绿豆汤清热解毒的禁忌有哪些_什么人不宜喝绿豆汤

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！绿豆汤清热解毒的禁忌有哪些_什么人不宜喝绿豆汤 夏天到了,几乎家家都会煮上一锅绿豆汤来消暑。绿豆汤清热解毒这个成效信任许多人都知道，但是什么人不宜吃绿豆汤呢?关于绿豆汤的饮食禁忌有哪些呢?下面就是我给大家整理的绿豆汤清热解毒的禁忌，盼望大家喜爱。 十种绿豆汤做法 1、百合绿豆薏米汤 - 用料 - 绿豆、薏米、百合、冰糖 - 做法 - 1、百合泡发、绿豆泡一夜、薏米泡一夜; 2、锅内放入适量冷水,倒入绿豆和薏米,盖上锅盖,大火将汤汁煮沸,然后转中火煮至绿豆开花; 3、倒入泡发好的百合,煮10分钟左右; 4、放入冰糖调味,至冰糖溶化,盛出即食。 - 小贴士

2、 - 薏米和绿豆比拟难熟,所以泡一夜的话,煮起来时间会短许多 2、蜂蜜绿豆冰棒 - 用料 - 绿豆、冰糖、蜂蜜 - 做法 - 1、绿豆浸泡3个小时; 2、绿豆放入冷水中熬煮，放冰糖，直到滚起绿豆沙; 3、绿豆汤摊凉，参加蜂蜜调味; 4、绿豆汤倒入模具，冰冻24小时。 3、清凉绿豆沙 - 用料 - 绿豆和水的比例：1:8 冰糖(适量)、桂花(适量) - 做法 - 1、绿豆清洗洁净，以1份绿豆8份水的比例大火煮开; 2、煮至绿豆开花，豆皮浮起。将豆皮捞出备用; 3、尽量将绿豆煮烂，然后关火，用滤网将豆泥捞出(绿豆汤待用)，过萝成豆泥。或放入搅拌机搅打成豆泥; 4、将豆泥放回绿豆汤中再稍煮片刻，参加

3、冰糖，煮成匀称、糊状的豆沙即可; 5、晾凉后放入冰箱冷藏，吃时可放些桂花或蜂蜜调味; 6、捞出的绿豆皮，很有养分，且消暑解毒，拌上红糖，再加上些绿豆汤，别有风味。 - 小贴士 - 1、捞出豆皮是为了豆沙细腻，也可挺直将煮开花的绿豆连皮一起放入搅拌机打成泥 2、还有一种方法，是捞出豆皮后，连续煮。边煮边不断搅拌，直至绿豆成糊状，但这样比拟费时，豆泥不易匀称 3、绿豆煮之前是否需要泡水，似乎各有说法。我觉得绿豆算是很好煮的豆，所以从未事先泡过 4、绿豆汤 解暑神器，凉的热的都可以!还可以加大米、加小米! - 用料 - 绿豆(一大碗)、冰糖(适量)、水 - 做法 - 1、绿豆用凉水泡半个小时这样，然

4、后洗洁净; 2、锅中凉水，倒入绿豆，开水的用量以没过绿豆2，3公分为好; 3、煮开后改用中火，当水分快要煮干时，假如发觉锅底的汤很黑，那就用凉水冲洗两次; 4、参加大量的开水，盖上锅盖，连续煮开; 5、参加冰糖，盖上锅盖，大火煮开，中火连续煮20分钟，绿豆酥烂，汤色碧绿。 - 小贴士 - 绿豆汤放入冰箱里或不烫的时候喝，感觉也特别不错。绿豆有解湿热气成效，夏天不嫌费事的话，在家可以多煮来喝喝。 5、绿豆糕 - 用料 - 绿豆(400克)、植物油(50克)、细砂糖(60克)、抹茶粉(10克) - 做法 - 1、400克绿豆参加清水后放冰箱浸泡一晚或是提早泡十几个小时。夏季室温较高，食材放冰箱冷藏

5、浸泡不简单滋生细菌。浸泡好的绿豆用双手手掌用劲搓，将绿豆皮全部搓掉只留白白的绿豆仁。 2、将去皮后的绿豆清洗洁净后放蒸锅里蒸上45-50分钟。假如蒸笼上网眼比拟大最好铺上蒸笼布防止绿豆掉下去。 3、蒸好以后的绿豆放到自然凉以后用料理机打碎。 4、用法一个洁净的锅，最好是不粘锅，参加绿豆和植物油以及糖小火慢炒，炒至糖和植物油完全溶解入绿豆泥里。植物油最好用法无味色拉油，不建议大家用有味道的花生油和大豆油。 5、炒好以后放凉。 6、然后将绿豆泥分成2份，在其中一份里参加10克抹茶粉搅拌匀称。 7、分别将两种绿豆泥分成大小一样份，然后放入月饼模具里压出美丽的样子即可。假如家里没有月饼模具，用法其他自

