理想之旅--大学生职业生涯教育教学资料

1、 一一 生涯意识的唤醒生涯意识的唤醒 生涯是一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果，生涯是一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果， 这些角色包括子女、学生、休闲者、公民、职业人、配这些角色包括子女、学生、休闲者、公民、职业人、配 偶、家庭人员、父母、退休者九项。偶、家庭人员、父母、退休者九项。 -舒伯舒伯 亲，亲，生涯规划生涯规划职业、工作，那是很久以后的事情？职业、工作，那是很久以后的事情？ 20132013届毕业生就业推荐表届毕业生就业推荐表.doc.doc （学生来信）（学生来信） 娴姐，我是一名大一新生，眼看这学期快要结束了，自己还是很娴姐，我是一名大一新生，眼看这学期快要结束了，自己

2、还是很 迷茫。大学之前我有很多想法：要多参加实践，要努力学习，要培迷茫。大学之前我有很多想法：要多参加实践，要努力学习，要培 养自己的特长养自己的特长但是东一榔头，西一棒槌，大一过的很没有头绪。但是东一榔头，西一棒槌，大一过的很没有头绪。 一年下来，感觉个人能力好像没有什么提升，英语和专业基础课学一年下来，感觉个人能力好像没有什么提升，英语和专业基础课学 的也不是很好，我很想改变目前的状态，却不知道从何做起的也不是很好，我很想改变目前的状态，却不知道从何做起。 不同的需求，共同的期待不同的需求，共同的期待 需求一：需求一： 想读书又想玩，想学习又想恋爱想读书又想玩，想学习又想恋爱 需求二：需求

3、二： 迷糊、迷茫、抑郁、崩溃迷糊、迷茫、抑郁、崩溃 需求三：需求三： 一心读书，将来考研、出国一心读书，将来考研、出国 需求四：需求四： 各种不情愿，各种不情愿，“被上学被上学” 需求五：需求五： 我内心的小自卑我内心的小自卑 -共同的声音：大学这段路我要怎么走？共同的声音：大学这段路我要怎么走？ 理想的方向理想的方向 v龟兔赛跑新版龟兔赛跑新版 v入学教育入学教育 专业思想教育专业思想教育 师兄师姐谈学习师兄师姐谈学习 生涯教育课程生涯教育课程 v高考大洗牌后，新的起跑线高考大洗牌后，新的起跑线思路决定出路思路决定出路 培养意识为目标培养意识为目标 明确使命为中心明确使命为中心 启发理想为关

4、键启发理想为关键 专业熟悉为切入专业熟悉为切入 体验引导为保障体验引导为保障 新生的职业生涯规划新生的职业生涯规划 二、职业生涯规划概述二、职业生涯规划概述 u大学生职业生涯规划 是一种对大学生以职业要求为目标的目标管理，通 过让每一个同学明确其预期的目标，使之自觉地按 预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。 我是谁 我将成为谁 职业生涯：职业生涯： 个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延 续一定时间的生活模式。简单地说，是一个人 从学习开始到职业劳动最后结束的过程。 概念概念 路线图路线图 我怎样去行动我怎样去行动 概念 周杰伦的职业规划周杰伦的职业规划.doc 生涯幻游生涯幻游.mp3

5、推荐公选课推荐公选课大学生职业生涯发展与规划大学生职业生涯发展与规划 -余仕思、王世锋老师余仕思、王世锋老师 厦门理工学院就业网厦门理工学院就业网朗途职业测评工具朗途职业测评工具 职业生涯规划步骤职业生涯规划步骤 清晰个人生涯愿景清晰个人生涯愿景 自我评估自我评估 环境评估环境评估 确定职业发展目标确定职业发展目标 设定职业生涯发展路线设定职业生涯发展路线 制定弥补差距的方案制定弥补差距的方案 实施、评估与修订实施、评估与修订 系统化职业规划法 自我探索自我探索 探索探索 工作世界工作世界 决策决策 求职行动求职行动 再评估再评估 觉知与承诺觉知与承诺 觉知与承诺觉知与承诺 在这个阶段，你已觉

