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文档简介
1、 长警棍的使用技术课目:长警棍的使用 教官: 学时: 120分钟i教学提要教学对象:全省市级警务实战教官68人。春教学目标:使受训民警熟练掌握长棍攻防技能,为一线实战任务中保护自身安全、打击违法犯罪提供有力保障攀教学内容:1、长棍的戒备姿势;2、长棍的攻防技术;3. 长棍的实战运用。教学要求:认真学习、刻苦训练、积极思考、总结完善。教官分工:主讲教官1名:负责教学内容的教案编写、课堂教学的 组织、讲解和演示、现场实训的讲解和组织、对学员训 练情况的总结讲评。辅助教官2名:负责教学场地布置、器材保障、学员热 身活动、情况显示员,并配合主讲教宫讲解示范及组织 训练和纠错。教学重点:1、长棍攻防的动
2、作路径。2、长棍攻防的主要部位。3、长棍攻防的协调发力。教学难点:1、实战运用中攻防时机的把握。2、实战运用中距离感和时间差的把握。3、攻击动作结束后的快速回防、戒备意识的培荞。 攀教学方法:理论提示、讲解示范、组织练习、检查验收、小结讲评。 教时安排:第一阶段:理论提示(10分钟)。案例导入(10分钟。第二阶段:讲解示范(20分钟。1、长棍使用的戒备姿势(4分钟)2、长棍使用的攻防技术及重点难点(16分钟)。 第三阶段:现场施训(85分钟。准备活动(5分钟。1、长棍戒备姿势练习(2分钟)2、长棍点击练习(10分钟)3、长棍戥击练习(10分钟)。4、长棍劈击练习(10分钟)。5、长棍挑击练习(
3、10分钟)。6、长棍扫击练习(10分钟)。7、长棍截击练习(10分钟)8、长棍的实战运用(18分钟)第四阶段:总结讲评(5分钟)參场地器材:教学场地为宿舍楼下操场,器材为长警愰69根、盾牌10块、海绵棍34根。n教学进程攀教学准备:1、准备场地和器材。2、集合站队进入场地。3、宣布教学内容和要求。參教学实施:第一阶段:理论提示(10分钟)。观看视频案例:介绍在2015年5月2日黑龙江庆安县火 车站内发生枪击事件,但在民警李乐斌开枪之前曾使用长棍试 图制服歹徙,可惜没成功,而且长棍还被歹徒抢走,最后迫不 得已使用武器。通过案例讨论引出什么时候使用长棍?怎样使用长焜?民警李乐斌的长棍击打技术存在哪
4、些问题?第二阶段:讲解示范(20分钟)(一)高姿戒备(2分钟1. 动作要领侧身戒备姿势站立,双手虎口向前持棍,左手(前手)握 住棍身中段稍高在前,右手(后手)握住棍端在后(右手握把距櫈端 一拳为佳)。身体重心稍后移,右脚(后脚)向侧后移动一脚距离, 两膝搬弯,呈高马步站立,目视前方,棍头指向目标。2. 动作要点(1)身体重心稍后移,两膝保持一定弯曲,便于移动;(2)两肘内收,抵髋持棍;(3)棍的上端略于肩平,指向目标。3. 实战应用利用长警愰的棍身长度制造安全距离,便于快速拦戴及点 击目标,同时给对方施加强烈的压迫感,起到震慑效果。(二)低姿戒备(2分钟)1. 动作要领側身戒备姿势站立,双手虎
5、口向下持棍,左手(前手握 住棍身中段在下,右手(后手)握住棍端在上,身体重心稍后移, 右脚(后脚)向侧后移动一脚距离,成高马步站立,目视前方,棍 头指向地面。2. 动作要点(1)右手握把距棍端一拳位置:(2)身体重心稍后移:(3)两眼不脱离目标,棍头指向地面。3. 实战应用两眼直视目标,棍身靠近身体,体前做好攻击的预收准 备,以便移动和选择合适角度进行击打。(三)点击(3分钟)1. 动作要领持棍髙姿戒备站立,原地或左脚(前脚)上步,左手(前 手)前伸并枓动棍身,身体隨之前倾,右手上提前送,利用棍柔韧弹 性,用棍的前端击打对方头部、手臂等部位,击打后利用棍的弹性, 迅速收回棍呈高姿戒备(低姿戒备
