版生涯计划书范文

1、参考范本最新版生涯计划书范文张智华一、个人信息姓 名： 张智华 性 别： 男 年 龄： 20学 校： 江西理工大学应用科学学院 院 系： 机电学院 专 业： 机械工程及自动化二、自我认识和探索“我是谁？”是每个人穷尽一生都在思考的问题 , 这也是职业生涯 规划要回答的第一个关键问题。以下是你的各种特点：1、适合我的领域 :兴趣是最好的老师！当一个人对某一工作或职业感兴趣时 , 他能更 加积极思考和探索 ,更好地发挥自己的才能 ,更容易取得成绩 , 并且能较 长时间保持高效率而不感到疲劳。因此 , 了解自己的兴趣能帮我们找到 适合的职业生涯发展领域。下面是我的兴趣特点：每个人都有独特的兴趣特点

2、, 下图显示了你在六种职业兴趣类型上 的分布状况 , 你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：六边形代表的六种兴趣类型的含义是：兴趣 类型 特点 最热衷的事 最讨厌的事现实型 手脚灵活 , 擅操作,爱运动 摆弄机器或工具 大型社交活动研究型 理性、精确 , 求知欲、思维力强 复杂的推理论证 游说别 人艺术型 理想化, 崇尚美、个性、创新、激情 创造有美感的新事物 单调重复 , 按部就班社会型 爱结交, 重人脉,乐于助人 其乐融融地和别人打成一片 独 自操作机器或工具企业型 喜欢竞争 , 追求掌控感 在辩论中胜利 , 或组织、指导 复杂 深奥的纯理论研究常规型 有条理, 循规蹈矩 ,脚踏实地 组织或整

3、理繁冗的信息和资 料 快速应对出其不意的变更表示你最强的两类兴趣 表示你最弱的兴趣根据你最强的兴趣 , 可见你的特点是：你是一个喜欢手脑并用、追根到底的人 , 你最喜欢和观念和物化材 料、实际物体打交道 , 好动脑筋 , 喜欢钻研 , 并对其原理作深入的研究 , 有锲而不舍的精神 ,执着。你会去观察别人做事的方式方法 , 并进行分 析,扬长避短地借鉴有用的想法或者方法 , 从而快速的提升自己的能力 , 你经常会深思熟虑、有系统地去解决问题。你偏重于研究或新产品的 开发, 你很喜欢设计复杂的各类机械设备。做事上你更喜欢有自己独到 的见解, 而不喜欢受别人的指挥或干涉。你喜欢在实际生活中发挥才干

4、乐于解决生活中的疑难问题。好奇心很强 ,聪明,且经验丰富 ,遇到困难 坚持不懈直至解决。对人直率 ,不擅言辞 , 一般不喜欢与人密切或者频 繁地交往 ,有时有孤僻的倾向。喜欢创造性的工作 , 认真负责 ,有理性, 有恒心。你不太在乎别人的想法 ,遇到争执的时候 , 你会愿意配合多数 人的意见而妥协。适宜的成长环境：研究部门 ,技术开发 ,有发挥创造性能力且要求 自律的环境 , 给予独立自主的环境。喜欢的课程或活动：科学研究、生化实验、物理学等。有兴趣的学科：工程、数理化、生命科学、农学、地球与环境等。喜欢的职业：科学研究、研发工程师、动植物研究人员等。根据你最弱的兴趣 , 提醒你要避免自己不怎

5、么感兴趣的事： 你在艺术表达方面兴趣不强烈 ,因此, 在职业生涯规划过程中 ,你可 能要避免特别需要发挥自己创意的文艺、表演、设计领域发展方向 , 一 些文学创作类的发展方向同样需要这种自由而无拘束的表达 , 所以可能 也不是很适合你。2、适合我的职业环境性格是人的一个非常稳定的态度、习惯系统。人的性格特征只有 与工作、生活的环境要求一致时 , 人才可以感觉到环境的和谐与融洽 , 并充分发挥自己的才能与潜力。通过性格测评 , 你的性格类型特征如下图所示：为了便于你更好地理解 , 下面是每个维度的简单解释：一、我们与世界相互作用的方式外向 外向的人更关注自己如何影响外部环境和与他人的交往 , 喜

