高州农校学生身体素质调查及“配方教学”的探索

1、高州农校学生身体素质调查及“配方教学”的探索内容提要：本文在揭示高州农校学生身体素质变化规律的基础上，探讨出“配方教学”，使其作为一种快乐体育，易于学生接受，从而增强学生对体育课的兴趣，既使学生身体素质得到明显提高，又为学校体育与终生体育更好的接轨。论文关键词：身体素质,调查,配方教学1.引言体育教学的目的是要增强学生体质，提高学生健康水平，因为学生体质的强弱，不仅会影响他们能否顺利完成学习任务，而且还会影响他们毕业后几十年的学习和工作。然而，学生体质的强弱，受到种种因素的影响，中专体育课的教学和学生是否经常从事体育锻炼有密切的关系，为提高教学效果，笔者随机抽查测试高州农校学生四项身体素质，根

2、据男女中专体质变化规律和身体发育的一般特点，创立了“配方教学法”，通过多年的教学实践并与一般常规教学比较，“配方教学”的教学效果优于一般常规教学，学生锻炼的积极性高，身体素质各项指标明显增强，由此剖析出“配方教学”的内容，主要特点以及对增强体质的作用。2.研究对象与方法实验组：高州农校2006男生57名，女生57名，年龄均在1618岁，共114名学生进行“配方教学”。对照组：高州农校2007级男生57名，女生57名，年龄均在1618岁，共11名学生进行一般常规教学。2.2研究方法本研究方法采用是一些专项素质指标如：50米短跑，立定跳远，男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，男生1000米跑，女生8

3、00米跑，测试方法按常规测试，所测数据使用计算器CASID-180P3600PA 36000PV进行统计，所测试成绩经过反复审核，统计指标包括测试指标的平均值，平均提高百分。3.研究结果与分析(见表一和表二)表一.入学时，三年下学期对照组与实验组各项身体素质比较 入学时 三年级下学期 差值 提高百分率 对照组 实验组 对照组 实验组 对照组 实验组 对照组 实验组 50米跑 (秒) 男 7.15 7.20 7.30 6.71 0.15 -0.49 -2.1% 6.8% 女 8.70 8.80 8.80 8.45 0.10 -0.35 -1.20% 4.00% 立定跳远 (厘米) 男 225.6

4、0 224 249.52 253.2 23.92 29.2 10.6% 13% 女 187.89 185 193.03 198.01 5.14 13.01 2.7% 7% 引体向上(次) 男 6.95 7 9.21 10.2 2.26 13.2 32.5% 45.7% 一分钟仰卧起坐(次) 女 38.06 37 35 40.3 -3.06 3.3 -8% 8.9% 1000米跑 (秒) 男 230.76 228 240.1 224.5 9.34 3.5 -4.19% 1.5% 800米跑 (秒) 女 218.34 216 213.4 12.16 12.16 -2.6 -5.6% 1.2% 表二

5、，实验组与对照组各身体素质平均提高幅度的比较 实验组 对照组 差组 立定跳远 10% 6.65% 3.35% 50米跑 5.4% -1.65% 7.05% 男生引体向上 45.7& 32.5% 13.2% 女生一分钟仰卧起坐 8.9& -8.9% 16.9% 男生1000米跑 1.5% -4.19% 5.69% 女生800米跑 1.29% -5.6% 6.8% 注：负号表示降低3.1 从测试对照组入学时各项素质指标(见表一)反映：入学时各项成绩普遍较好，这主要因为广东省已经实行初中升学体育测试，把体育成绩列入总分，促使初中学生在毕业前进行大运动量的素质训练。从对照组中专三年组各指标与入学时各指

