拓展训练心得体会5篇abtz

1、拓展训练心得体会5篇拓展训练心得体会（一） 通过这次钢运公司组织的员工拓展训练，给我们带来了不一样的心灵感觉，它将是我们人生的一个插曲，也许是平淡，也许是无味，也许是刻苦铭心，给我们带来了泪水、汗水、惊吓、笑容，今天在这时训练，让我找到了一种感觉那就是信心。 在训练的第一个环节：高空跨跃。有三种人的体现，第一种：恐惧，有的人慢慢爬上铁柱，站在柱的顶端，脚不停的颤抖。迟迟不敢跳跃，流下了恐惧的泪水，很久才跳了出去。其实在每一个人的心里，都知道是很安全的，但是他们不敢去踊跃，就像在我们生道路上，本是一条安全的阳光道，他们却为挫折和艰辛而吓倒，因为他们没有足够的信心和斗志，而让自己在人生道路上走了很

2、多的弯路和失败。 第二种是肓目，就像我一样，在我本能的速度上爬上了铁柱，在还没有站稳顶端的时候，跳上铁柱，结果没有抓稳对面的栏杆，像我这样急于求成的人，还没有站稳脚跟，在很多道咱上会一走一个跟斗，如果机会只有一个，反而被弄巧成拙，错失良机，因为机会是留给有准备的人。 第三种是稳重，有的人一步一步的爬上铁柱，站上顶峰，快速调节好自己的站资，看准目标，跳出铁柱，一把抓住对面的横杆，他们成功的完成任务。 今天我们在钢运公司里，如果我们把这次跨跃当作我们的业务，对面的横杆当作我们的客户，首先1、我们把不可能当作有可能；一个租客变为买主，一个很难的客户变成顺利签单，一个外中介的客户变成你自己的客户，一个

3、买便宜的却买了贵的。首先，我们是知道这行业是有前景的，那么我们就得要有信心，要有足够的胆量去发挥自己，不要为失败和恐惧而打倒。只有全力以赴才能尝试到胜利的果实。 2、如果我们拥有一个客户，却不知道他的购买需求和自身的条件（资金）的话，那样会导使我们带他看了很多房子，却不是他喜欢，而喜欢的又没有那么多钱，这就是我们过于育目而导致，结果我们的付出是徒劳无获。 3、如果给一个我们人生改变的机会，首先我们必须具备挑战和跨跃的心态，调整自己的心境，能与不能都在你一个选择和一个决定，那一瞬间，相信自己行，你一定行，因世界万物都事在人为，只有你想不到，没有你做不到，设定好你自己的人生目标，一步一个脚印的往前

4、走，不怕困难，不受外界干扰，向着自己的理想前进，不管你结果怎样你将都会是一个成功者。 在第二个项目：穿越电网。教练给了我们半小时时间穿过电网，并且每人只有一个电网洞，我们在简单的计划情况下，前几次都失败了，首先在这种情况下，我们没有统一的方案和领导，在开始前，我们没有把方案操作流程建议给队长，然后由队长统一的领导，在进行中，大家的意见不统一，是谁的口舌争赢了，就按谁的方法进行，从而也造成了时间上的浪费和过网失败，同时在进行中，我们的人员都伸出了双手，七手八脚的都在帮助，从而也开始我们在帮助的人触摸了电网而失败，在我们平时很多工作中，你不可能一人就能完成，不一定你的意见就是对的，所以我们要靠团队

5、的配合。一支优秀的团队需要统一的领导，一个任务的完成，要有一个领导的统一指挥，那样才有更好的秩序和效益。 在穿越的过程中，因为我的好强，有好几个洞口，我认为能过的却没有过得了，在我看来过不了的洞，他们却顺利过去了，因为在后来只剩下这几个不大的网洞和这几个看似胖了一点的人，在没有选择的情况下，大家能发挥得更好！所以在生活中有很多情况，看似很困难的事，有很多的不可能，因为我们的不愿意尝试，首先当我们设定目标后，不管前面的路有多么艰辛，我们必须要亲自去尝试，那样才会期待结果。 在最后一个环节中，毕业墙，在我们一整天的军训，大家逐渐走向了成熟，在教练的统一指挥下，团队的协同配合以优秀的成绩完成了任务，