6、 欢聚会、讨论、聊天。 内向的人更关注外部环境对自己的影响 , 注重 内心体验 , 喜欢独立思考 , 避免成为注意焦点。 内向二、我们获取信息的主要方式感觉 感觉的人关注由感器获得的具体信息 , 关注细节、喜欢使用 已知的东西。 直觉的人关注事物的整体和发展变化趋势 , 重视灵感和 推理, 富于想象和创造。 直觉三、我们的决策方式思考 思考的人重视事物之间的逻辑关系 , 理智、客观、公正 ,认为 原则比人情更重要。 情感的人重视自己和他人的感受 , 富有同情心 , 认 为人情比原则更重要。 情感四、我们的做事方式判断 判断的人喜欢计划和控制 ,希望井然有序 ,重视结果,尊重时 间期限。 知觉的

7、人灵活、能适应环境 , 喜欢宽松自由的生活方式 , 重视 过程, 喜欢有多种选择。 知觉综合你在四个维度上的倾向 ,总体来说 ,你的类型是：教导型谆谆善诱地引导他人你的特点:你表达能力强、善于社交、气宇不凡、生气勃勃。你精力旺盛 , 热 情洋溢,能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情 , 因此能做 到与他人高度协调。你把能量放在帮助他人 , 鼓励他人进步向上 , 是体 贴的助人为乐者。你容易看出他人的发展潜力 , 并倾力帮助他人发挥潜 力,是催化剂, 能引发出他人的最佳状态。你既可以做有号召力的领袖 , 也可以做忠实的追随者。你性情平和 ,心胸宽阔, 且很圆通,很会促进周边关系的和睦 ,

8、 对于 批评特别敏感。你愿意组织大家参与活动 , 使大家和睦又感到愉快。你是理想主义者 , 非常看重自己的价值 ,对自己尊重景仰的人、事 业和公司都非常忠诚。你非常有社会责任感、谨慎、能为理想和事业 （尤其是对人类有贡献的理想）坚持不懈。你对现实以外的可能性及事物之间的内在联系非常感兴趣 , 容易发 现别人看不到的意义和联系 ,并感到自己与万物息息相关 , 可以井然有 序地安排生活和工作。生活中的你：重感情、忠诚、强调价值和意义 , 理想至上非常注重外表 ,总是穿着很得体 , 也注意服装、服饰的搭配 ,相当在 意他人对自己的评价善于言谈 ,是所有人中最具交流技巧的人 , 在各种社交环境中泰然

9、自若优势:具有优秀的交流及表达能力 , 也许你能成为出色的演说家具有天赋的领导才能及凝聚力 ,能不断鞭策自己做出成绩 , 达到理 想有条理,有组织能力 ,有较强的建立合作关系的能力 ,能够促进和谐 , 尊重不同意见兴趣广泛 ,头脑灵活 , 渴望推陈出新善于与别人感情交融 ,能预见别人的需要 , 真诚地关怀别人能统观全局 , 洞察行为与意识之间的联系对自己所信仰的事业尽职尽责岗位特质 :工作环境轻松 , 可以接触各种各样的人 ,并与他们建立和维护亲密、 互助的关系工作中可以接触到新观念 ,探究新方法 ,尤其那些可以帮助他人进 步的方法有相当的自主权 ,并承担一定的责任 , 充分发挥自己的组织、决

10、策 能力允许创造性地解决问题 , 做出的贡献能够得到别人的赏识和鼓励工作有较强的变化性 ,挑战性, 允许自己有条不紊地进行规划工作允许你同时掌控多个项目 , 但不要过多处理琐碎繁杂的事务性 工作不足和改进：你非常理想化 ,认为世界是自己想象中的那样 , 不愿意接受与此相 抵触的事情 , 经常忽略理想所需要的现实和细节问题 , 建议你关注事情 及细节、过程 , 保持开放心态你依照情感行事 , 很少用逻辑 , 主要根据个人的价值观进行判断 , 并 且不愿意做与自己价值观相冲突的事情 , 也无视行为所带来的后果在人际方面 ,你不愿与别人产生分歧或冲突 , 容易把人际关系理想 化,有时会过度陷入别人的

11、情感和问题中；总想得到表扬 , 希望自己的 才能和贡献得到赏识 ,对于批评非常脆弱 , 容易忧虑,感到内疚, 失去自 信。当压力很大时 ,可能会变得暴燥 ,慌乱、吹毛求疵 ,建议你调整自己 在人际交往中的期望 , 学会有效地释放压力 ,同时, 还应该尽量避免盲目 信任和赞同他人你有很高的热情 ,急于迎接新的挑战 , 有时会做出错误的假设或过 于草率的决定 ,因此建议你多关注事情 ,关注细节 ,收集更足够的证据 , 然后再做出决策很难在竞争强、气氛紧张的环境下工作 , 容易逃避矛盾冲突 , 疏忽 不愉快的事情 ,建议你正视和正确对待压力和冲突 , 采取积极有效的应 对方式成功秘诀：适当放慢你的做

