空竹教案(完整版)

1、抖空竹技巧一、双轮空竹的起动方法双轮空竹的起动，可按以下两种方法练习：1、直接起动法将空竹置于地上， 使其轴垂直于身体。 将线绳从空竹下放入承线槽内， 并交叉半个扣。一般左线外右线内，左线长右线短，双手握杆将线拉直。右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动， 随着滚动加快将空竹提起。 右手用力向上提拉， 左手紧随而线不松，反复抖拉则空竹转速加快，嗡嗡作响。2、捻转起动法左手握双杆， 右手将空竹放在线绳上并顺时针翻转， 右手捏住空竹轮片顺时针捻动旋转后，右手及时将右杆接回，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。随着转速加快，空竹嗡嗡作响。二、单轮空竹的起动方法 单轮空竹由于其不对称性， 故其起动

2、方法亦不相同。 单轮空竹可按以下三种方法起动。1、绕线起动法将空竹转向显于地上， 右手杆用右线端部一段， 顺时针绕轴旋转两圈 右手提杆则空竹沿线向左滚动并自行解扣。 随着转速增快， 右手用力向上提拉， 左手紧随而线不松，反复进行。在提拉抖动过程中，必须不断向左转体，使空竹的轴始终对着右腿，随着转速增快，嗡嗡作响。2、捻转起动法左手握双杆， 右手将空竹叔在线绳上并顺时针翻转一周， 使线交叉。 右手捏住空竹轴把，顺时针捻动使其旋转，右手及时将右杆接回。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。同样要注意左转体的配合。3、脚蹬起动法将空竹搭线后横置地上，左线外右线内，交叉半个扣，双手握杆将线拉直

3、。以右脚踩空竹轴把向前蹬， 使空竹顺时针旋转， 同时将空竹提起。 右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行，并注意左转体配合。需要说明的是， 济南地区抖空竹绝大部分采用右旋空竹， 前面所介绍的起动方法 亦指对右旋空竹而舌。如果采用左旋空竹，其起动方法则又不相同。譬如，绕线起动法就得将线按逆时针方向绕轴两圈， 提起后在抖拉过程中， 就得以右转体配 合，才能抖起来，这里不做过细介绍。第二节 空竹的旋转脱扣空竹起动后， 在抖拉过程中， 常常需要解扣或是调整内外线的位置， 如果不能及时脱扣，抖空竹则很难持续进行。下面介绍三种脱扣方法。一、转体脱扣法在空竹起动之初，就需要做转体配合，身体要随着空竹的

4、抖拉及时连续左转体，则可以及时脱扣。二、倒杆脱扣法在抖空竹过程中， 将右手杆从左手线后绕过或是将左手杆从右手线后绕过谓之倒杆。 通过倒杆可以调整内外线的位置， 如右手线在外， 通过右倒杆可以将线调到内；左手线在外，通过左倒杆可以将线调到内。三、甩绕脱扣法双手握杆将空竹甩绕一周，同样可以调整内外线的位置，由下而上顺时针左甩，则右手线由外到内。反之，由下而上逆时针右甩，则右手线由内到外。第三节抖空竹的基本功抖空竹有三大基本功，即 “抖 ”、 “捞 ”、 “盘” ，分别介绍如下：一、抖空竹前面已经介绍了空竹的起动和旋转脱扣， 可以说已经能够抖了。 但是要做到熟练抖空竹，还要经过一段认真习练，一般来说

5、抖空竹有两种姿式，一是上下抖动，二是横向抖动。1、上下抖动空竹的上下抖动，主要手法是右拉左送，要做到轻拉慢抖线不松。右手用力，要pY,大臂带动小臂，以小臂带动手腕，要把空竹抖的平稳，要把空竹抖的嗡嗡直响，空竹在身前上下浮动。当空竹出现两，头不等高时，要会调整，其方法就是加大两线交角，以右线在抖拉过程中压高的一端。2、横向抖动空竹的横向抖动， 是在抖的过程中， 空竹在身前左右移动。 抖时右手用力向右上方抖拉，左手紧随，空竹右移。右手松线时，左手向左下回拉。以保持线不弯，空竹向左回落。此抖法有利于提高转速，空竹的响声会更大。抖空竹的 “抖”意蕴颇深，抖空竹有振奋之意，展现之意，体现了玩空竹那种振奋