6、悟到生涯规 划的重要性，并愿意花时间来规 划自己的生涯； 但也要了解：有时我们所播下的 种子，未必能马上发芽。 生涯生涯工作 职业生涯规划找工作 目标是什么？目标是什么？ 自我探索自我探索 系统化职业规划是一个“从内而外” 的过程，因此在职业规划时，要先认 识自己。诚实的自问： 我的兴趣是什么？性格如何？ 我最有效的工作方式是什么？ 我有哪些技能是与众不同的？我 愿意在工作中使用哪些技能？ 哪些东西是我生命中不能缺少的？ 我最渴望从工作中获得什么？ （价值观） 探索什么？探索什么？ 一、电影一、电影想飞的钢琴少年想飞的钢琴少年、冰雪公主冰雪公主、 跳出我天地跳出我天地、当幸福来敲门当幸福来敲门

7、 二、兴趣岛游戏：二、兴趣岛游戏：恭喜你！你获得了一次免费度假恭喜你！你获得了一次免费度假 游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的 要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。 请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三 的顺序挑出你最想前往的的顺序挑出你最想前往的3 3个岛屿。个岛屿。 1号岛屿号岛屿:自然原始的自然原始的 岛屿。岛屿。岛上自然生态岛上自然生态 保持得很好，有各种保持得很好，有各种 野生动物。居民以手野生动物。居民以手 工见长

8、，自己种植花工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具，打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。喜欢户外运动。 3号岛屿：号岛屿：美丽浪漫的岛美丽浪漫的岛 屿。屿。充满了美术馆、音乐充满了美术馆、音乐 厅，街头雕塑和街边艺人，厅，街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化气弥漫着浓厚的艺术文化气 息。居民保留了传统的舞息。居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许多文蹈、音乐与绘画，许多文 艺界的朋友都喜欢来这里艺界的朋友都喜欢来这里 找寻灵感。找寻灵感。 6号岛屿：号岛屿：现代、井然现代、井然 的岛屿。的岛屿。岛上建筑十分岛上建筑十分 现代化，是进步的都市现代化，是

9、进步的都市 形态，以完善的户政管形态，以完善的户政管 理、地政管理、金融管理、地政管理、金融管 理见长。岛民个性冷静理见长。岛民个性冷静 保守，处事有条不紊，保守，处事有条不紊， 善于组织规划，细心高善于组织规划，细心高 效。效。 4号岛屿：号岛屿：友善亲切的友善亲切的 岛屿。岛屿。居民个性温和、居民个性温和、 友善、乐于助人，社区友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。怀他人，充满人文气息。 2号岛屿：号岛屿：深思冥想的岛深思冥想的岛 屿。屿。有多处天文馆、科技有

10、多处天文馆、科技 博览馆及图书馆。居民喜博览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和追好观察、学习，祟尚和追 求真知，常有机会和来自求真知，常有机会和来自 各地的哲学家、科学家、各地的哲学家、科学家、 心理学家等交换心得。心理学家等交换心得。 5号岛屿：号岛屿：显赫富庶的显赫富庶的 岛屿。岛屿。居民善于企业经居民善于企业经 营和贸易，能言善道。营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治企业家、经理人、政治 家、律师等。家、律师等。 活动继续活动继续 分享一下选择同一个岛

11、的感受 如果旅游变成了终身定居，请重新选择 选出岛主，并且盘查你的居民 兴趣岛类型列表（霍兰德）兴趣岛类型列表（霍兰德） 1号岛实用型RRealistic 2号岛研究型IInvestigation 3号岛艺术型AArtistic 4号岛社会型SSocial 5号岛企业型EEnterprising 6号岛事务型CConventional 白日梦 爱好总结 朋友分析 特点印证 专业问卷 探索兴趣的其它方法探索兴趣的其它方法 探索探索 工作世界工作世界 职业的分类和内容 具体职业对工作人员的要求 教育方面的选择 获取以上信息的方法有哪些 行业分析、职业分析（工作内容与发展前景等）、行业分析、职业分析

