膏肓穴：通调百病病入膏肓也有救

1、膏肓穴：通调百病，病入膏肓也有救艾灸，中国最古老的医术之一，一根艾条可治疗 400 种 疾病，不用打针吃药，就能灸到病除！ 一、病入膏肓，真 的没救了吗？成语“病入膏肓”我们都知道，但具体来说膏肓 是什么呢 ？膏，膏脂、油脂；肓，心脏与膈膜之间。膏肓 名意指膜中的脂类物质由此外输膀胱经，穴外输膀胱经的气 血物质为心脏与膈膜之间的膏脂 （此膏肓由五谷精微所化 ）， 故名膏肓。 “膏肓”在春秋战国时代，被人们认为“膏肓”是药力 达不到的地方，以致我们后人常用“病入膏肓”来形容一个人 病的很重、无药可救了，这也形成了一个千古谜团，导致很 多人都不知道：病入膏肓了，到底还有没有救？答案是肯定 的，有救

2、！唐代的药王孙思邈就说过：“时人拙，不能求得此 穴，所以宿疾难谴， 若能用心方便， 求得灸之， 无疾不愈矣。 ” 原话大致的意思是说，古人不知道膏肓穴，所以“病入膏肓” 了就无可救药， 如果能用心艾灸膏肓穴， 没有疾病不能治好！ 药王的话并不夸张，膏肓穴是厥阴病的最底层（厥阴病为六 经病之一，可想象成病到最深的那一层） ，艾灸膏肓穴，可 以把最底层的瘀血，寒湿，痰湿等不干净的东西打出来，投 入产出比相当高，如果吃药，要吃好几千块才能打出这些。 艾灸膏肓穴会的疗效会让人比较有动力坚持，一般艾灸两三 天肚子会咕咕响，就是那些寒湿痰瘀的垃圾被打下来，第二天大便会很精彩，有血拉血，有痰拉痰，体质偏寒的

3、，可能 有排寒反应，比如肚子或腿发凉。还有的可能会发汗或嗝气。 如果灸一个星期，一点动静都没用，说明身体很干净。人一 旦开始灸膏肓，会蛮乐意继续的。因为可以明显感觉到身体 一天天变好，是按礼拜感觉到的好转，比如坚持灸了几个礼 拜，慢慢就感觉腰围有瘦了，胸部有挺，还是减内脏肥的好 方法（把内脏油水消融），女性是很适合灸膏肓的！ 二、膏肓一穴，百病无所不疗！ 我们都知道“若要安，三里常不干”，说的是足三里对人体保 健作用，却不知道，在针灸问对的原文上市这样记载的：“若要安，膏肓、三里常不干”！膏肓二字由于足三里的强大 而被隐去，其实膏肓也是很重要的！艾灸人体的膏肓穴，可 对“病入膏肓”起到防治作用

4、。当久病不愈，身体呈现羸弱消 瘦状态时，最适宜重灸膏肓穴，只要灸量足够，就可以起到 扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用，从而使身体恢 复强壮。药王孙思邈还在千金方中说“膏肓能主治虚羸瘦 损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前 产后等，百病无所不疗”！可见，膏肓穴可治百病，尤其是在 虚劳证的治疗上，应用更是十分广泛。比如，得了支气管炎、 支气管哮喘等慢性疾病，且因久病不愈变得体弱消瘦时，说 明身体气血阴阳均已受损，最适宜取膏肓穴施灸治疗，起到 扶阳固卫、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮，三伏灸尤其适合！三、膏肓穴艾灸，很有讲究！膏肓灸法是中 医针灸学中最为独特的灸法，他是

5、一种特种灸法，有专门的 古书介绍他，简单来说膏肓灸法的独特之处有三点：膏肓 灸法强调取膏肓穴的体位姿势，不像其它穴位那样大概取穴 灸，膏肓穴位艾灸一定要找准穴位，务必使两肩胛骨充分分 离！施灸的灸量宜多，即艾灸时间要长、艾灸的温度要适 当更高，这样才能充分刺激膏肓，只有灸透了它，才能起到 通治百病的效果！灸完膏肓穴后必须灸气海、足三里，以 引火下行 ，防气火气上头！虽然膏肓灸法操作略为繁琐， 且可能有烫伤、艾烟熏燎的不便，但对于其它疗法没办法调 理的顽疾， 仍不失为良法。 操作方法： 首先膏肓穴重灸， 30-50 分钟，再取气海、足三里，各灸 20 分钟，也可以同时灸三 穴。并且要记住，艾灸时

6、间可以循序渐进延长，但要控制好 频率，每天一次， 一个礼拜内休息 1-3 天。膏肓穴的取法 （很 重要）：患者平坐床上，屈膝抵胸，前臂交叉，双手扶于膝 上，低头，面额抵于手背，使两肩胛骨充分张开，在平第四 胸椎棘突下，肩胛骨内侧缘骨缝处按压，觉胸肋间困痛，传 至手臂，即是膏肓穴，掐痕做标记。四、运动膏肓穴，去除 一身疾！由于膏肓穴位比较隐蔽，刮痧渗透不进去，手也无 法按到，最好的刺激方法除了艾灸，还有锻炼！且古医书中 也曾有“运动膏肓穴，除一身疾”的说法，故建议经常伏案、 用电脑的灸友多做下面四个开合膏肓的动作：1、双肩旋转法中指贴住大腿两侧的“风市穴”，以肩为轴，前后各旋转 10 次，可开合

7、膏肓穴。这个动作可以把膏肓活动开，充分松开 肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；而反复的前 后拉伸又能使胸腔得到扩张，这也能有效防治心、肺疾病。 两手自然下垂，中指贴住大腿两侧的“风市穴”，以肩为轴， 双肩一起往前转动 10 次，这就是在“开膏肓”；然后，仍旧以 肩为轴，两肩往后转动 10 次，这就是在“合膏肓”。2 、反拳 捶脊法 反拳沿脊柱敲打，可把膏肓穴振开，缓解肩背疼痛，疏通血 脉。具体的做法是： 把手放在人体背部， 反拳沿着脊柱敲打。 这样做可以把膏肓振开，又叫振髓法。久坐办公室的人可依 此法经常敲打自己的背部，缓解肩背痛，疏通血脉。3 、像扇子一样开合把后背像扇子那样打开和收紧，可让周身清爽， 肩背疼痛明显减轻。这个动作很简单，坐在椅子上，手放在 椅子的扶手上，把后背像扇子一样向前打开，停一会儿，再 慢慢挺胸，收紧后背，往后挤压脊柱。如此反复几遍。这个 动作可打开和挤压膏肓，做完几次后，人会感觉周