少年宫健美操教案

1、东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称：健美操授课人：李胜男 张小英教学内容1. 简单韵律操的学习；2. 健美操基本步伐的学习第1 课时教学目标1. 认知目标：通过教学与练习，使学生掌握健美操的基本动作与技术要领， 做到大方，自然，连贯。2. 技能目标：发展学生协调，灵敏素质能力。3情感目标：充分调动学生的主体参与意识，激发学习兴趣，培养各组团结 协作、积极思考的能力，激发竞争意识，加强班级的凝聚力。教学过程一、课堂常规1. 教师提前到达上课地点、布置好 场地器材。2. 整好队伍，检查人数和服装，师 生问好。3. 宣布本节课内容、任务和思想动员。安排见习生，提出安全二、准备活动1. 热身跑：

2、学生慢跑一圈2. 准备活动（热身操）（一）:头部操（二）:肩部操（三）:腰部操（四）:腿部操（五）:踝关节操三、简单韵律操的学习“中国人红起来”。四、 健美操基本步伐的学习，如：弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“ V字步、小马 跳、吸腿跳等。五、对本次课进行简单总结；六、布置家庭作业；七、宣布下次课教学内容；八、布置收器材；课后小结。东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称： 健美操 授课人：李胜男张小英教学内容1. 复习韵律操“中国人红起来”；2. 健美操基本步伐的学习。第2 课时教学目标1. 认知目标：通过教学与练习，使学生掌握健美操的基本动作与技术要领， 做到大方，自然，连贯。2.

3、 技能目标：发展学生协调，灵敏素质能力。3情感目标：充分调动学生的主体参与意识，激发学习兴趣，培养各组团结 协作、积极思考的能力，激发竞争意识，加强班级的凝聚力。教学过程一、课堂常规1. 教师提前到达上课地点、布置好 场地器材。2. 整好队伍，检查人数和服装，师 生问好。3. 宣布本节课内容、任务和思想动员。安排见习生，提出安全二、准备活动1. 热身跑：学生慢跑一圈2. 准备活动（热身操）（一）:头部操（二）:肩部操（三）:腰部操（四）:腿部操（五）:踝关节操三、复习韵律操“中国人红起来”，小组展示。四、 健美操基本步伐的学习，如：弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“ V字步、小马 跳、吸

4、腿跳等。五、对本次课进行简单总结；六、布置家庭作业；亘布卜次课教学内容；七、布置收器材；课后小结。东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称： 健美操 授课人：_李胜男_张小英教学内容1. 正压腿和侧压腿的学习；纵叉的学习2. 健美操基本步伐的学习第3 课时教学目标1. 认知目标：通过教学与练习，使学生掌握健美操的基本动作与技术要领， 做到大方，自然，连贯。2. 技能目标：发展学生协调，灵敏素质能力。3情感目标：充分调动学生的主体参与意识，激发学习兴趣，培养各组团结 协作、积极思考的能力，激发竞争意识，加强班级的凝聚力。教学过程一、课堂常规1. 教师提前到达上课地点、布置好 场地器材。2. 整好

5、队伍，检查人数和服装，师 生问好。3. 宣布本节课内容、任务和思想动员。安排见习生，提出安全二、准备活动1. 热身跑：学生慢跑一圈2. 准备活动（热身操）（一）:头部操（二）:肩部操（三）:腰部操（四）:腿部操（五）:踝关节操三、韵律操“中国人红起来”热身。四、压腿的学习；纵叉的学习。八、复习和学习健美操基本步伐，如：弹动，踏步、并步、交叉步、一 子步、 V子步、小马跳、吸腿跳等。七、对本次课进行简单总结；八、布置家庭作业；亘布卜次课教学内容；九、布置收器材；课后小结。4东明学校城市少年宫健美操活动教案1.健美操组合动作的学习4*8个八拍；教学内容第4 课时2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏

6、步小马跳、 吸腿跳等）。教学目标1. 做到动作熟练和动作优美大方。2. 通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高 学生热爱体育运动的积极性。3. 提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。教学过程课程名称:健美操授课人：李胜男 张小英、集合队伍、师生问好、清点人数、检查 服装;、宣布本次课的教学内容；1. 复习大众健美操基本步伐；2. 健美操组合动作的学习4*8个八拍。三、安排见习生的活动内容。四、准备活动：“贴膏药”游戏。1. 复习大众健美操复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V字步、小马跳、吸腿跳）2. 健美操组合动作的学习4*8个

