级的升高，女大学生的体育动机认识更趋

32、于理性、趋向于社会需要，这种现象很好，但是，她们在贴近社会的同时，对于身体健康的保护意识欠缺，还有待于加深认识。从表3和图二可以看出，大学非体育专业女生对参加课外体育活动动机的认识，还有些不足，不够深刻，下面让我们用理论联系实际的方法，去分析怎样才能更好的培养女大学生形成正确的体育价值观。 动机是能引起、维持一个人活动,并将该活动导向某一个目标,以满足个体某种需要的念头、愿望、理想14。女大学生参加体育锻炼的动机是推动和维持锻炼的心理动因,是决定学生进行锻炼的重要因素,只有充分了解女大学生参加体育锻炼的动机和目的正确动机,才能卓有成效地引导和发展学生的正确动机，这对提高学生的锻炼效果,促进学校

33、的群体工作的广泛开展具有重要意义。心理学研究表明:人们对某一事物积极的态度和行为,取决于对这一事物所具有的价值的深刻认识和理解,同时也取决于对此事物的浓厚兴趣15。但学生对体育运动的兴趣爱好是在长期的实践中形成的,其产生的主要原因,除了大学生对体育锻炼的意义有明确的认识,有明确的锻炼目的和周围环境的体育氛围等主客观因素外,关键是大学生在主动参与过程中的情感体验,即人体能否充分体验到运动乐趣,能否有愉悦的情绪体验和满足感,能否产生重复再运动的欲望等。只有理性认识和感性体验相互引发,相互作用,共同发挥行为的动力作用,这样的行为才能有很好的稳定性和坚持性16。而女大学生体育活动动机更容易受强制性因素

34、和自身爱美心态的影响。大学生体育知识的获得,体育能力的提高,锻炼习惯的养成,都离不开教师的培养与教育，这就需要教师正确引导,而体育教师是学校体育的组织者和实践者,启发调动提高学生学习的自觉性,发挥学生的个性,激发培养学生参加体育锻炼的兴趣,发挥体育教师在课堂教学上的科学指导作用。这些都能更好的培养女大学生正确的体育价值观，从而会树立正确的体育动机。4.3选择活动项目的分布情况表4 参加课外体育活动选项频数一览表（多选）项目 人数/人 比例 项目 人数/人 比例 羽毛球 112 68.7% 篮球 28 17.2% 散步 79 48.5% 健美操 28 17.2% 乒乓球 66 40.5% 游戏

35、23 14.1% 爬山 47 28.8% 跳舞 22 13.5% 瑜伽 44 27.0% 踢毽子 17 10.4% 排球 42 25.8% 游泳 15 9.2% 转呼啦圈 42 25.8% 网球 8 4.9% 跳绳 40 24.5% 足球 2 1.2% 慢跑 40 24.5% 中华武术 0 0. 从表4可以看出，女生喜欢羽毛球、乒乓球、散步、爬山、瑜伽和转呼啦圈的人数居多,这反映了女生择项的性格特点。进入大学的女生，身体形态发展已经不断完善，皮下脂肪增厚，肌肉力量相对减弱，第一和第二信号系统的活动关系更为完善，分析能力和综合能力明显提高。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系

36、统的稳定性受到影响，表现动作的协调能力暂时下降，动作迟缓等。在心理方面，女大学生心理处于不稳定和不成熟时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏惧，经受不起失败的考验，在体育锻炼上面表现为情感内向、懒动，对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑等。通过对此进一步的分析认为，在一些具有身体对抗及项目相对枯燥的活动项目与回避对抗而具有娱乐特点的项目上，她们更喜欢后者，这也说明大学非体育专业女生在参加课外体育活动的选项方面因性别、年龄等因素的影响，她们在提高自己健康水平的同时，更注重加强自身形态及项目的娱乐性上.她们注重追求体育活动中的美、娱、趣，并从中陶冶自己的情操，健美自

37、己的身材。女生择项特点的另一原因是,课外活动时间,校内的体育活动场地多数被男生占有,女生很难在场馆找到她们活动的地方,只好选择简易的运动项目。张薇在赤峰学院学报（自然科学版）上发表的赤峰学院女大学生参加课外体育活动的动机分析17的调查结果中表明：“赤峰学院女大学生参加课外体育活动的项目中，爬山这项运动占总比例的2.65%以下。”与这一调查结果相比,大学非体育专业女生有个显著的特点是：对爬山这项新兴的、面向大自然的户外运动比较喜欢。这可能和大学所处的地理位置有关，它坐落在黄山市，在屯溪市中心有个“戴震公园”，其实是个小山，还有周边的景点，如齐云山、黄山等其它的小山。4.4女生每周参加课外体育活动

38、的次数图三 女生每周参加课外体育活动的次数分布图 （n163）从图三可以看出，在活动频率方面,每周锻炼1次和2次的学生居多。女生从不参加锻炼的比例占调查人数的15.3%，每周只参加一次锻炼的比例占调查人数的36.7%,调查结果与学校体育工作条例规定:要保证学生每天有1小时体育活动时间,争取实现学校每天参加课外活动的人数达到学生总数的80%的要求,有比较大的差距。以每周参加体育活动3次以上,每次30min以上作为体育人口的界定标准,大学的体育人口只有19.6%,低于全国体育人口(29.93%)近10个百分点,说明大学非专业女生参加课外体育活动情况不容乐观。由图三还可知，大学非体育专业女生每周参加