6、精神的乐趣。空竹抖起来呜声清越、悠扬，嘹亮中透着深厚，可传至数百米。抖空竹姿式多变，能抖出很多花样，于身于心都是活泼健康的享受。二、捞月捞月也称水中捞月， 基本手法是在抖空竹的基础上， 右转身解扣， 右手上提使空竹离线， 左手线从空竹头部脱扣， 在空竹下落时右手线从空竹外侧搭线接住， 再向上提拉，反复进行。空竹始终作上下运功。在捞月过程中， 初学者容易捞不住或是越捞越歪， 以致不能连续进行。 除了加强练习外， 有两点必须注意， 一是捞月时线与空竹的轴必须垂直。 二是在右手线接空竹时， 左手要上举， 将线拉直并保持竖直状态， 这样通过练习， 很快就会掌握。三、盘丝 盘丝亦称金蛛盘丝，它是捞月的延

7、伸和变种。它分为竖向盘丝和横向盘丝。1、竖向盘丝竖向盘丝的基本手法是： 在抖空竹的基础上， 通过右手的甩动把空竹从右前方盘到左后方。 右手在右前方搭线甩出， 左手在左后方脱扣， 空竹以水平状态在身前按右、下、左、上的顺序竖直绕大圈旋转，而在整个过程中空竹不离线，此动作反复进行谓之盘丝。这中间须注意两点，一是盘丝以右手为动力，而左手辅助，右手动作幅度大而左手应尽量减少摆动； 二是在盘丝过程中， 要不断做左转体配合，这样才能连续进行。二、横向盘丝横向盘丝的基本手法是： 在竖向盘丝的基础上， 右手有意识向前甩绕， 从而使空竹在盘丝过程tP 慢慢立起，随着身体的不断左转把空竹盘平。使空竹在站立状态下，

8、在身前按右、前、左、后的顺序水平绕大圈旋转。此过程十分圆顺均匀，空竹在自身旋转的同时， 又始终在线的控制下水平绕大圈旋转。 这中间也要注意两点：一是左右线的交角不能过大，否则空竹易于脱线；二是转体要快，配合要及时。抖空竹基础六技！ 蚂蚁上树 交叉绳或开绳都可做；当铃的转速稳定时就可以试试看。1 .右脚向右跨一步成弓步姿势，同时，右手棍向下拉，左手棍往上，铃会自然向上爬。2 .铃尚未碰到左棍时，就要把右脚收回，并把手放下，以免到棍头绞绳。金鸡上竿亦称架铃，就是把铃架在棍上；要注意轴心和铃棍要垂直。1 .成开线后，身体向左微转九十度，人正对铃轴。2 .右棍上，左棍下，绳拉直，使铃自动跳或滑至左棍上

9、，棍端微上翘。3 .左棍棍朝下，使铃滑下，但要对准铃线放下，身体转回正向铃面。直上青云1 成开线运铃，双手将绳拉直，铃抖至空中约六十至九十公分高即可。2 右手稍举高，棍头对铃轴，接到铃后，顺势放下来，继续运铃。金蝉脱壳亦称缠铃，即利用铃线缠绕在线在铃在线，变化很多。1 .成开线后，身体向左微转九十度，人正对铃轴。2 .左棍横举在外稍低，右棍在内稍高。3 .手持右绳，对左棍：由上而下绕一圈回来；再由下而上倒绕一圈回原位（或说由里向外绕一圈，再由外向里绕一圈）。大鹏展翅1 .用开线运铃将速度运出来后，右脚向左前方跨一步， 身体右转九十度， 人正 对铃轴，棍子要与身体平行，右手在内，左手在外；如用交

