低头头晕怎么回事

1、i低头头晕怎么回事低头头晕怎么回事？低头头晕怎么办？低头头晕是一种症状也是 一种病证的名称，临床上以头晕眼花为主要表现，面对这种常见的困 扰，我们该如何解决呢？下面就是 给大家整理的低头头晕调理方法， 希望对你有用！1 1、 耳石症引起人的内耳中有一种感受直线加速度的结构，称为囊斑，其表面的一 层耳石膜有很多碳酸钙结晶，医学上称之为耳石，帮助人体维持平衡 感。而耳石脱落后，有可能掉到内耳中的半规管，随着体位变动，人就会 产生眩晕。而低头的动作会影响到耳朵的供血，起平衡作用的耳石也会跟着 变，当人突然改变头位的姿势，像低头时耳石常常会脱落，就会产生头 晕、恶心等症状，一般多见于“低头族。”2 2

2、、 头位改变引起头位改变可能会引起体位性低血压，体位性低血压是由于体位的 改变, ,发生的脑供血不足引起的低血压，从而引起头晕，一般在蹲下后 突然站起，低头后再抬头时都可能出现这种情况。3 3、 是颈椎病的初期病症低下头再抬起头后脑就会痛且伴有头晕现象，是颈椎病的初期病 症，由于颈椎病导致颈椎增生，压迫神经和血管，导致大脑供血不足，初 2期症状不明显时，头痛头晕只发生在长时间低头或猛然抬头时，时间长 了，痛感和麻木感加强。如是贫血或血压不正常，一般只会引起头晕。 当然，为放心起见，还是看一下医生。暂时可通过缓慢地转头部、双手 交互拍打左右肩等方式缓解症状。4 4、可能跟贫血有关系头低下就头晕这

3、种现象很有可能跟贫血有关系，所以，有这种现象 的人士可以去医院进行血液检查，看看自己是否是因为血液疾病引起 的供养不足导致头晕现象，生活的疾病是非常多的，但是只要我们注意 对自己身体的保养就能够完全避免各种疾病的侵扰。七款膳食调理头晕杞果牛骨汤材料：生牛骨250250克，枸杞1515克，黑豆3030克，大枣1010枚。制作方法：以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。每日1 1次，空腹食用，连服3030天。功效：补气血，益肝肾。主要治疗属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目 眩，腰膝酸软，盗汗，午后发热的患者。2 2、红枣羊骨糯米粥材料：羊胫骨1212根（猪骨也可）、红枣3030枚、

4、糯米一杯。制作方法：1 1、 将羊胫骨（或猪骨）敲碎。2 2、 红枣去核。3 3、 将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。3功效：补脾益血、滋肾健骨。山药紫荆皮汤材料：山药3030克，紫荆皮9 9克，红枣2020克。制作方法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤 日服1 1齐腹分3 3次服用。功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。 制首乌粳米粥材料：制首乌6060克，红枣5 5枚，粳米100100克，红糖适量。 制作方法：1 1、 首先用制首乌煮汁去渣，随即加入红枣和糯米一同煮成粥2 2、 准备滚熟的时候就加入红糖，搅拌均匀，再煮 2020分钟即可 功效：首乌可养肝补

5、肾、补血理虚，适合气虚力弱，贫血的女性食用。莲藕牛腩汤材料：牛腩600600克莲藕500500克红豆1515克生姜4 4片蜜枣2 2个制作方法：1 1、 牛腩洗净，切大块，去肥油，放沸水里焯一下，取出在冷水 里漂洗干净，滴干水。2 2、 将莲藕洗净，刮去莲藕的皮去节，拍成大块，红豆，生姜， 蜜枣洗净，与牛腩一起放锅中，加适量的清水，大火煮沸以后转小火 煲3 3小时，调味供用。功效：健脾开胃，益气补血龙眼花生小米粥4材料：龙眼肉15g15g，花生米20g20g，小米50g50g。制作方法：1 1、先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水。2 2、待水烧开后，将龙眼肉、花生米、小米入锅，文火煮成粥，早晚服

6、用。功效：益气补血。猪肝炒菠菜材料：猪肝150150克，菠菜适量。制作方法：1 1、猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅 内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝 5050克洗净切片。2 2、放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃 菜喝汤。功效：补铁补血。中医偏方治疗头晕无痰不作眩饮食失节，过食肥甘，会使脾胃运化失常而聚湿生痰，痰浊中阻, 蒙蔽清阳，发为眩晕。此型眩晕症的临床表现为头重昏蒙，胸闷恶心, 时呕痰涎，不思饮食。治疗此症应以化湿祛痰为主。方药可用半夏白术天麻汤加减：取半夏 1010克，白术1515克，茯 苓2020克，橘红1010克，天麻1010克，牡蛎3030克，

7、泽泻1515克，竹茹 1010克。将上药水煎2 2次，将药液混匀。每日一剂，早晚分服。无风不作眩5中医认为，肝为风木之脏，主动主升。忧郁恼怒，可致肝气不调， 气郁化火，肝阳上亢，肝风内动，上扰清窍，发为眩晕。此型眩晕症 的临床表现为头晕目眩，头胀或痛，心烦易怒，失眠多梦，耳鸣口苦， 面色红赤，血压偏高等。此症多因情志刺激而诱发。治疗此症应以平 肝熄风为主。方药可用镇肝熄风汤加减：取杭芍 1515克，玄参1515克，龙骨2020 克，牡蛎2020克，代赭石1515克，龟板1010克，天麻1010克，钩藤1515 克，夏枯草1515克，夜交藤1515克，牛膝1010克。将上药水煎2 2次，将 药液

8、混匀。每日一剂，早晚分服。无虚不作眩脾为后天之本，气血生化之源。思虑劳倦或饮食不节，可损伤脾 胃，或因脾胃素虚，皆能导致气血不足，气虚清阳不升，血虚使脑失 濡养，发为眩晕。肾为先天之本，主藏精生髓。脑为髓海。房劳过度， 或有遗精滑泄之疾，或年老体衰，肾精耗伤，脑髓不足，也为眩晕之 因。气血亏虚型眩晕者，动则加剧，劳则即发，面色萎黄或苍白，唇甲无华，心慌气短，食少身倦。治疗此症应以补益心脾，培补气血 为主。方药可用归脾汤：取黄芪2020克，党参2020克，白术1010克，茯神 1515克，当归1515克，炒酸枣仁1515克，远志1010克，龙眼肉1515克，木 香1010克，甘草1010克，大枣1010枚。将上药水煎2 2次，将药液混匀。 每日一剂，早晚分服。若肾精耗伤引致的眩晕，可伴有腰膝酸软，神疲健忘，遗精耳鸣，记忆减退等。方药