12、事速度不要事事控制 , 学会放手某些事情客观、理智地对待周围的一切 , 以免人为的将事情变复杂3、我的行业定位俗话说“隔行如隔山” ,意思就是 ,从事某个职业都对我们的专业 和能力有具体的要求。因此 ,在职业生涯规划过程中 , 清楚了解自己的 能力特长是什么 ,弱势是什么 ,有助于找到适合自己的职业发展方向。任何探索都是对自己重新思考和认识的过程 , 你在评估自己技能的 过程中, 是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？对于那些你不 擅长的技能 , 你可以通过学习和锻炼来提高 ,但建议你不要选择那些以 你薄弱技能为核心的工作。以下是你认为你最擅长的 5 项技能：质量控制分析 测试和检查产品、

13、服务或流程 , 评估其质量或性能操作与控制 操作与控制设备或系统服务他人 想方设法地给他人帮助和服务技术设计 为满足用户的需要而发明或改进设备和技术书面表达 通过书面方式 , 有效传达信息、表达观点以下是你认为你最薄弱的 3 项技能：系统评估 参照系统（如某一个计算机系统）目标 , 确定改善或校 正系统性能的方法或指标指导 教或示范别人如何做某事口头表达 有效地口头传达信息或观点4、我的工作定位当我们面临一些选择时 , 比如选择不同的岗位、不同的单位企业 , 心里总会有某些衡量的尺子 ,这些尺子就是价值观 , 即我们看重的东西 当我们很清楚这些尺子时 , 选择也变得相对容易很多。职业价值观指的

14、是 ,你无论从事的是什么工作 , 都会努力在工作中 追求的东西。从某种角度 ,可以认为 ,工作价值观就是你在工作是最期 待获得的东西。当然 , 这可能是金钱、权力 , 也可能是成就感、社会奉 献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别 , 然后测定你更倾 向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图 所示：支持满足 6.0赞誉赏识 0.0工作条件 7.0注重关系 8.0崇尚独立 4.0追求成就 5.02 4 6 8 10你最突出的职业价值观是注重关系、工作条件。注重关系表示的是 ,期望工作的内容是能够给予别人帮助 , 并希望 在这样的职位上同事之间关系融洽 , 大家都有积极

15、的道德观念和社会服 务意识。把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的你 , 希望的工作是： 能够拥有与同事和谐的关系 , 并且与上下级也能够融洽相处；2. 具有团队协作性质的 ,能够以团体共同努力的方式进行工作；3. 能够接触到不同类型、群体、层次的人；4. 是服务他人取向的 ,能够在工作是给予他人服务；5. 合乎社会道德 ,或者是能够在道德的原则下行事的。工作条件表示 ,你非常希望获得有充分保障的工作 （ 包括拥有良好 的工作条件 ）, 比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作 , 能够获得 应有的报酬 , 能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性 能够在工作的范围内做不同的事情。

16、把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的你 , 希望的工作是：内容丰富 , 在工作的时间里有充实的工作可做；2. 内容丰富 ,在工作的时间里有充实的工作可做；3. 有保障的 ,稳定的；4. 能够有比较丰富的工作内容 ,而不是简单重复劳动；5. 拥有一个自由、舒适的环境；6. 有固定的较长假期 ,可以保证定期的休闲娱乐活动；7. 地处交通便利的位置。下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源 , 但是了解它 们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助支持满足：一个期望在职业中 ,获得管理层的支持 , 比如获得充分 的培训机会 , 能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。追求成就：希望获得的工作

17、 ,是能够看到及时的成果展现 , 并体验 到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现 , 而并非外在特质利 益的满足。崇尚独立：你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策 , 而且 能够表现出自己的创新 , 发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够 以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。赞誉赏识：对职业的追求 , 是能够使自己获得充分的领导力提升机 会,并拥有充分的权威 , 能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是 富有社会声望的。三、职业探索下表为我的收藏职业：职业 兴趣 性格 技能 价值观 搜索收藏化学工程师V材料工程师V航天工程技术人员 V V作家 V验光师 V V野生动物保护人员 V四、我的决策在生涯过程中 ,