6、己喜爱的模具也可以。假如啥模具都没有，也可以放入饭盒里，压实在，然后取出切小块。 6、杏仁绿豆粥 - 用料 - 大杏仁片10克，粳米50克，绿豆20克，糖3茶匙，水6杯 - 做法 - 1、将淘洗洁净的粳米和绿豆参加适量水煮沸，再以慢火煮烂。 2、撒上杏仁片，加白糖少许调匀晾凉食用，并可用剪刀将杏仁分成小块。 - 成效及禁忌 - 清热解毒、祛暑止渴。 7、翠花绿豆粥 - 用料 - 西瓜皮200克，绿豆1杯，白木耳7.5克，冰糖2大匙。 - 做法 - 1、西瓜皮洗净，刮除红肉，削除绿皮，切小块;绿豆洗净，泡水1小时;白木耳洗净，泡软，去除硬蒂，切小朵备用。 2、锅中倒入4杯水，放入绿豆及白木耳煮开

7、，转小火煮至软烂，加西瓜皮及冰糖再煮12分钟即可。 - 成效及禁忌 - 清血、解热、排毒，能有效改善血浊引发的肤色晦黯及预防因日晒所造成的斑点，并能消退青春痘。不过同时有整肠的瘦身效果，腹泻时最好不要饮用。 8、绿豆百合菊花粥 - 用料 - 绿豆150g、百合30g、菊花10g(用一般的干杭菊即可)、冰糖。 - 做法 - 1、绿豆、百合、菊花洗净，绿豆和百合用清水泡20分钟。 2、把全部材料入锅，加三分之二锅的水。 3、先大火煮开，再改小火煲一个小时20分左右即可，煲的时间久一点是为了让绿豆汤有沙沙的感觉，冰冻起来饮用也更满意。 - 成效及禁忌 - 由于加了百合，汤里有股自然的清甜，加上菊花的

8、香味，这款夏日清火粥肯定会让你胃口大开。 9、绿豆蜜爽奶茶 - 用料 - 绿豆、绿茶、蜂蜜、陈皮 - 做法 - 1、先煮绿豆汤，10分钟即可; 2、盛出绿豆汤泡绿茶，然后待冷却后参加牛奶和蜂蜜; 3、连续添加清水煮绿豆，水开后，放入陈皮; 4、煮到绿豆开花，将绿豆晾凉，捞出适量放入2料中; 5、冰镇后饮用，冰爽可口。 - 小贴士 - 1、泡绿茶时，绿豆汤肯定要清，口感和颜色会比拟好; 2、喝奶茶时最好用法喝珍宝奶茶用的吸管。 - 成效及禁忌 - 冰爽解渴，清热解毒，消暑降温 10、小米枸杞绿豆粥 - 用料 - 小米、枸杞、绿豆 - 做法 - 1、提早一小时用温水泡绿豆后， 2、洗净下锅煮约40

9、分钟， 3、把洗好的小米下锅，一起煮20分钟， 4、然后将洗净的枸杞下锅煮约5分钟， 5、即可成养胃清火又美味养分的小米枸杞绿豆粥。 - 小贴士 - 绿豆泡水后煮起来很快就熟烂了，假如家里有电压力锅那就更快了。 不适合喝绿豆汤的四类人 1、属于寒凉体质的人 (如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等)，吃了绿豆反而会加重病症，甚至引发其他疾病。 2、正在服用各类药物的人 绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反响，从而降低药效。 3、老人、儿童以及体质虚弱的人 老人及儿童的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，简单因消化不良导

10、致腹泻。 4、经期女性 处于月经期的女性，身体处于缺血的状态，体质偏向。经期女性假设再喝绿豆汤，简单损害脾胃，引起腹泻。 清热解毒绿豆汤的5个禁忌 1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤 寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重病症，甚至引发诸如腹泻(严峻的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。 喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有肯定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不合适喝。 2、空腹时不能喝绿豆汤 空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。 3、绿豆汤不行天天喝 适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿那么要详细按照体质而定，最好先询问一下医师。一般来说，小孩2至3岁开头吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。 4、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病 一般人过量喝