6、因为我们有了教练的统一方案和统一指导，同志们的明确分工，以优秀的成绩完成了任务，因为我们不再紧张、不再消极和盲目，男士就像企业的骨干一样，我们大家都积极付出了汗水，没有个人恩怨和抱怨，没有能力的大小，托着自己宽阔的肩膀，让大家一脚一脚的踏了过去，大家都是那么的自告奋勇，没有任何的推脱。 今天在这团队的大家庭里，你一个人再优秀，你不可能永久和持续，在很多的坎坷道路上都需要靠别人的帮助和支持，你就像一盏灯，在空旷的大地上显示不出你的光芒，在四周墙壁的围绕下，光显得那么明亮，显现出光无穷无尽的价值，在这里你必须从自我做起，首先必须成长自己、完善自我，发挥出你无穷的能力，你才能更好的帮助别人和带动别人

7、，只有你付出更对、做的更好，你才能展现出你个人的人生价值，你个人优秀不算一个完整的优秀，只有你带动更多的人成长、脱颖而出才能展现出你的人格魅力，呈现出你最美的亮点和光芒！ 在这一天的训练里，我们有着不同的心灵感悟，要看你是从什么样的心态去看待，今天是我们公司舍得花钱请训练教官和安排训练场地，他们是在无私地付出，目的就是让我们在这充满竞争和挑战的社会里成长，给予我们一种独立生存的能力，所谓智者创造，强者把握，弱智等待，至少我们今天要做个强者，把握公司给予我们的平台和机会。 我非常荣幸能够在钢运这个大家庭里生存，我看到钢运给我们带来的希望，两路分公司能够在短短的六年时间从一个门店到今天的二十家分店

8、，首先是公司一直坚持“以信誉求生存、以服务谋发展”的方针，以“诚信”创就超越的企业精神，他们有着长远的发展理念，培养出不少的骨干和销售精英，铸造了今天这支充满朝气蓬勃的销售队伍。 1、公司的领导和骨干都有统一的领导和发展方向，因为他们有一颗真诚而团结的心，他们不是为了个人利益而生存，而是让更多的人在这里求生存，他们从一条小道开始，给我们铺盖今天的达到，他们从很多次跌倒中爬起，他们留下的不止是汗水和泪水，更多的是寝食难安。 2 、公司有着统一的服务，让顾客能从实地看房到安心住家，我们的置业顾问都细心的解决顾客的每一个问题，让顾客买得开心，住得放心，以“顾客至上”的理念区对待我们的每一个客户，同时

9、公司也给了我们置业顾问更好的服务：场地、设备和设施都很完善；出行带客户都可以申请车辆的服务；工作上的后勤工作有后勤那么专业和秘书的辅助，在生活上连微波炉都为我们准备好，从而是我们在工作能够更好、更放心的区做 3、公司给了我们一个足够展现自我的平台，你能做到付出更多，回报更多，他们研究出一个让我们充满激情的奖金制度，让你越做越有信心和希望，同时给予我们平等精选的平台，通过在公司的成长，你有能力可以网上竞选管理人员，从而使你的能力得到展示，体现出你的价值和魅力，公司从福利上给予我们不同的业绩奖，年终奖，活动奖和年底分红，以及外出旅游，在学习上组织不同的团队活动及军训项目。 在公司两位领导的带领下，

10、才有今天如此辉煌的钢运，当然也离不开许多骨干的协助和支持，因为他们怀有感恩的心，是两位领导亲自带领下一步一步走向成功，同时他们也承担着公司赋予的责任和重担，也享受着公司给予的回报。 今天我生活在钢运这充满激情、活力、温暖的大家庭里，公司的领导和同事们是那么的和蔼可亲，那么团结互助，我充满了信心和高昂的斗志，感谢公司给予的平台和成长，也感谢同事们的支持和帮助，我们要以优秀的成绩来回报公司，以崭新的面貌迎接新的明天，首先从我个人做起，认真工作在岗位上，努力学习、关爱同事，不管前面的有多么的艰辛，我都相信公司、相信领导与公司和同事携手共创明天。拓展训练心得体会（二）我很荣幸参加这次拓展训练，在这里我

11、首先感谢公司给我这次机会，同时也感谢公司领导对我们员工的栽培和为公司发展默默地付出！ 我从进公司到现在快九个月了，时间过得真快！说真的，我从来没有这样静下来认真想想想想公司的规章制度，想想公司的英明决择，想想公司的管理程序说真的我还没有真正融入到公司这个快乐的大家庭里去，平时我只知道一味的做业绩，卖房子，多签单，忽略了公司各位领导的良苦用心培训我们，帮助我们成长。说真的，他们天天为公司兴旺找方法，为员工成长绞尽脑子想办法。 通过这次拓展训练我深受感动在训练一开始，教官就叫大家做一个游戏：全部人围成一个圈，一起大声喊出：我们是一个人，钢运是一个人；我们是一个人，钢运是一个人；钢运是一个人！一个人