10、叉线运铃，则左转九十度，余皆相同。2 .右手将往上抖离绳子，高度不要超过头部； 右手在下， 左手在上， 把绳子拉直，右手从铃的外侧套接铃轴，右手顺势由后往前，将铃接稳后，再重复做数次。平沙落雁1 .开线运铃，把铃绳拉直，铃弹起，高度不宜超过胸部。2 .当铃落至腹部时，将铃绳自铃下经铃上绕铃一圈后接住铃；如此可重复数次。精河县一小抖授课人：孙飞5第课空竹教案内容空竹基础教 学1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、 能力；眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡目 标2.提高对民族传统体育文化的认识；3.掌握抖至11的基小及小和万法，提局日找健身能力。教学 过程时间教学内容组织教法次数一课堂常规：一组

11、织：1体育委员整队要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。开4宣布课的内容。始二.准备活动：二组织：如图二部第二套儿童广播体操XXXXXXXX分61胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动XXXXXXXX0000000000000000A4*81、抖空竹动作学练1、讲解小范抖空竹动作的技术要领体验双手协倜配合的感2、讲解小范空竹绕绳的方法觉学生仔细观察老师的示范，认真进行基302、空竹绕绳的方法学练本3、讲解笄示范起动空竹的方法部3、起动空竹的方法标准法分1.滚动提拉启动法滚动法2.原地提拉启动法学生运用前面学的手法， 起动空竹，3.定位手旋启动法积极探索起动空竹

12、的技巧结4一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。束 部 分二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布卜,课二表扬有进步的学生。三第L排同学。四师生互道再见。26内容空竹基础教学4.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、 能力；眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡目 标5.提高对民族传统体育文化的认识；6.掌握抖至11的基小及小和万法，提局日找健身能力。教学 过程时间教学内容组织教法次数一课堂常规：一组织：1体育委员整队要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。开4宣布课的内容。始 部二.准备活动：第二套儿童广播体操二组织：如图二XXXXXXXX分1胸部运动XXXXXXXX62

13、体侧运动3体转运动4腹背运动0000000000000000A4*81、起动空竹的方法1、讲解小范抖空竹动作的技术要领捻转起动法：左手握双杆，学生运用前面学的手法， 起动空竹，右手将空竹放在线绳上并积极探索起动空竹的技巧顺时针翻转，右手捏住空竹基30轮片顺时针捻动旋转后，右本手及时将右杆接回，右手用部力向上提拉，左手紧随而线分不松，反复进行结4一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。束二讲评二表扬有进步的学生。部 分三收还器材四布置课后作业，宣布卜,课三第L排同学。四师生互道再见。内容空竹基础空竹的旋转脱扣教 学 目 标7 .通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能

14、力；8 .提高对民族传统体育文化的认识；9 .掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学 过程时间教学内容组织教法次数开 始 部 分6一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动： 第二套儿童广播体操 1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A4*8基 本 部 分301、空竹的旋转脱扣空竹起动后，在抖拉过程中， 常常需要解扣或是调整内外 线的位置，如果不能及时脱 扣，抖空竹则很难持续进行。卜面介绍三种脱扣方法。一、转体脱

15、扣法 二、倒杆脱扣法 三、甩绕脱扣法1、讲解小范抖空竹动作的技术要领学生运用前面学的手法， 起动空竹， 积极探索旋转脱扣的技巧结 束 部 分4一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布卜,课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。四师生互道再见。内空竹基础转体脱扣法容教学10.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、 能力；眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡目 标11提高对民族传统体育文化的认识；12.掌握抖至11的基小及小和万法，提局日找健身能力。教学 过程时间教学内容组织教法次数一课堂常规：一组织：1体育委员整队要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检