6、)。2. 动作要点(1)利用棍的柔韧性枓动敲打;(2)拧腰发力,前手前伸下压并制动,形成爆发用力,将棍的前端弹击而出:(3)拧腰、枓臂(前手臂)、抵腰(后手臂)协调发力3. 实战应用利用长棍的棍身长度,实施远距离干扰性及防御性打击。(四)戳击(2分钟)1. 动作要领低姿戒备站立(或髙姿戒备站立,持棍回收下拉),原地 或左脚(前脚)向前跨步,身体前倾下压,左手斜上提,右手旋棍随 上步而前伸,将棍的前端戳击对方的裆腹部,击打后迅速回棍呈戒备 姿势。2. 动作要点(1)含胸、转腰、俯身、跨步、伸臂,协调一致形成前冲力;(2)在戳击接触击打部位的瞬间,手腕、肘肩、腰腹及腿关 节紧锁发力:(3)击打后,
7、手臂、上体及前脚依次回收,还原戒备姿势。3. 实战应用利用长棍的棍身长度,实施远距离直线击打,避免近身 发生危险。(五)劈击(2分钟1. 动作要领持棍低姿戒备站立(或高姿戒备站立,持棍回收下拉), 以左手虎口为轴心,右手为动力,引棍由后向前挥棍,原地或右前跨步时压胯转腰,斜向或正向劈击对方手臂、头部及颈部,击打后迅速 回棍呈戒备姿势。2. 动作要点(1)引棍后拉时,略扭转身体,并以左手为轴心转动棍身;(2)转腰、前手前伸下压、后手回提三者协同发力,由后向 前恽棍;(3)挥棍劈击时,留住身体重心,以便击打后,能快速回收 还原戒备姿势,准备第二次击打。3. 实战应用利用长棍的棍身长度,实施远距离弧
8、线打击,避免近身发 生危险(六)挑击(2分钟)1. 动作要领持棍低姿戒备站立(或高姿戒备站立,持棍回收下拉), 左手右侧上提,右手旋棍下压,原地或右前跨步时压胯转腰向斜上挑 棍,挑击对方大腿部位、腹部或档部,击打后迅速回棍呈戒备姿势。2. 动作要点(1)利用蹬地转腰,带动左手的上提和右手的下压:(2)利用转腰发力,击打后快速回收还原呈戒备姿势,以便第 二次击打。3. 实战应用利用长棍的棍身长度及棍前端下置的隐蔽性,实施远距离 对目标低位的突然打击,有效性髙:同时,也为第二次的连续击打, 创造条件。(七)扫击(3分钟)1. 动作要领持棍低姿戒备站立(或高姿戒备站立,持棍回收下拉), 原地或右前跨
9、步时压胯转腰侧向扫棍,扫击对方的大,小腿或者脚踝 部,击打后迅速回棍呈戒备姿势。2. 动作要点(1)转腰压胯要充分;(2)跨步下蹲要协调;(3)利用蹬地转腰的发力,以后收为轴心,带动棍身旋转扫 击,力迗棍的前端。3. 实战应用利用长棍的棍身长度,实施远距离大面的打击,避免近 身发生危险。(a)截击(4分钟)1. 动作要领(1)左截击(2分钟)持棍高姿戒备站立(或低姿戒备站立),左跨步侧闪的同 时,左手持棍向右側挥动(如果低姿戒备,左手需提棍左上杨,再向 右挥动),右手旋棍下压,压胯转腰挥棍,做橫向截打:打击后,迅 速回棍呈戒备姿势。(2)右截击(2分钟)持棍高姿戒备站立(或低姿戒备站立),右跨
10、步侧闪的同 时,左向转腰,左手持棍屈臂回拉,带动棍身向左侧挥动(如果低姿 戒备,左手需提棍右上扬,再屈臂回拉,带动棍身向左侧挥动),右 手旋棍下压,重心稍后移,梃胯拧腰挑棍截打,打击后,迅速回裩呈 戒备姿势。2. 动作要点(1)利用脚步柊动制造出棍发力的时机:(2)利用转腰发力,右手旋棍下压,推促左手持棍横向恽击;(3)击打对方的手臂部位。3. 实战应用利用长棍的棍身长度,实施远距离的拦击阻挡,避免近 身发生危险。第三阶段:现场施训(85分钟)1、准备活动(10分钟)。2、长焜攻防技能的模仿空击练习(20分钟)。3、两两配对,利用棍、盾的实物击打练习。(10分钟)4、针对出棍时机、距离感和时间差的掌握上。利用步伐移动, 结合击打动作练习。(10分钟5、单个动作击打,配手还击。快速攻防转换练习。(10分钟)6、多个配手持盾一字长蛇队形,组合动作流水练习,“挑击+戳击”、“劈击+戤击”(15分钟)7、评比竞赛、检查验收。(10分钟)8、易犯错误及解决方法:发力不够协调:多做,可原地徒手拧腰转胯练习。引棍现象:多提醒,配手回击诱导。回防过慢:配手回击诱导。教终小结:丨、对本课学习内容进行强调。2、对学员训练表现进行小结。3、布置下阶段教学内容,提醒做好预习。4、检查装备,指出不足,组织带回。m教学总结教学
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