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文档简介

1、以饱满的精神状态迎接以饱满的精神状态迎接 期中考试期中考试7.6 五组作品 期中考试是为了检验学生半个学期所学的知识而进行的一次考试,有利于学生比较正式地检验自己平时的学习水平,根据这个成绩,学生可以及时的调整学习心态和方法,更有效率的进行下一阶段的学习。期中考试相对于期末考试来说,主要考察学生前半学期的学习成果。 1 2 3内容梗概考试的时候感到紧张过吗? 在考试时,有些人可能大脑突然有点空白,以至于部分学过的内容已经忘得一干二净了。与些人却截然相反,不仅能想起来已经掌握的内容,还能把一些经常忘的知识点想起来。 以上列举的两种状态,分别是失常发挥和超常发挥,失常发挥和超常发挥大部分取决于心态

2、。 良好的心态能使你考试时能正常发挥甚至超常发挥,从而能使你取得一个好成绩。在数学方面,还会使思考更加深入一些。乐观的态度乐观的态度。在考试之前,良好的心态是重要的,考试前要做到不过度紧张,过度紧张会使复习时无法用心去记,考试时,已出现大脑混乱、空白现象,从而取得一个不理想的成绩。考前可适度紧张,这样可以使精力集中到考试当中来,从而可能会记起更多内容。 在考前,不要想着自己还有多少知识点还没掌握好。要想着自己掌握了多少。其次,在考前,家长老师总会给你一些压力,如:“你必须考分以上。”“一定要进步!”在考前,一定不要想着这些,以轻松的心态去迎接考试。 有的时候,心情稍微紧张一点,反而容易能够让你

3、更加地专注地去考试,发挥更好的水平。若是太过紧张,可以试一下以下方法:1.深呼吸。双肩下垂,闭上眼,然后慢慢进行深呼吸,按照“一呼一吸”这样节奏反复进行。2.想象情景。站立或静坐,闭眼,想象自己仿佛在美丽的海边、辽阔的草原等等。 要迎接期中考试,光有心态还不够,还要有考前复习。 考前复习也要合理,有节律性。有些学生,到离考试还有一个夜晚的时候搞突击,熬到凌晨几点。 其实,考前“临阵磨枪”也是正常的,但时间安排要合理,方式要恰当。1.分清主次。考前的复习大都时间不是很充足,所以,复习要分清重难点,重点要多背,多记,要求熟练掌握,而一些不重要的内容,能够大体了解就可以了。2.有计划。有计划进行复习

4、,今天复习什么,明天复习什么,先复习什么,在复习什么,不要无计划盲目复习。3.有合理性。复习要合理,不要熬夜复习,也不要一天除了吃饭就是复习。在复习时,又要保证复习合理,如复习任务较轻可每隔30-50分钟休息一下,复习任务较重可每隔45-65分钟休息一下。4.不死记硬背。按照自己的方法去进行记忆,千万不可死记硬背,这样没多长时间就忘了。5.避免干扰。不要把相近的内容放在一起背,这样很容易会搞混的。要进行时间上的分隔。6.同时,复习时还要抗干扰,不管外界有什么声音,都不要理睬。同时,还要专心。有些学生,在复习时,忍不住诱惑,然后,就偷偷地看电视或玩电脑了,这样,使复习效率大大减低。1.用钢笔认真

5、书写,注意写清班级、姓名、学号、考号等等基本信息。2.卷面书写要工整,字迹要清晰,如果字迹潦草容易使阅卷人看不清,卷面不整洁容易丢掉这部分分数。3.多带几只中性笔或钢笔,粘胶,尺子,铅笔,橡皮擦,要复习的资料,草稿纸,彩笔,数学可能还要圆规和套尺。4.考试时遇到不会的题,千万不要紧张,发慌。只要是一张试卷,肯定有难题。遇到难题慢慢想,细心做,实在想不出来空过去,最后再攻这一道题,千万不要在这一道题浪费太多时间。5.考试时总会有几道题本来很熟练了,当时就是想不起来。要慢慢回想,不要急,实在想不出来空过去,做完了再去想。6.每一场考试结束后,不管上一场考的多么不顺利,都不要去管了,马上迎接下场考试。还要切记,每一场考后的课间都不要与同学对答案,可以到所有考试结束后再对。7.答题时如果开始感到心情烦躁,脑子里一团乱麻,可以闭上眼睛休息会儿,深吸几口气,再继续答题。何谓何谓困难困难?困难就是一个个小难处聚合起来的,只要有困难就是一个个小难处聚合起来的,只要有信念,一定会战胜;只要有毅力,就一定能克服。信念,一定会战胜;只要有毅力,就一定能克服。何谓何谓潜能潜能?潜能就是在巨大的压力下一个人应有的能力。潜能就是在巨大的压力下一个

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