12、！什么叫一个人，思想一致，言行一致，奋斗目标一致！心往一处想，力往一处使。而在我们平时的工作中又有多少人能做到呢？有的同事当贵宾，能有点业绩都行；有的同事当主人，天天都在外面跑，做出惊人的业绩这就是一个员工的心态的问题！只要心态好，积极进取，努力奋斗，还愁做不出什么业绩！同事们，加油哟！我们的未来无限光明！ 从抢滩登陆中我感受到：光有一个团队是不行的，还得维护好一个和谐奋进的团体！必须还要有一个共同的目标，每一个人都要齐心协力、全力以赴，找到一个最佳的方法。说实在的，一个月的业绩，按照一定的比例递增，再分到每一个片区，每一个店，每一个编。甚至更细一点，要单单完成这些任务，是绝对没有多大难度的！

13、在这里我还想到一个问题，一个店光去吼业绩，没有良好的团队氛围也不行，关键就是要有一个能懂置业顾问的心声的领导者（分行经理）。让每个员工都开开心心上班，开开心心工作，开开心心去为寻找业绩！带客户，让员工用尽心思去工作。 说真的现在生活水平提高了，人们在工作中得到实惠，还要更多地体现自身价值，实现个人梦想！如何调动大家的积极性是很重要的，公司已经给了我们一个展示自我的发展平台，我们满怀希望加入到钢军队伍这个大家庭，如果得到的只是一些责备，批评，罚款，甚至是一种伤心，请问我们在座的各位老同事，你忍心看着我们的新同事失望的离开吗？说真的她们也是无赖地离开，我很伤心。员工是公司的财富。我们要伸出援助之手

14、用心去帮助她们，让她们慢慢融入这个集体、成长并且茁壮起来，为公司增加人力资源。因为我们是一个人！我们是一家人！我们能够多替其他同事想想，真诚关爱、多为他们付出一些又何妨呢？ 从高空抓单杠活动中我感悟颇深：我是一个平凡的自我，我不懂电脑，我不会说普通话，很爱争强好胜，是一个工作狂！说真的，当时在9米的高空，我不敢跳，在下面的每位伙伴都怀着万分激动的心情焦急地期望能完成得更精彩！她们在加油，在鼓励，她们在为勇敢跳下者而喝采！顿时我思潮翻滚，平时一个个穿着职业装心思重重地走在大街小巷，而此刻她全忘记自己是一个置业顾问，看她们那开心劲，那股为队友加油的阵势。我真开心！说真的，在我们平时工作中，当我每签

15、一个单时，在房友喜报上哪怕是同事们一句小小的恭喜！恭喜！我也会默默地看在眼的，甜在心里！说真的，一个人一旦进入一个团队，团队给她的力量是无穷大的！她的潜力也会发挥得更淋漓尽致！ 我希望我们每个人都能把钢运当成自己的家，把钢运公司当作是自己的公司，全心全意地去努力付出，开开心心的付出。不把公司当一种约束力，一种管束机构。只要我们每天做好每件事，跟进自己的客户就行了，业绩自然就出来了。 在这里我想和大家分享一下我平时如跟进客户，如何带客户：只要有人打进我的电话，我都会尽力找话题和她聊，至少三到四分钟，这样的话是串串自然就显原形了，我也少些麻烦。如是真心想要买房子的客户，她巴不多和你说几句，生怕没有

16、把她的想法说给你记住，这下你就分得出真假孙悟空了。还有平时有时候觉得没有啥准客户，出去看房子，在其他中介门口窜，看见其他客户出来，可以紧跟过去递张名片后说我们这边有价格合适的房子哦，过不了两天她就会主动打电话来找你；再一种方法是将以前没成交的客户电话挨个儿问候一篇，也可以找一两个客户来带。这几种方法我都成交过单子的。不信你们也可以试一试，只要你每天不冷落客户和业主就行了。绝对签单签到手软，不把自己乐坏才怪呢！在这里，我想提醒大家一下，我们一定要战胜自我，战胜自己一切消极思想，战胜一切腐败现象，相信自己是最棒的！公司的每一位成员都爱你的，支持你的，只是她们在默默为你付出而已！千万别把自己孤立起来