7、八拍。五、集合队伍、组织学生进行放松运动；六、对本次课进行简单总结；七、布置家庭作业；八、宣布下次课教学内容；九、布置收器材；十、课后小结。#东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称： 健美操 授课人：_李胜男_张小英教学内容1.健美操组合动作的复习；第 5课时2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步小马跳、吸腿跳等）。第51课时教学目标1. 做到动作熟练和动作优美大方。2. 通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高 学生热爱体育运动的积极性。3. 提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。教学过程一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；一、宣布本次课的教学内容

8、；1. 复习大众健美操基本步伐；2. 复习健美操组合动作4*8个八拍。三、安排见习生的活动内容。四、准备活动：“贴膏药”游戏；韵律操“中国人红起来”1.复习大众健美操复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V字步、小马跳、吸腿跳）2.健美操组合动作的学习4*8个八拍。五、集合队伍、组织学生进行放松运动；六、对本次课进行简单总结；七、布置家庭作业；八、宣布卜次课教学内容；九、布置收器材；十、课后小结。6东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称： 健美操 授课人：李胜男张小英1. 学习大众少儿健美操一级动作第一组合。教学内容 2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步小马跳、第

9、6 课时吸腿跳。1. 学生在练习健美操基础步法动作，初步掌握与了解动作的概念。2. 初步了解动作方法与要领，学会踏步、V字步、交叉步、踏点步。教学目标 3.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。4.提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。教学过程一、 集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；二、宣布本次课的教学内容；1. 复习大众健美操基本步伐2. 学习大众少儿健美操一级动作 ：第一个组合.三、安排见习生的活动内容.四、基本活动：1. “绕人”游戏：将学生站成 8列，男生4列，女生4列，将学生每列编上号，教师在喊道 对应列号时，学生及

10、时绕前面同学跑起来，并且继续从队伍最前列绕人跑到队伍最后一列，最后 以冲刺速度跑回到自己所站位置，男、女生四列中最后回到位置的为失败姜接受蛙跳，俯卧撑的 惩罚。2. 复习大众健美操复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“ V”字步、小马跳、吸腿跳）3. 学习大众少儿健美操一级第一组合。五、集合队伍、组织学生进行放松运动；六、对本次课进行简单总结；七、布置家庭作业；宣布下次课教学内容；八、布置收器材；课后小结。8东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称：健美操 授课人：李胜男张小英1. 学习大众少儿健美操一级动作第二组合。教学内容 2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步小

11、马跳、第7 课时吸腿跳。1. 学生在练习健美操基础步法动作，初步掌握与了解动作的概念。2. 学会第二组合。教学目标 3.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。4. 提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。教学过程一、 集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；二、宣布本次课的教学内容；1. 复习大众健美操基本步伐2. 学习大众少儿健美操一级动作 ：第一、二组合.三、安排见习生的活动内容.四、基本活动：1. “绕人”游戏：将学生站成 8列，男生4列，女生4列，将学生每列编上号，教师在喊道 对应列号时，学生及时绕前面同学跑起来，并且继续从队

12、伍最前列绕人跑到队伍最后一列，最后 以冲刺速度跑回到自己所站位置，男、女生四列中最后回到位置的为失败姜接受蛙跳，俯卧撑的 惩罚。2. 复习大众健美操复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“ V字步、小马跳、吸腿跳）3. 学习大众少儿健美操第二组合。五、集合队伍、组织学生进行放松运动；六、对本次课进行简单总结；七、布置家庭作业；宣布下次课教学内容；八、布置收器材；课后小结。1. 复习大众少儿健美操一级动作第一、二组合。教学内容 2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步小马跳、第8 课时吸腿跳等）。1. 学生在练习健美操基础步法动作，初步掌握与了解动作的概念。2. 对第一个和

13、第二个组合做到动作熟练。教学目标 3.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。4. 提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。教学过程一、 集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；二、宣布本次课的教学内容；1. 复习大众健美操基本步伐2. 复习大众健美操一级动作：第一、二组合.三、安排见习生的活动内容.四、基本活动：1.“绕人”游戏：将学生站成 8列，男生4列，女生4列，将学生每列编上号，教师在喊道 对应列号时，学生及时绕前面同学跑起来，并且继续从队伍最前列绕人跑到队伍最后一列，最后 以冲刺速度跑回到自己所站位置，男、女生四列中最后回到位置的为失败姜