儿童的粗大动作发展

1、儿童粗大动作发展抬头（4个月）1能茨沓衣具岔 t伸今月）E丸人饋若龍走 个冃10准用己辰2个月円大肌肉动作的发展翻身坐爬站立 行走 上下楼梯 跑跳 攀登 平衡 投掷行走：大部分宝宝在1214个月大时学会走路。上下楼梯:*18个月（一岁半）开始，在家长的帮助下能上、下楼梯。接着，很快就可以不用家长的帮助，两步一个台阶地上楼梯。*24个月（2岁）时，能独自上下楼梯。*36个月（3岁）时，上楼可以一步一个台阶，下楼时两步-个台阶。跑：*18个月（一岁半）的孩子行走加快，开始会跑，但跑步还不熟练。*24个月（2岁）能连续跑56米。*30个月（2岁半）跑得较稳，动作较协调。起跑时手的姿势、动作正确，但不

2、能保持到最后，半分钟能跑2535米。*36个月（3岁）跑步姿势基本正确，半分钟能跑35-40米。跳：* 跳的动作从两足交替走下台阶为开始（约岁），此时也 能用一脚跨过低障碍物。*2岁时能并足下一级台阶，也能并足往前跳一步及原地跳跃。*3岁时能用一脚跳过障碍物* 岁岁时开始用独脚向前连续跳13部。攀登:*24个月时，能独自上下77厘米高的攀登架，但动作不够协调。*30个月时手脚动作基木协调，能翻过高133厘米的攀登架。*36个月时，能先移动脚、后移动手，灵活的翻过133厘米的攀登架。平衡：* 18个月时，能模仿家长向后退着走；拾起地上的东西时, 自己不跌倒；踢球时能保持身体平衡。* 24个月时，

3、会独脚站，能够在宽2535厘米的两条平 行线中间走，不踩线；并能在家长的帮助下，走过宽18-20厘米, 高12厘米、长2米的平衡木。* 30个月时，能自己走过平衡木，并能双脚跳下，姿势大 部分正确。* 36个月时，能自己走过平衡木，姿势正确。投掷：* 18个月起，孩子能举手过肩投掷皮球，投掷没有方向， 距离也很近。* 24个月后能投100克重的沙包1米远，姿势较前正确。3-6岁儿童粗大动作发展总体规律：随着儿童变得更苗条，不再手重脚轻, 重心下移至躯干，所以平衡性大大提高。大脑皮层感觉和运动区域的发展，让幼儿在他们想 做的和能够做的之间有了很好的协调。他们骨骼和肌肉更加强壮，肺的能力更强，保证

4、他 们跑、跳、爬得更远、更快、更好。到5岁时，幼儿能够学会骑自行车、爬楼梯、滑雪, 这些活动都要求非常高的协调能力。幼儿几乎还不能参加有 组织的活动。幼儿身体的发展最适合表现在非结构性的自由 游戏中。 一般而言，幼儿运动技能的学习更多的是来自其他 儿童，而不是成人的指导。幼儿期，粗大动作技能的发展出 现性别差异，男生通常在强调力量或体格的技能上发展得更好，比如跳远和扔球，而女孩在身体协调技能上更好，比如单脚平衡。r-龄（岁）粗大运动技能34上楼梯时，交替使用双脚，下楼梯时，一只脚在前， 一只脚在后。跳跃和单脚跳时可以灵活地提高身体的协调性。抓和扔时，身体轻微地抬高；仍然会用胸膛来挡球。踩踏并驾

5、驶脚踏三轮车，并转弯。45两只脚交替下楼梯。跑得更稳。用一只脚跑和蹦。通过身体旋转和转移重心来投球，用手接球。骑三轮脚踏车的速度更快，驾驶更稳。56跑步速度加快。快跑时更加平稳，能够真正跳跃。表现出成熟的扔、抓行为模式。通过蹬轮子来骑自行车。学龄儿童（6-12岁）粗大动作发展 总体规律：儿童奔跑、跳跃、单脚跳和球类技能更加精细，他们掌 握了很多原来不能很好完成的技能。3到6年级的孩子们可以飞奔的方式跑过操场、在旋 转的跳绳里快速跳跃、玩复朵的跳房子游戏、踢球和运球、击打同 学发过来的球、在小心翼翼踮着脚走过狭窄的架子熟练地保持平衡， 大多数儿童很容易学会骑车、游泳、跳绳等。不同的技能反映了四种

6、基木运动能力的发展。在灵活 性方而，与学龄前儿童相比，学龄儿童身体更柔韧更有弹性，这个差 别可以在他们挥动球拍、踢球、跳跃障碍、翻跟斗的时候观察到。在平衡感方面，增强的平衡感保证了许多运动技巧，包括跑、单脚跳、快步跳跃、投掷、踢以及很多团队活动中所需要的 快速方向变化。在敏捷性方面，在舞蹈和拉拉队的步伐中，在大孩子 比赛时前后左右躲避对手中，更快、更准确的移动都是很明显的。在力量方面，年龄大一些的儿童能够很有力地踢球、 扔球，奔跑和跳远时可能会冲出边界。年龄（岁）运动技能7能够闭着眼睛单腿平衡。能够在5厘米宽的独木上行走。能够单腿跳，并准确地跳到小方格里（“跳房子”）；能够练习双起双落的开合跳。8能够握住5千克压力的物体。能够以左右脚交替“两下一两下”、“两下一三下”、“三 下一三下”进行不同节奏的单腿跳。女生能够把小球投出12米，男生能够投出18米。男 女同时参加游戏的数目最多。9男生每秒能够跑5米，把小球扔出21米；女生能顾每 秒跑5米，把小球扔出米。10能够判断远处飞来的小球的方向，并截住它。男女孩都能够每秒跑米。11男孩立定跳远可能达到米，女生约米。青少年期（1218岁）青少年总体的运动表现是稳步提高的。但是两性的变化模式却有所不同。对于女 生而言，变化稍慢，且是渐进性的，