17、，因为我们是一家人！因为我们一个人！ 通过穿越电网和翻越毕业墙中，使我学到了：一滴水只有在大海中才能得到永恒的道理；一个人只有在团队中才发出奇光异彩！在活动过程中，我们大家在一起出谋划策，没有一个人不用心去想办法，如何让我们的团队做出超凡的业绩。有的同事不怕脏，不怕累，不怕苦！为我们团队默默地付出，为了不落下任何一个同事，我们全体必须做15个俯卧撑才能救出一个同事，我们一连做了七八十个，有的同事嘴里都吃到泥巴了这是什么让他们如忘我的付出呢！这是一种团队的力量，一种无私奉献的精神在指使着他们，我们要心怀感恩之情，在工作中相互配合，齐心协力完成公司的各项任务。 亲爱的伙伴们，我们仔细想想，有多少人

18、在为我们默默地付出呢？我们的国家、我们的家庭、我们的公司、我们的同事而我们呢？正处在年轻力壮的年龄阶段，说大道理：国家靠我们、家庭靠我们、公司也要靠我们全心付出，默默奉献！同事们，我们肩头的担子重呀！我想，只要我们安心上班，努力工作，在公司这个大舞台上尽情施展自己的才能，我相信钢运的明天一定会更加灿烂辉煌！我们的生活一定会更加精彩！同事们！让我们用一颗最真诚的去回报社会，回报关爱我们的人！素质拓展训练体会3 素质拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比较陌生，但我想对于很多大学生应该不会陌生吧！应为那该是大学的必修课。 素质拓展训练就有点像电视里那通关节目那样，通过各种设施来锻炼自己。 我们的

19、训练是从昨天下午1:50开始的，通过一天半的时间在今天结束的。在这一天半的时间里我们做了：断桥、雷区取水、电网、逃生墙等项目。在这些项目中每一项都是挑战自我和挑战团队合作的。 在这里就主要说一下：雷区取水和逃生墙吧！雷区取水是在今天上午进行的，就是在一个圆圈范围内，假定这个区域布满地雷，我们的道具只我们24个人和一条顺子要在30分钟内尽可能多的取出雷区中间的水，在大家的相互合作下我们用各种方法取出了13瓶水，大家虽然累但也都坚持到最后一秒种。 逃生墙，就是在从一块4.2米的木板下方翻到上面的平台上去。这一次是140人合为一个队。首先选出几个人在下面做人梯，然后几个人翻上去拉着下面的人上去，最开

20、始我们说的是半个小时，最后我们只用了25分钟完成了。 在这次的训练中不论是那一项运动中，大家都在坚持，都在为自己的队友加油，有的甚至把嗓子都吼哑了。这就是力量，团结的力量。 我在这次活动中深深的体会到团队的力量是无穷的，也是我们应该学习的，或许也是我们缺乏的。如果不信，那么请你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情况下你能翻过去吗？或许有的人可以，但你一个人能行并不代表你所在的团队的其他队友都可以的吧！那么在这种时候就需要团队的协作，在团队协作中或许你的个人能力并没有真正的体现出来，但请你不要生气，因为你的团队都能通过。 还有我们平时或许在很多地方都能听到团队合做、团队协作等词语。

21、但你知道要如何做吗？那就是不论在任何团队中你都要全心的投入到团队中去，都要充分的相信你的队友，都不要成个人主义，都要听从i指挥，都要有为团队付出的精神，还有不要去责怪你的队友。 在今天傍晚，活动快要结束的时候，教练说了一番 话，有的队员都感动哭了。说的什么了？我也记不清楚了，但我还记得教练说的：你的父母不是什么本应该为你付出的，而是出于一种责任，一种信任，一种血浓于水的亲情。那么我们有什么资格一味的向父母索要了？难道我们就不能为他们做点什么吗？那怕是打一个电话，问一声好；在父母的生日的时候说一声生日快乐。这些很难吗？ 这次活动，让我明白了团队的力量，也知道在生活中不论我们有什么想法，都要敢于把

22、你的想法付诸实践，因为只有实践你才知道你的想法是对是错；热知道了在生活中多个朋友多一条路的含义。 谢谢这次素质拓展训练，谢谢各位教练，谢谢各位队友。谢谢！ 休闲农庄拓展训练心得体会4 十一月十日，是一个久违的好晴天。这天一早大家就准时赶到公司集合一起坐车去珠海一棵树休闲农庄参加拓展训练活动。带着好奇而又美好心情来到了珠海一棵树休闲农庄训练基地-拓展训练中心。 隨后教练为大家介绍了拓展训练的起源、意义和严格的纪律要求，接下来我们开始了训练前的热身，给团队命名，选队长、副队长，大家集思广益，设计队薇，创作队歌和口号，分为三个团队，分别是“野狼队”、“太阳队”我们队取名为“胜利队”。接下来的训练给我

