《演讲中最重要的事》读书笔记与心得感悟《最重要的事只有一件》

1、演讲中最重要的事读书笔记与心得感悟最重要的事只有一件书评和读书笔记演讲中最重要的事 读书笔记与心得感悟传递技巧演讲中最重要的事读书笔记与心得感 悟 终于来到第三部分，在演讲中最重要的事这本书里，第 三部分的内容可能是大家最关心，当然也是演讲中相对来讲最难的 一部分传递技巧。对于同一本书，每个人的理解不同，有不妥之处，还请大家见 谅并欢迎交流指正第三部分：传递技巧1. 重复练习法。（作者提到重复练习是指，把排练当成真正的演讲，想象房间里 就坐着真正的观众，并从早上好，感谢你们给我这个宝贵的机会这 样一句问好开始。 ）2. 留白的重要性在词与词，图片与图片间拉开距离，让观众有时间去吸收你发 出的信

2、息里的观点。说话时要抑扬顿挫，词与词间要留出空隙。（在和一个人说话时，如果你时不时地停顿一下，那这些话的重 要程度就会变得差不多。你需要利用沉默来突出其他的东西，不管 是音乐演奏还是说话，道理都是一样的。 ）3. 在每句结束时，降低声调，以此清晰地表达每个短语暗含的逻 辑性，收起孩子气的讲话方式。 （所谓孩子气的讲话方式，作者在书 里在本节的题目里就写到了，百家笔记网 指的是八卦 拜金女讲话法疑问式的腔调。比如你明白吗 ? 你知道吗 ?youknow?）4. 我的手该往哪儿放 ? 掌握手势的简单方法。让你的手顺其自然地动，不要像设计好的跳舞动作一样乱舞。5. 眼睛说明一切放轻松 !与其扫视全场

3、，不如一直看着观众席上的某一个人，直到他也 注视着你。找个方法很简单，它不仅能迅速减少眼球移动的速度， 拉长你和观众接触的时间，还会让你镇定下来。书的第三部分短小精悍，比之前两章的文字都少，但每一个知 识点在我看来都透露着一个重要信息要反复练习，也就是那句行动 比文字更有力量。比如如何停顿，在哪里停顿，手怎么放，如何去 吸引注意力，都需要在不断大量重复的练习中找到属于自己的节奏作者：南乐剑桥教育读书笔记 -最重要的事只有一件遇见这本书是在等沈先生来接我的时候，实在还要好久，就现 在灵桥那里的新华书店去呆一会，本想去找一些孕妇的书看，然后 在最先的推荐图书中看到了书面很简洁干净的最重要的事只有一

4、 件这本书，而且刚好有拆好的一本，所以就拿起这本书找了一地 方看起来。结果，等沈先生过来接我的时候，我就没办法放下这本 书，彻底把它带回家拉。沈先生问这是一本什么书看的这么认真，我说看到目前位置我 觉得这是一本工具书。到现在直到看完这本书，我觉得这是一本励 志加工具方法书。虽然是翻译的版本，但是很易懂也真能让我看完 又哇的感悟很多。如果说把人当做是一个机器来看待的话，我想一般家里机器的 保养方法都会是用一会停一会。你不能把机器用的时间过长，这样 很容易烧坏，你也不能把机器使用时间过短，这样机器的价值就少 之又少。那么，其实人也必须是这样，你需要合理安排时间，就像 机器一样能体现价值又能延长寿命

5、。在进入职场已经有将近十年的时间，我体验过工作时间使用很 短，也体验过工作时间消耗我消耗很多的工作体验。工作时间使用 很短，就是没什么事情做，但又不能太夸张的做自己的事情，的确 是非常无聊，并且工作效率也是超级无敌低下，拖着拖着然后很多 简单又马上能做完的事情要拖很长时间。然而工作时间消耗我很多 很多的体验更是非常糟糕，从工作数份工作任务待命要马上完成外， 更还有外界周围不太善意的压力和指责，那个时候我可以用我的内 心简直崩溃来形容，满身的感觉来自全世界的不善意。我用了换岗、 调整工作内容和周边环境来调整我自己不好情绪，及时制止了我情 绪带给我的不良影响。这件事情虽然已经过去了，但是对我的影响

6、 也是很大，我并不认为我从此落寞下去，相反我觉得这个事情是让 我想到我的工作方法是否出现问题，我应该怎么改变。有一个无可更改的事实是，人需要有个工作节奏，这个工作节 奏可以让你增加效率，提高价值，并且在使用这个节奏的时候必须 考虑到外界影响、其他人、事影响的情况下，该怎么样控制这个节 奏?影响一：排列优先顺序、做最重要的一件事情。往大的方向来，我们设置把我们的目标定成五年、十年内想达 到的理想状态、按最重要以及优先顺序设置。往小的方向来，我们把一天的时间按照优先顺序安排，每次只 做一件重要的事情 （你的注意力和专注度会更加集中 ）。影响二：你需要给自己一个休息时间，因为你不是机器，就算 机器也

7、是会使用频繁而报销的一天。在第一个影响的点来说，我已经按照这个方式做了很久了，我 自己实施下来的感觉是很畅快。没有无所事事的无聊感，也能把事 情按时间紧急安排好。但是也有出现过情况，当要完成的事情很多、 又是很紧急又是很多的时候心情也是非常焦虑，并且埋怨感也会加 重。书里的这一点提示或者说方法让我有新的认识。其一，你要学 会说不 ; 其二你要有判断力，对事情的判断力也是对人的判断力，哪 些事情必须做好，哪些情况要避免下次发生，哪些事情你要学会拒 绝;其三你要和混乱和平相处，任何的事情、任何的情况在你不受控 制范围内或者在你要去处理的时候都会发生，那么既然是避免不了， 需要和混乱和自己的情绪和平