16、查服装、鞋子。开4宣布课的内容。始 部二.准备活动：第二套儿童广播体操二组织：如图二XXXXXXXX分1胸部运动XXXXXXXX62体侧运动3体转运动4腹背运动0000000000000000A4*81、转体脱扣法1、讲解小范抖空竹动作的技术要领在空竹起动之初，就需要做学生运用前面学的手法， 起动空竹，转体配合，身体要随着空竹积极探索转体脱扣法 的技巧的抖拉及时连续左转体，则基 本30可以及时脱扣。部分结4一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。束二讲评二表扬有进步的学生。部 分三收还器材四布置课后作业，宣布卜,课三第L排同学。四师生互道再见。内容空竹基础倒杆脱扣法教 学 目 标13 .通过对抖空

17、竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；14 .提高对民族传统体育文化的认识；15 .掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学 过程时间教学内容组织教法次数开 始 部 分6一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动： 第二套儿童广播体操 1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A4*8基 本 部 分301、倒杆脱扣法在抖空竹过程中，将右手杆 从左手线后绕过或是将左 手杆从右手线后绕过谓之 倒

18、杆。通过倒杆可以调整内 外线的位置，如右手线在 外，通过右倒杆可以将线调 到内；左手线在外，通过左 倒杆可以将线调到内。1、讲解小范抖空竹动作的技术要领学生运用前面学的手法， 起动空竹， 积极探索倒杆脱扣法的技巧结 束 部 分4一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布卜,课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。四师生互道再见。内容空竹基础甩绕脱扣法教 学 目 标16 .通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；17 .提高对民族传统体育文化的认识；18 .掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学 过程时间教学内容组织教法次

19、数开 始 部 分6一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动： 第二套儿童广播体操 1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A4*8基 本 部 分301、甩绕脱扣法双手握杆将空竹甩绕一周， 同样可以调整内外线的位 置，由下而上顺时针左甩， 则右手线由外到内。反之， 由下而上逆时针右甩，则右 手线由内到外。1、讲解小范抖空竹动作的技术要领学生运用前面学的手法， 起动空竹， 积极探索甩绕脱扣法的技巧结 束 部 分4一整理放松：二讲

20、评三收还器材四布置课后作业，宣布卜,课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。四师生互道再见。内容空竹基础抖空竹教19.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡学能力；目20.提高对民族传统体育文化的认识；标21.掌握抖仝竹的基本技术和方法，提图自我健身能力。教学过程时间教学内容组织教法次数一课堂常规：一组织：1体育委员整队要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音附亮一致。3检查服装、鞋子。开4宣布课的内容。始二.准备活动：二组织：如图二部第一套儿童1播体操XXXXXXXX分1胸部运动XXXXXXXX62体侧运动0000000043体转运动0

21、 0 0 0 0 0 0 0*4腹背运动A81、抖空竹1 1、讲解小氾抖空竹动作的技术要领学生运用前面学的手法， 起动空竹，前面已经介绍了空竹的起积极探索 抖空竹的技巧动和旋转脱扣，可以说已经基30能够抖了。但是要做到熟练本抖空竹，还要经过一段认真部习练，一般来说抖空竹有两分种姿式，一是上下抖动，二是横向抖动。结4一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。束二讲评二表扬有进步的学生。部三收还器材三 A排同学。分四布置课后作业，宣布卜,课四师生互道再见。内容空竹基础抖空竹上下抖动教 学22.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、 能力；眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡目 标23.提高对民族传统体育文化

22、的认识；24.掌握抖至11的基小及小和万法，提局日找健身能力。教学 过程时间教学内容组织教法次数一课堂常规：一组织：1体育委员整队要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。开4宣布课的内容。始二.准备活动：二组织：如图二部第二套儿童广播体操XXXXXXXX分61胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动XXXXXXXX0000000000000000A4*81、上下抖动1、讲解小范抖空竹动作的技术要领空竹的上下抖动，主要手法学生运用前面学的手法， 起动空竹，积极探索上下抖动空竹的技巧是右拉左送，要做到轻拉慢抖线不松。右手用力，要基 本30pY,大臂带动小臂，以小臂 带