12、（工作内容与发展前景等）、 企业环境分析电子系企业环境分析电子系2012届毕业生就业情况登记表（届毕业生就业情况登记表（8 月月-初次就业率）初次就业率）.xls 探索什么？探索什么？ 决策决策 选择与决定 综合与评估 目标设立与计划 处理决定过程中的各种问 题：生涯信念，障碍 怎样更有效？怎样更有效？ 求职行动求职行动 求职准备 信息获取 简历、面试技巧 积极的心态 做了什么？还能做什么？做了什么？还能做什么？ 再评估再评估 理解动态平衡的意义 为生涯变化做准备 学习管理职业生涯 保持发展的观念 成长与发展成长与发展 1、What are you? 我是谁？我是谁？ 2、What doyou

13、 want? 我想干什么？我想干什么？ 3、What can you do? 我能干什么？我能干什么？ 4、What can Support you ? 环境支持或允许环境支持或允许 我干什么？我干什么？ 5、What can you be in the end? 自己最终的职业目自己最终的职业目 标是什么？标是什么？ “五五What”法法 职来职往史上最强面试者职来职往史上最强面试者18盏灯全盏灯全 亮亮.flv 职业规划设计书职业规划设计书 自我认知自我认知 职业认知职业认知 职业决策职业决策 计划与路径计划与路径 自我监控自我监控 自我认知自我认知 1、职业兴趣职业兴趣 2、职业价值观、

14、职业价值观 3、综合素质、综合素质 4、能力特点、能力特点 5、优势与劣势、优势与劣势 职业认知职业认知 1 1、就业形势就业形势 （如市场供需状况、就业政策、竞争对手和行 业、职位需求分析等） 2 2、行业需求、行业需求 （如所处行业现状、前景、内在需求等） 3 3、职位需求、职位需求 （如目标职位的工作内容、环境、生活方式、 发展前途等） 职业决策职业决策 根据自我评估和社会需求，选择适合自己的职业根据自我评估和社会需求，选择适合自己的职业 目标和发展路径。目标和发展路径。 职业行业职位职业行业职位 运用理论推导和验证运用理论推导和验证 计划与路径计划与路径 1、行动计划、行动计划个人针对

15、性目标个人针对性目标 2、阶段性计划、阶段性计划阶段性目标阶段性目标 3、发展路径、发展路径可行性、竞争力可行性、竞争力 自我监控自我监控 u根据自我发展变化与社会需求的变化，与时根据自我发展变化与社会需求的变化，与时 俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯 规划，主动适应各种变化，积极发展职业生规划，主动适应各种变化，积极发展职业生 涯规划。涯规划。 u评估评估 u修正修正 u调整方案调整方案 职业规划设计书职业规划设计书 作品评审将以合作品评审将以合 适性、合理性、适性、合理性、 真实性、逻辑性真实性、逻辑性 、创新性、可行、创新性、可行 性为主要评选

16、标性为主要评选标 准，淡化文学性准，淡化文学性 和艺术性。和艺术性。 评价标准评价标准 作品评审将以近作品评审将以近 期目标规划为评期目标规划为评 选重点，近期目选重点，近期目 标规划指大学期标规划指大学期 间和毕业后五年间和毕业后五年 内的职业生涯规内的职业生涯规 划。划。 优秀作品优秀作品 作品作品 结构完整结构完整 层次分明层次分明 重点突出重点突出 课件简洁大方、课件简洁大方、 美观醒目美观醒目 v作业要求作业要求 vA4纸格式纸格式 v完成时间：完成时间：11月月15日各班上交辅导员处日各班上交辅导员处 三、今天我为三、今天我为做了做了 生涯规划中的时间维度生涯规划中的时间维度 v昨天昨天 敢于