39、4次以上课外体育活动锻炼的人数太少，只占4.2%；每周参加3次课外体育活动锻炼的占11.7%，每周参加2次课外体育活动锻炼的占28.4%，每周参加1次课外体育锻炼人数占36.7%，不参加课外体育活动锻炼的占15.3%。这些数据充分表明大学非体育专业女生课外体育活动锻炼没有得到普及和开展，分析其原因主要有：由于高校女生进入青春期后，在身高、体重、胸围、盆径等形态上的变化比较明显，身体形态发展变化快以及月经周期的生理反应，喜静不喜动，因而对体育活动的兴趣和积极性不高。由于机体内分泌机能不稳定，神经系统对肌肉协调指挥能力趋于下降，使动作不够协调，害羞怕苦、爱美，不愿在大庭广众之中从事体育活动，特别是

40、担心自己在运动场上出丑，参加课外体育锻炼成为她们的一种心理负担。由于学校场地器材缺乏，设计不理想，而激发不起锻炼身体的欲望及“没人指导”而自己又缺乏持之以恒、锻炼身体的毅力。要改变目前的状况，必须针对这些主要原因必须采取有效的手段，促使大学非体育专业女生参加课外体育锻炼。应有意识地将女生推向课外体育活动的第一线，通过参加课外体育锻炼，培养体育意识、健康意识，增强组织与社交能力，使她们的综合素质得到培养与提高，适应未来社会的需求。4.5女生参加课外体育活动的持续时间表5 参加课外体育活动时间的持续时间分布 （n=163）时间 10min以内 10-20min 20-30min 30-60min

41、60min以上（不包括10分钟） （不包括20钟） （不包括30分钟） （不包括60分钟） 人数 19 29 41 49 25比例 11.6% 17.7% 25.2% 30.1% 15.4% 由图三可以看出：每周参加3次以上课外体育活动的女大学生所占比例只有11.7%，参加2次所占比例为28.4%，而每周只参加1次的人最多，占比例的36.7%，从不参与的也占比例的15.3%，四种情况中每次活动时间达到1小时以上的只有15.4%（由表5可知）。很明显，女大学生实际每周参加课外体育活动的次数以及每次活动时间明显不足，这与她们的主观思想行为倾向（见图一）以及动机（见表3）有较大差距。这可能与大学开设

42、的公体课的选修课有关，座谈中了解到，有的同学选的是她自己喜欢的，可是此课报的名额已满，就不得不“随便”选一个了，为的是完成学分，或者是场地器材的不够，无法满足多学生的要求。从大学新闻视线报（2010-4-10）上了解到，20062007年，大学的室外体育场地和设施已经达到了教育部所规定的标准，而室内体育场地设施还没达到教育部所规定的人均占地标准。南区运动场地主要集中在二教与学生宿舍之间，此外，大学生购物广场旁边有一个小型的锻炼场地，一食堂前有篮球场和乒乓球台，8栋与9栋之间以及图书馆一楼也设有乒乓球台，可供同学们使用。初步统计：乒乓球台37个，篮球架、羽毛球架、足球和网球场分别有26个、6个、

43、6个和4个，满足不了这么多同学的需求。遇到下雨天，就没法去户外运动了，黄山又是多雨的天气，这都严重影响到同学们参加课外体育活动次数的和时间的重要原因。4.6参加课外体育活动的形式表6 参加课外体育活动形式的分布（多选）内容 人数/人 比例 排序与固定的朋友、同学一起活动 130 79.8% 1随意组织的小群体 60 36.8% 2以体育选修课的形式活动 51 31.3% 3 院系组织的活动 35 21.5% 4班集体活动 35 21.5% 5 俱乐部活动 30 18.4% 6独自活动 25 15.3% 7由表6可以看出，与固定的朋友、同学一起活动和随意组织的小群体活动，是大学非体育专业女生参加

44、课外体育活动的两种主要形式，分别占：79.8%和36.8%，并且与固定的朋友、同学一起活动的女大学生比例远远大于其它的形式，这与女生的性格有关，大部分的女生都不太喜欢独自活动，和朋友、同学一起，既可以聊天、相互促进，也比较有安全感。以选修课的形式参加活动的人数也不少，排在调查中的第三位，这与大学开展体育选修课的政策是分不开的，加大了学生参加体育活动的力度。以俱乐部的形式参加体育活动的比例占：18.4%，这与我们生活水平的提高是分不开的，随着经济的增加，人们也会随着享受生活，从消费者角度来看，“花钱买健康”的观念已深入人心，大家愿意在追求健康方面投资，可以根据自己的体育爱好、兴趣及体育特长，参加自己喜欢的体育活动。在调查中还了解到，很多女生想参加院系、班级组织的活动，但是由于次数不多、人数限制，让她们没有机会参加。学校可以多组织些趣味性强、对抗性小的体育活动，来满足更多女大学生的渴望。4.7影响参加课外体育活动的因素表7 影响参加课外体育活动主观因素（多选）主观因素 人数/人 比例 排序虽然心里想练，怕练不好，心里恐惧 30 18.4% 1 对体育不感兴