新课标　小学体育知识汇编(精品)

1、小学体育知识汇编一、填空题1、起跑的姿势有两种：蹲踞式、站立式。2、跑的技术环节（60-马拉松）：起跑、加速跑、途中跑、冲线跑。3、短跑（60米、100米、200米、400米）发令是：各就各位-预备-跑（开枪）起跑姿势：蹲踞式。4、中长跑（800米、1500米 ）发令是：各就位-跑（开枪）起跑姿势：站立式。5、蹲踞式跳远技术环节：助跑、起跳、腾空、落地。6、跨越式跳高技术环节：助跑、起跳、过杆、落地。7、山羊分腿腾越技术环节：助跑、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地。8、武术的基本手型：拳、掌、钩。基本步型：并步、开立步、弓步、马步。9、运动前要做准备活动；运动后要做整理活动。10、饭后60

2、-90分钟后再运动。11、推实心球发力顺序是自下而上，分别是：蹬地、转髋、挺胸、抬头、推手、拨指。12、前后站立的队叫纵队，左右站立的叫横队。13、立定跳远是双脚起跳，双脚落地；蹲踞式跳远（急行跳远）是单脚起跳，双脚落地。14、口令“向右转”动令是转，预令是向右。 跑步走 预令 动令15、正确的坐立行姿势是：坐如钟，站如松，行如风。16.齐步走时要先抬 左 脚,“一二一”的口令“一”要落在 左 脚上。“立”放在左脚上，“定”放在右脚上。17、中长跑的呼吸方法：三步一吸三步一呼或两步一吸两步一呼。18、小学三至六年级每周上 三 节体育课，一天要做 广播体操 和 眼保健操 两种操，每天有不少于1小

3、时的锻练时间。19、请写出至少三位国家优秀运动员的名字 刘翔 姚明 田亮 郭跃 郭晶晶 。20、请写出至少五位北京奥运会中国冠军的名字郭晶晶、杜丽、李小鹏、杨威、刘春红。21、请写出至少三种球类运动项目 篮球 足球 排球 乒乓球 羽毛球 网球。22、请写出至少五种体育器材篮球、足球、沙包、毽子、接力棒、排球 。23、前滚翻着地顺序：枕部、肩部、背部、臀部。后滚翻着地顺序:臀部、背部、肩部、枕部。24、这个学期,学校,班级或是体育课上都开展了哪些体育活动: 课间操比赛、 拔河比赛 、跳绳 ）。25、我们的身体主要包括头、颈、躯干、四肢，这些部位连接在一起，构成了一个完整的人体。26、情绪的基本表

4、现形式：快乐、愤怒、悲哀、恐惧。27、六大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水。28、人体共有206块骨骼，639块肌肉。29、集队要做到快、静、齐。30、08奥运口号：同一个世界，同一个梦想。主题是：绿色奥运、科技奥运、人文奥运。31、2008奥运会吉祥物：鱼（贝贝）、熊猫（晶晶）、圣火（欢欢）、藏羚羊（迎迎）、京燕（妮妮）。32、在北京站火炬接力中，刘翔接过胡锦涛点燃的火炬，完成第一棒。33、2008奥运会在中国北京、青岛等地举行，主会场鸟巢。它是第29届奥运会。本届奥运会中国代表团共获得51枚金牌，21枚银牌，28枚铜牌，位居金牌榜第一，奖牌榜第二。34、2008年奥运会会徽是

5、中国印舞动的中国。35、奥运会每四年举行一次。36、奥林匹克日是6月23日。37、奥运会会期不能超过16天。38、奥运会起源于古希腊。39、奥运会的创始人是法国教育家顾拜旦。二、简答题1、立正的动作要领：答：抬头挺胸目平视前方，收腹紧臀，两臂放于身体两侧中指与裤缝相对，两脚脚跟相对，脚尖分开约60度。2、稍息的动作要领：答：在立正的基础上，左脚顺着脚尖方向伸出大半脚的距离，上体保持立正姿势。3、立定跳远技术环节：两脚分开与肩同宽，两腿弯曲，上体前倾，两臂后引。蹬地同时两臂积极向前上方摆出。空中展体后收腹收腿屈膝缓冲落地。4、体育课课前、课上、课后的要求有哪些？答：【1】课前要求（1）缺席要请假

6、；（2）整理好服装；（3）提前到操场。【2】课上要求（1）站队快静齐；（2）听课“不走神儿”；（3）练习要认真；（4）上课守纪律；（5）下课要行礼。【3】课后要求下课要做到“三不要”：一不要大量喝水，尤其不要喝生水；二不要在天热时用凉水冲身、浇头或在背阴、“风口”的地方久留；三不要立刻吃食物，免得肠胃消化不良。5、如何预防近视？答：（1）注意用眼卫生 （2）读书写字姿势正确，做到三个一，一尺一寸一拳头。（3）坚持做眼保健操 （4）劳逸结合，睡眠充足 （5）注意营养，加强锻炼，增强体质 （6）定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。6、怎样保持健康的情绪？答：（1）养成正确

7、表达情绪的良好习惯。（2）积极排除不良情绪，培养高尚的情操。（3）正确对待自己，磨练自制力、意志力和耐受挫折的能力。7、科学锻炼要遵循的原则：（1）全面锻炼；（2）坚持经常；（3）循序渐进；（4）做好准备活动和整理活动；（5）要进行自我监督。8、营养卫生：（1）不挑食、不偏食。（2）定时定量，保证按时进餐，基本做到早好、午饱、晚少。（3）进食要科学。（4）运动后要适当的补充营养。9、如何保护牙齿？（1）早晚正确刷牙；（2）饭后漱口；（3）不用牙咬过硬的东西，如瓶盖等；（4）不吃过多的甜食。10、课外体育活动你最想干什么？答：与同学一起做游戏、打乒乓球、踢足球、打篮球、做游戏。11、在参加体育活

8、动时应该怎样保护自己？答：（1）首先要做充分准备活动。（2）认真听老师讲解内容及保护。（3）学会自我保护。（4）合理运用场地器材。12、你想身体健康吗？请多锻炼，把你锻炼的方法内容写下来。答：每天早睡早起，保证不低于一小时的活动，到环境较好的地方锻炼，经常跑步，打球，注意饮食卫生等，养成良好的卫生习惯。13、跑的游戏：叫号赛跑、往返跑接力、长江黄河、抢占空位。 跳的游戏：开火车、快快跳起来、单足跳追逐跑、两人三足跳。 对抗、角力游戏：挤出人墙、拉绳角力、夺球角力、金鸡独立。 投掷游戏：投沙包比准、投沙包比远、投击目标、投击活动目标。二、判断题1、“贴烧饼”游戏锻炼了我们的速度素质。（）2、跑步锻炼身体时用鼻子吸气、嘴呼气。（）3、跳绳可以使我们腿部力量发达、关节灵活、弹跳力好。（）4、老鹰捉小鸡游戏培养我们团结、协作、集体主义精神。（）5、垒球不仅要仍的远，动作还要规范。（）6、养生之道：天暖及时添减衣服，天冷及时添加衣服。（）7、体育锻炼的好处：增强体质、增进健康，提高身体免疫能力。（）8、上体育课时不要带钥匙小刀等物品。（）9、实心球属于球类项目。（）