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文档简介

1、本课指导思想 本课主要设计思想是根据认知规律与动作技能形成规律，抓住鱼跃前滚翻技术动作的基本环节，简化“复杂”技术，从而提高课堂教学的有效性。通过分阶段练习，将鱼跃前滚翻动作中“蹬”、“撑”、“团”、“起”四个阶段动作进行分解练习，加深学生对动作的理解和记忆，熟练学生的技术动作。通过分层教学的设计与运用， 让全体学生在课堂上都有所收获和提高，最终实现人人发展。教材分析v鱼跃前滚翻是体育与健康的基础教材，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用，对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材对学生而言趣味性和挑战性并存，比较适合

2、学生的身心特点，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。学情分析 高一学生处于生长发育的旺盛期，活泼好动，勇于挑战，但同时存在不乐意遵守常规，喜欢标新立异等问题，通过对鱼跃前滚翻技术动作的练习，能很好的起到培养学生敢于挑战自我、学会保护自我，同时培养学生良好的身体姿态，发展学生身体素质。教学目标v认知目标：学生能够了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的主动力是蹬地有力。v技能目标：通过学习，在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生完成较高腾空的鱼跃前滚翻的4次以上，另30%学生能够完成较低腾空的鱼跃前滚翻2次以上；并提高人体平衡能力和控制能力。v情感目标：提高学生参与体育活动的

3、兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质。重点难点 教学重点：蹬地、腾空 教学难点：屈肘缓冲完整动作示范分解动作一分解动作一v正确动作 要领：并腿，屈膝，臀后举。v错误动作 双脚未蹬离地面手撑垫。分解动作二分解动作二v要点：高，远。v要领： 重心前移，两脚用力蹬地，同时两臀前伸，含胸髋稍高于头，伸膝，并腿，绷脚。分解动作三分解动作三v正确动作 要领：保持含胸，稍屈髋v错误动作 腾空出现屈膝屈腿现象分解动作四分解动作四v正确动作 要点：圆滑。 要领：撑垫，顺垫屈肩，缓冲低头，含胸，稍屈髋，经肩，背，腰依次着地，滚动圆滑。v错误动作 双手撑垫，缓冲不够，团身不紧造成摔背。分解动作五分解动作五v要点 屈膝，抱腿，团身，紧跟上体，团身成蹲撑。教学步骤（一）vA、前滚翻练习，2次; 要求：在练习过程中两腿有伸直过程。vB、手撑标志线做远撑前滚翻练习3-4次;要求：双手远撑。vC、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领，及保护帮助方法。完整动作演示保护与帮助保护与帮助v保护与帮助方法： 保帮者跪于练习者侧方，当练习者臀部离地后，推其臀部。保帮者 站在练习者前侧拉练习者的上臂。 创伤与安全措施 准备活动不充分，体前屈柔韧性差，上体跟压时过猛造成大腿后部肌群拉伤，练习前做好体前屈专门性

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