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文档简介

（一）概念：（一）概念： ：保养生命。养生就是研究人类生命规律，根据生命规律，对生命活动进行养精神、调饮食、练形体、节房事、顺四时等保养、维护、调节的技术和方法，从而达到身心健康，延年益寿的目的。养生以不损为延年之术 。养寿之道，但莫伤之而已。 ” 多赢和谐： 身体健康，心理平和 德行修养，完善自我 养康互进，长寿长能 天人合一，社会和谐。侮天地者凶，顺天时者吉，

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