23、印象至深。 上午的项目是利用圆桶和木板将所有学员过渡，我还真不能站到圆桶上，当时我才感到一点紧张，从未做过，能站得稳吗？并且不停的把桶往前方移动。也没有多想，为了团队的名誉，我们站在桶上，并且得需站15人，我鼓起勇气，相信我们胜利队一定能胜利通过，加油！ 下午的项目是 利用竹子和简单的材料,我们从东方将水资源引送到西方时，我们队的队员团结一致，齐心协力，从东方把水送到西方，刚开始由于没掌握到技巧，水都从竹子里面流到地上，西方桶里却没有接到多少水，看来没有技巧没有经验是不行的，白费功夫，却没有收获，后来在队长的指挥下，我们队做得最好，并且送的水也是最多的。 接下来是 “两根木头，十根绳子”的“有

24、轨电车”放在眼前时，怎么都无法相信我可以让它动起来，更别提倒着开“车”。当八个人站在“电车”上，齐声喊着“左、右”，用相同的步幅迈着“左、右脚”时，脚下的“电车”稳稳开动了。“齐心协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。原来寻找有效方法是完成任务的前提。 而最后的项目是翻越高墙，是全体所有队员一起参加的项目，眼看到这堵4.5米多高的铁板墙，无任何借助物件时，我一直都怀疑能否全部上去，尤其是这些女士怎么能翻越过去？这个疑问终于在最后得到了解答，当大家站在那堵墙下面集合的时候，在翻越过程中克服重重困难，不放弃任何一丝胜利的机会，大个男人奋勇当先，甘为人梯，让每一个男男女女踩踏在自已肩上翻越高墙。先

25、让高个男同志上，随后各位女士也不甘示落，个个发挥得特别出色，当时那种场面真的太感人，真的太神奇，太美妙了，太开心了。尤其是在最后只剩下几个人时我们全体队员为他们加油，一个一个很顺利地都翻过了高墙。我想到团队的力量是无穷的，没有什么克服不了的困难！ 这就是团队的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保

26、证。当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。 经过拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队

27、，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。 通过这次训练给我感受致深，得到的知识与心得体会也非常丰富。 1接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能使盲冲动，只有明确了任务、方向、目标，才能少走弯路。 2人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，严格的纪律，这次的所有训练项目就无法完成。如果每个人各行其是、我行我素、势必一盘散沙，工作就是难成功，甚至导致失败。相反，团队的所有成员人人都以

28、事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支坚不可摧的团队。 3.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，团队通过沟通交流，才能建立多赢的局面。 4.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。 5.这次训练的全过程中，所有的队员都为完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格

29、要求，注重了细节，一丝不苟、自动自发、才顺利地完成了任务。总结培训的经验教训，也是进一步推动团队全力以赴做好各项工作的动力。 这次训练不仅是一种单纯的训练，是一种思维、一种考验、一种精神、一种气概，更是企业文化的结晶。在我们的生活、工作中总没有一帆风顺的路，它也正如拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。通过这次训练，加深了人与人之间的信任和了解，凝聚了团队的战斗力，增强了人与人的团结和情谊。我们要在今后工作中也要象拓展训练一样，尤其是一个公司中层干部要带领部门员工紧紧团结为核心的公司经营班子周围，创造一流的团队，提供一流的服务，立足本职，认真学习，扎实工作，按照公司制订的各项规章制度和工作目标任务

30、，一丝不苟，步调一致，齐心协力，努力拼搏，我们的企业就有发展，大有希望，明天会更加辉煌！ 参加公司组织的拓展训练心得体会5 xxxx年10月28-31日，我们参加了公司组织的拓展训练。整个过程紧张、有序，在锻炼体质、磨练意志的同时，思想的火花得以碰撞和交流，思维方式得以拓宽和改变，整个管理团队的凝聚力得到提高，组织氛围更加和谐。通过本次拓展，管理团队所有成员的思想和意志得到高度统一。最后，大家对公司20122015年的发展战略和实施路线进行了热烈研讨和认真筹划，最终形成的公司20122015发展战略路线图清晰的指明了未来几年要“扛什么旗，走什么路，怎么去走”，让所有人员都满怀信心，充满斗志。下面谈谈在拓展过程中自己的几点心得。 在决战巅峰项目的沙盘演练中，生动、逼真的展现了企业发展过程中的四个阶段： 员工个人能力提升阶段； 部门绩效改善阶段； 跨部门协作阶段； 企业整体协同阶段。 与我们公司的现状结合起来，我