6、标比较(见表一)，男生50米跑下降201%，立定跳远上升10.6%，引体向上上升32.5%，1000米跑下降4.1%：女生50米跑下降1.2%，立定跳远上升2.7%，一分钟仰卧起坐下降8%，800米跑下降5.6%。由此可见总体素质呈下降趋势，特别是耐力素质尤为明显。这主要因为中专学生没有升学压力，体育课没有新颖性，无法提高学生上体育课的热情：又因为在一般常规体育教学中，由于体育基础，技能等个体差异显著，容易造成课堂教学中学生“吃不了”和“吃不饱”的矛盾，因此学生上体育课散漫，体育锻炼意识差，从而使学生身体素质没有明显提高。3.2 从利用“配方教学”实验组测试的指标(见表一)反映出：三年级下学期

7、比入学时有大幅度提高，最明显的是表现力量的男生引体向上上升45.7%，表现耐力素质的男生1000米跑提高1.5%，和女生800米跑提高1.2%。从实验组与对照组各身体素质平均提高幅度比较(见表一)反映出：实验组比对照组50米跑上升13.2%，女生一分钟仰卧起坐上升16.9%，男生1000米跑上升5.69%，女生800米跑上升6.8%，由此表明应用“配方教学”比应用一般常规教学更能提高学生身体素质。4.设想与建设4.1“配方教学”的内容与特点由于一般常规教学较难提高学生对体育课的兴趣，学生“吃不饱”和“吃不了”矛盾较为突出，教材针对性不明显：因此笔者创立“配方教学”。其含义主机指根据学生不同生理

8、，心理需要，结合具体教学条件，教师有目的、有组织、有计划地对不同学生主动地，愉快地学习体育知识、技术、技能，掌握强身健体的方法养成锻炼身体习惯的一种教学形式，其主要特点为教材内容的多样化，教学方法的灵活性，功能多重性，同一课堂的层次教学。4.2“配方教学”具体做法4.2.1 调查、了解，测试掌握学生情况，在实施前先测试学生各项素质，然后通过调查其它情况填入下表(三)。表三：学生基本情况调查卡 姓名 体质情况 个人特长 选择项目 个人需求 注：选择项目栏，要在规定的若干运动项目内选择，个人需求栏可根据个人情况填写专栏提高，锻炼身体，加强弱项中的一项.4.2.2进行方案设计。在了解掌握学生情况的基

9、础上依据不同的情况进行方案设计(见下表四)表四：教学方案(ABC) 姓名 目的任务 运动项目 方法手段 运动负荷 要求：把条件相近，有共同性需求的学生组合在一起，根据实际情况设计若干方案。4.2.3进行方案实施(见表五)。在一年级上学期进行一般常规教学。一年级下学期每次课间时间的1/3实行“配方教学”，二年级每次课1/2时间实行“配方教学”，三年级整堂课进行”配方教学”，部分配方教学和整堂课配方教学程序见图一，二。表五，各年级教学方案比较 一年级 二年级 三年级 学年任务 打基础 巩固，扩展 提高应用 教学方法 一年级下学期开始实施每次课1/3实行“配方教学” 每次课1/2时间实行“配方教学”

10、 整堂课进行“配方教学” 图一，部分“配方教学”程序图教学目标活动-学习(复习)教材-配方教学-结束整理图二，整堂课配方教学程序图教学目标-课堂要求-配方教学-课堂总结4.3“配方教学”对增强学生体质的作用显著，其原因表现为：第一，“配方教学”有利于因材施教；第二，“配方教学”能充分调动学生的积极性，并使学生的个性得到充分发展，有利于教学任务的全面实现。第三，“配方教学”有利于学生的组织能力和纪律性，并能充分利用场地器材。第四，“配方教学”对学生掌握运动技能有利，并为终生服务。4.4应用“配方教学”的几点体会和建议。4.4.1“配方教学”要配合教学大纲，所采取教学方案中身体练习的内容要为教学大纲服务，4.4.2“配方教学”要有基础进行，随学生对身体练习的数量和质量的掌握程度安排。4.4.3“配方教学”要发挥教师的主导作用，并要重视教学反馈环节。4.4.4“配方教学”尽量克服中专学校场地小，器材少的困难，根据有条件合理安排。4.4.5 学生的活