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文档简介

1、提高卫生资格复习效率的6个方法提高2016卫生资格复习效率的6个方法一、求理解。俗话说，欲要记，先要懂。从记忆规律的角度来讲，一个人对所 要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。因此，考生对于 所学知识要搞清弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢 磨，反复品味，力求“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究： 对于一个成年人来说，一篇百字文，在搞清了文章的思想、内涵和 基本语意后，大概1520分钟就可以把它记住了，如果盲目机械记 忆，则要近1小时，甚至更长时间。二、勤复习。记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程，斗争的最好武器就是 复习，要使复习取得好效果就必须注意：1、及时复习。德国著名

2、心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们, 人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻 是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟（头一天有 可能遗忘所记材料的一半）以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学 知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就 事倍功半了。2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的 内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进 一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕 迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习” 效应。三、巧记忆。善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际

3、，运用多 种方法进行记忆。可分散难点，学练结合；自我回忆，尝试再现;抓 住特征，展开联想;记住主要公式，进行类推;赋予机械的材料以人 为的意义等。四、多动笔。“好脑袋不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思结合，手脑 并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又 不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得 多。五、抓重点。立足于全面、系统，突岀重点，抓“牛鼻子”。起“以点带面”， “牵一发而动全身”的效果。六、善归纳。有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对 所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力 使所学知识在头脑中形成一个层次分

4、明、逻辑严密的知识系统，这 对于保持记忆无疑也有着重要的作用。1. 看书：首先，辅导书一定要看最新版的，因为最新版的辅导书 会根据最新的考试大纲变化内容。其次，看书要仔细，主管护师考 试的内容有些比较细，不认真看不会注意到。2. 分析：通过考察各年知识点，可以发现，每年的考试所涉及的 内容是有限的，换句话说，就是每年考的基本上都是一些相关或者 是相近的知识内容，通过归纳总结发现其中的规律，找到考点有可 能考的方式和方法。3. 总结：弄了几个笔记本，每一个笔记本弄一个学科，把每年考 试的相关知识点逐一记录下来。4. 对题：把历年考试模拟题拿出来比对，寻找规律，我个人更觉 得这样的意义并不大，看这些题也是在寻找规律。5. 辅导班：这一点不一定所有人都有需要，主要看自己的情况。 不过主管护师考试难度

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