23、动手腕，要把空竹抖的平部稳，要把空竹抖的嗡嗡直分0叽 纪竹 在身前上下浮动。当空竹出现两，头不等高时，要会调整，其方法就是加大两线交角，以右线在抖拉过程中压局的一端。结4一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。束二讲评二表扬有进步的学生。部 分三收还器材四布置课后作业，宣布卜,课三第L排同学。四师生互道再见。内容空竹基础抖空竹横向抖动教 学 目 标25 .通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；26 .提高对民族传统体育文化的认识；27 .掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学 过程时间教学内容组织教法次数开 始 部 分6一课堂常规：1体育委员整队2

24、师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动： 第二套儿童广播体操 1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX00000000ooooooooA4*8基 本 部 分301、横向抖动空竹的横向抖动，是在抖的 过程中，空竹在身前左右移 动。抖时右手用力向右上方 抖拉，左手紧随，空竹右移。 右手松线时，左手向左卜回 拉。以保持线不弯，空竹向 左回落。此抖法后利于提高 转速，空竹的响声会更大。 抖空竹的抖”意蕴颇深，抖空 竹有振奋之意，展现之意， 体现了玩空竹那种振奋精神 的乐趣。空竹抖起来呜声清

25、 越、悠扬，噫亮中透着深厚， 可传至数百米。抖空竹姿式 多变，能抖出很多花样，于 身于心都是活泼健康的享 受。1、讲解小范抖空竹动作的技术要领 2、讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范，认真进 行学练结 束 部 分4一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布卜,课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。内容空竹技巧的复习和新动作创造教 学 目 标1. 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯响的关键。2. 有80%勺同学能够掌握空竹的方向。3. 学生在老师的鼓励下认真的练习。教学 过程时间教学内容组织教法次数开 始 部

26、分6一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A4*8基 本 部 分301:调整空竹方向；2:加速技法；(1)上扣加速转(2)鲁班拉锯法(3)纵向加速法1、讲解小范抖空竹动作的技术要领2、讲解示范空竹绕绳的方法学生仔细观察老师的示范，认真进行学练2:要求：(1)左手,定要自然配合,干力不能用劲，否则会缠线，甚至会绷断(2)两竿头要对齐，避免空竹倾斜，抽拉时在一条线上(

27、3)左手往上举，右手用力向上提， 左手向卜，来回多次结 束 部 分4一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布卜,课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。四师生互道再见。内容空竹技巧捞月教 学 目 标1. 学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯响的关键。2. 有80%勺同学能够掌握空竹的方向。3. 学生在老师的鼓励下认真的练习。教学 过程时间教学内容组织教法次数开 始 部 分6一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：要求：整队迅速、

28、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A4*8基 本 部 分301、捞月捞月也称水中捞月，基本手法 是在抖空竹的基础上，右转身 解扣，右手上提使空竹离线， 左手线从空竹头部脱扣，在空 竹下落时右手线从空竹外侧 搭线接住，再向上提拉，反复 进行。空竹始终作上下运功。1、讲解小范抖空竹动作的技术要领 2、讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范，认真进行 学练在捞月过程中，初学者容易捞不住或 是越捞越歪，以致不能连续进行。除 了加强练习外，有两点必须注意，一 是捞月时线与空竹的轴必须垂直。二 是在右手线接空竹时，左手要上举，

29、将线拉直并保持竖直状态，这样通过 练习，很快就会掌握。结 束 部 分4一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布卜,课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。四师生互道再见。内空竹技巧竖向盘丝容教1.学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯学响的关键。目 标2.3.有80%J同学能够掌握空竹的方向。 学生在老师的鼓励下认真的练习。教学 过程时间教学内容组织教法次数一课堂常规：一组织：1体育委员整队要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：二组织：如图二开 始第二套儿童广播体操XXXXXX