8、相处，然后迅速有自己的方案来控制 或者说是去解决 ;其四你要给自己一个休息时间，就像是学生时代上 课一样，你的注意力也许只有 45 分钟或者更短，那么这个工作时间 或工作事情过去后你需要给自己安排一个休息时间，可以喝茶、可 以走走、可以做你想做的休息的方式去做。那么大范围也是一样， 你在一年或半年的时间，你完成了一个大项目或一个目标时，也需 要给自己一个放假时间，给自己去好好放松，给家庭好好陪伴。人 的精力也许真的有限，真的要给自己一个合理的安排，方能事半功 倍。影响三：懂得给自己设置目标，并不定期提高目标，冲破舒适 圈在我换到新的岗位以后，这项工作做了近两年的时间，我自己 感觉到胜任这个岗位

9、是没有问题的，而我的意思也停留在平缓以及 适应的工作环境里。领导不止一次明示暗示的和我沟通希望我能再 进一步的扩大自己的工作职能。也许是惊弓之鸟的影响、又也许是 自己对于自己的保护因素我并没有对着我的领导非常激情高扬的表 示好的，这个没问题。而是我希望自己能不要盲目、不要重蹈覆辙 的去做。但是也不能不设置目标以及冲破舒适圈。当你在舒适圈内 触碰到成功天花板的时候，你将要迎来的是你的高度就是这个天花 板的高度。如果你能不定期的提高目标，冲破舒适圈，那么你的高 度一定是无限延长的。影响四：身边的亲人、自己的身体健康、朋友的关系等，这些 也是你人生的重要因素前段时间有一条新闻，说时尚杂志总编辑，时尚

10、引领人苏芒因 为需要照顾加人提出辞职。知道苏芒这个人是最近几年的事情，也 是因为像看明星消息一样看到类似明星的苏芒女士。各种和明星大 咖合照、进出各类国际时尚圈、创办大型活动慈善晚宴并且能请来 超一线的大牌明星，这个是一个比大牌更大牌的优秀女子。但是人 再努力、再优秀、再拼搏、再闪耀，她也会老去，也会有亲人生病、 个人健康等的因素出现，当这些因素出现时或者发生、过去时，我 想不管你是再有权、再有权这应该是一辈子的痛了吧。所以当我们在为了自己、为了家庭努力拼搏的时候，不要忘记 身边的亲人、自己的健康、朋友的关系这些也是你人生的重要因素， 在安排人生最重要的事情按优先顺序排列时，请不要忘记这些因素

11、， 或者还有其他因素，那么都不要忘记，因为后悔是这个世界以及你 的人生中最遗憾的事情。在书的最后我也给自己写了我的希望、我的目标。希望我之后 的人生能更有方法、更有态度、更有价值的去过，按照自己的意愿 来过。演讲中最重要的事读书笔记与心得感悟演讲中最重要的事读书笔记与心得感悟在演讲中最重要的事一书中，第一章的部分是说的艺术。 主要讲解了如何完善你的演讲稿，以及在演讲过程中需要注意的一 些问题。第二部分的内容，是关于图表如何有效地设计 ppt 。以下提取一些要点。对于同一本书，每个人的理解不同，有不 妥之处，还请大家见谅并欢迎交流指正第二部分：图标1. 把 ppt 文档设计成只有标题的一页，让听

12、众瞟一眼就可以理解。（这部分作者认为少即是多，当你做一页ppt 在屏幕上播放的时候，观众的关注点一定会在 ppt 上，图片信息量越大，吸引观众的 时间越长。应该用最简单的标题，让观众一目了然，将注意力尽快 转移到演讲者本身。 ）2. 图片可不是随意安排的 !根据展示内容的不同，并依据享有的 移动通常产生正面感知的规律仔细设计，充实，放置你的演讲图表。（作者说，向左滑动，或是从右侧滑出这种效果，在当你想传递 一个负面，否定性信息，比如竞品的不足之时，可以使用这种效 果。 ）3. 每当单击鼠标时，一定要去看看你的屏幕。（这部分作者先提到了一个误导有人认为，如果你在演讲中去看 演示文稿，好像显得你准

13、备不足或者自信不足。其实不然。本书的译者在备注里提到，如果你一直看观众，但观众又有 ppt 需要看，那么更多情况下，观众会很自然地选择只看 ppt 。因此在每一次翻页的时候，回头看看你的 ppt ，使得你和观众之 间达到很多同步，引导你的观众什么时候该去看，什么时候不去看， 这才是驾驭 ppt 最好的方法。 ）4. 让人生厌的 ppt 越少越好。（在本书中，作者提示不要认为 ppt 的功能跟 word 一样，更不 要提前在 ppt 里面剧透你讲话的内容。你演讲的内容应该是通过口 述表达出来的，读书笔记 .而不是靠文字写出来的。一旦 ppt 的功能 被放大，就会让人筋疲力尽，说白了就是看不过来，让人生厌。可 以利用项目符号与条形图来优化图表设计风格。也能让观众们的眼 球省力一些。 ）5. 站着说几遍你自己创作的演讲内容，这样在真正重要的演讲时 刻，你才会得心应手，而不用期待着听众们给予包容了 !（这一部分内容，本书的翻译在备注里有一个很重要的建议多做 练习，哪怕没有人听，也要真正大声地讲出来。当你能够做到把空 气当听众的时候，你自然可以把听众当空气。 ）6. 最简洁的设计也要配合着演讲者清晰和连贯的叙述。