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文档简介
1、本文整理于网络，仅供阅读参考孕妇抹橄榄油的方法女人一旦怀孕，就会因为怀孕引起的皮肤拉伸问题而产生一系列 的腹部皮肤问题，最为常见的就是妊娠纹的出现。橄榄油对于妊 娠纹有很好的修复功能，可是怎么样的橄榄油涂抹手法既能保持 自己的美丽又不损伤宝宝呢？孕妇抹橄榄油的方法妊娠纹的形成主要是怀孕期间腹部不断膨隆，加上激素影响,皮肤在外力牵拉下，弹力纤维和胶原纤维出现不同程度的损伤或 断裂所致，皮肤因此变薄，出现宽窄不同、长短不一的粉红色或 紫红色波浪状花纹。多数准妈妈会在怀孕5 56 6个月开始出现妊娠 纹，多数以腹部为主，大腿上部、乳房等部位也可能出现。是否会长妊娠纹，一方面取决于自身的体质、遗传等先
2、天原 因，另一方面，孕前及孕期保养也非常重要。准妈妈们在怀孕前 就要注意锻炼身体，可以适当做按摩、温水擦浴等，同时多吃富 含蛋白质、维生素的食物，增强皮肤弹性。怀孕以后，在保证均 衡营养膳食的同时，要坚持适度的运动如散步等；避免体重增长过 多、过快；温水淋浴时可轻轻按摩腹部皮肤，让皮肤更有弹性。一些护理皮肤的产品，比如橄榄油，对皮肤滋润保湿、预防 干燥发痒也有好处，坚持使用能在一定程度上增加皮肤延展性， 预防或减少纤维断裂。但准妈妈在护肤品防妊娠纹上，不要期待 太“神奇”的效果，更不能盲目使用，导致过敏、红肿等不适。 一般来说，分娩后这些花纹会逐渐变淡甚至消失，不会对生活造本文整理于网络，仅供
3、阅读参考成太大影响。胎儿健康、母亲平安才更值得关注。孕妇擦橄榄油的手法很重要，不正确的手法确实会造成胎儿脐带绕颈。一般都是怀孕四个月以后开始显怀了，就用手在肚皮 上按逆时针的方向擦橄榄油，我当时就是这样。本来2626周还绕颈一圈，后来3030周就不绕了。正确的手法是孕期在肚子上涂抹橄榄油可以减少妊娠斑，一般是在孕六个月开始较好，手法是以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满 整个肚皮为止。每天两次。孕妇抹橄榄油的方法：防治妊娠纹1控制体重在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每
4、周体重增加不超过 500500克为宜。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘 肉的产生。2.均衡饮食要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。 多摄取富含维生素c c 与蛋白质的食物，因为这两种营养 ？素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增 ？加皮肤弹性，缓解妊娠 本文整理于网络，仅供阅读参考纹。3.肌肤保养皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，产生妊娠纹的几率更大。每天 涂抹含有维生素e e的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。其实, 孕妇预防妊娠纹更有效的方法就是使用专业有效的妊娠纹防护产 品针对孕妇妊娠纹而研制的专业有效的妊娠纹防护产品可以更 有快被皮肤吸
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