30、XX61胸部运动2体侧运动XXXXXXXX000000004部3体转运动00000000*分4腹背运动A81、竖向盘丝竖向盘丝的基本手法是： 在抖1、讲解小范抖空竹动作的技术要领2、讲解小范空竹绕绳的方法空竹的基础上，通过右手的甩学生仔细观察老师的示范，认真进行学练基动把空竹从右前方盘到左后本 部 分30方。右手在右前方措线甩出， 左手在左后方脱扣，空竹以水 平状态在身前按右、下、左、这中间须注意两点，一是盘丝以右手 为动力，而左手辅助，右手动作幅度上的顺序竖直绕大圈旋转， 而大川左手应尽量减少摆动；一是在盘在整个过程中空竹/、离线， 此丝过程中，要不断做左转体配合，这动作反复进行谓之盘丝。样

31、才能连续进行。结4一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。束二讲评二表扬有进步的学生。部 分三收还器材四布置课后作业，宣布卜,课三第L排同学。四师生互道再见。内空竹技巧竖向盘丝容教1.学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯学 目响的关键。2.有80%勺同学能够掌握空竹的方向。标3.学生在老师的鼓励下认真的练习。教学 过程时间教学内容组织教法次数一课堂常规：一组织：1体育委员整队要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：二组织：如图二开 始 部 分第二套儿童广播体操XXXXXXXX61胸部运动2体侧运动3体转运动4

32、腹背运动XXXXXXXX0000000000000000A4*81、横向盘丝横向盘丝的基本手法是：在竖1、讲解小范抖空竹动作的技术要领2、讲解小范空竹绕绳的方法学生仔细观察老师的示范，认真进行 学练向盘丝的基础上，右手后思识基向前甩绕，从而使空竹在盘丝本 部30过程tP慢慢立起，随着身体 的不断左转把空竹盘平。使空注意：一是左右线的交角不能过大，分竹在站立状态卜，在身前按否则空竹易于脱线；二是转体要快，右、前、左、后的顺序水平绕配合要及时。大圈旋转。此过程十分圆顺均匀，空竹在自身旋转的同时，又始终在线的控制下水平绕大圈旋转。结4一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。束 部 分二讲评三收还器材四布

33、置课后作业，宣布卜,课二表扬有进步的学生。三第L排同学。四师生互道再见。内容空竹的花样技巧教1.学生在原有基础上能够懂得空竹与绳的关系而利用它们的关系作出各种学动作。目2.有60蛆上的同学在老师的指导下较好完成任务。标3.学生对花样技巧动作情绪积极不断尝试。教学 过程时间教学内容组织教法次数一课堂常规：一组织：1体育委员整队要求：整队迅速、整齐。2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。要求：声音响亮一致。二.准备活动：二组织：如图二开 始 部 分第二套儿童广播体操XXXXXXXX61胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动XXXXXXXX0000000000000000A4*81内容：空竹

34、花样技巧1学生成以下队形站立2教法：2练习1）讲解空竹的花样1）蚂蚁上树基技巧的动作要点，空2）金鸡上竿本30竹与绳的关系3）直上青云部2）进行示范动作4）金蝉脱壳分3）四周巡视，检验5）大鹏展翅动作5）平沙落雁4）提问；个别演示3要求：5）组织学生组评自1）速度从慢到快评2）判断准确3重点：空竹的技巧动作4身体素质跳绳示范动作4学生练习讲解跳绳要求集体练习跳短绳结4一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。束二讲评二表扬有进步的学生。部 分三收还器材三第L排同学。四布置课后作业，宣布卜课四师生互道冉见。内容空竹技工万 蚂蚁上树教1.学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯学

35、响的关键。目2.有80%J同学能够掌握空竹的方向。标3.学生在老师的鼓励下认真的练习。教学 过程时间教学内容组织教法次数一课堂常规：一组织：1体育委员整队要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：二组织：如图二开第二套儿童广播体操XXXXXXXX1胸部运动XXXXXXXX始62体侧运动000000004部 分3体转运动4腹背运动00000000A*81、蚂蚁上树交叉绳或开绳都可做；当铃的1、讲解小范抖空竹动作的技术要领2、讲解小范空竹绕绳的方法转速稳定时就可以试试看。学生仔细观察老师的示范，认真进行基1.右脚向右跨一步成弓步姿学练本3

36、0势，同时，右手棍向下拉，左部手棍往上，铃会自然向上爬。分2.铃尚未碰到左棍时，就要把右脚收回，并把手放下，以免到棍头绞绳。结4一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。束二讲评二表扬有进步的学生。部三收还器材三第L排同学。分四布置课后作业，宣布卜,课四师生互道冉见。内容空竹技工万金鸡上竿教1.学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯学响的关键。目2.有80%J同学能够掌握空竹的方向。标3.学生在老师的鼓励下认真的练习。教学 过程时间教学内容组织教法次数一课堂常规：一组织：1体育委员整队要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二

37、.准备活动：二组织：如图二开第二套儿童广播体操XXXXXXXX1胸部运动XXXXXXXX始62体侧运动000000004部 分3体转运动4腹背运动00000000A*81、金鸡上竿亦称架铃，就是把铃架在棍1、讲解小范抖空竹动作的技术要领2、讲解小范空竹绕绳的方法上；要注意轴心和铃棍要垂学生仔细观察老师的示范，认真进行基直。学练本301.成开线后，身体向左微转九部十度，人正对铃轴。分2.右棍上，左棍下，绳拉直，使铃自动跳或滑至左棍上， 棍端微上翘。3.左棍棍朝下，使铃滑下，但要对准铃线放下，身体转回正向铃面。结4一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。束二讲评二表扬有进步的学生。部三收还器材三第L排

38、同学。分四布置课后作业，宣布卜,课四师生互道冉见。内容空竹技巧直上青云教 学 目 标1. .学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯响的关键。2. 有80%勺同学能够掌握空竹的方向。3. 学生在老师的鼓励下认真的练习。教学 过程时间教学内容组织教法次数开 始 部 分6一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A4*8基 本 部 分301、直上目

39、公1成开线运铃，双手将绳拉直， 铃抖至空中约六十至九十公 分高即可。2右手稍举高，棍头对铃轴， 接到铃后，顺势放卜来，继续 运铃。1、讲解小范抖空竹动作的技术要领2、讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范，认真进行 学练结 束 部 分4一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布卜,课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。四师生互道再见。内空竹技巧金蝉脱壳容教1.学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯学响的关键。目 标2.3.有80%J同学能够掌握空竹的方向。 学生在老师的鼓励下认真的练习。教学 过程时间教学内容组织教法次数一课堂常规：

40、一组织：1体育委员整队要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：二组织：如图二开 始 部第二套儿童广播体操XXXXXXXX61胸部运动2体侧运动3体转运动XXXXXXXX00000000000000004*分4腹背运动A81、金蝉脱壳亦称缠铃，即利用铃线缠绕在1、讲解小范抖空竹动作的技术要领2、讲解小范空竹绕绳的方法线在铃在线，变化很多。学生仔细观察老师的示范，认真进行基1.成开线后，身体向左微转九学练本30十度，人正对铃轴。部 分2.左棍横举在外稍低，右棍在 内稍高。3.手持右绳，对左棍：由上而 下绕一圈回来；再由下而上倒绕一圈回原位（或说由里向外绕一圈，再由外向里绕一圈）。结4一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。束二讲评二表扬有进步的学生。部 分三收还器材四布置课后作业，宣布卜,课三第L排同学。四师生互道再见。内容空竹技巧大鹏展翅教 学 目 标1. .学生能够知道起劲后右手提左手跟的用力顺序，知道空竹的转速是空竹扯响的关键。2. 有80%勺同学能够掌握空竹的方向。3. 学生在老师的鼓励下认真的练习。教学 过程时间教学内容组织教法次数开 始 部 分6一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：第二套儿童广