练好口才方法

1、练好口才方法每一天的悲欢祸福,都决定于我们的言语下面是整理的一些关于练好口才方法的资料,供你参考练好口才方法1.练习绕口令四是四四是四这首绕口令的内容是:“四是四,十是十,十四是十四,四十是四十,谁能说准十四四十四十四,就请谁来试一试”怎样练?有三个方法:一天天对着镜子练习;二用耳语练;三手势练为什么练这个绕口令一是练笑容说这个绕口令的时候,上唇一直是向上提的,嘴角是上翘的,牙齿是露出来的天天练习,就是自然微笑的肌肉状态二是练生动手势一加,马上就生动形象手势怎样加呢?右手伸出四个手指,手心朝前,说:四是四;两手伸出十个手指,手心朝前,说:十是十;右手伸出四个手指,手心朝前,说:十四是十四;左手

2、手背朝前,伸出四个手指,说:四十是四十;右手伸出四个手指,手心朝前,说:谁能说准十四;左手手背朝前,伸出四个手指,说:四十;左右手保持刚才的手势)说:四十四;做双手请人的动作,并往里边请,说:就请谁来试一试加上手势主要是两个目的:一可以练习口手协调,脑子专一二可以练习眼神看着镜子中自己的眼睛做动作,练的时间长了,眼睛就有神,会说话了三是练习吐字清楚主要是练习舌尖音s和舌面音sh,让二者区分清楚练好口才方法2. 练习两个字:“引”和“笑”为什么练习引字呢?第一, 眉开;第二,嘴咧眉开眼就笑真笑和假笑的区别在哪里?在眼睛上因为眼睛是心灵的窗户,眼睛笑,说明心在笑如果只是嘴笑眼不笑,说明笑得很勉强,

3、是干笑冷笑,皮笑肉不笑怎样让眼睛笑呢?我们来对着镜子做个体验练习先把眉毛皱起来,皱成一个“川”字,这时脸上是什么表情?苦相这叫“愁眉苦脸”,先“愁眉”后“苦脸”再把眉毛舒展开,这时脸上是什么表情?喜庆相这叫“眉开眼笑”,“眉开”是因,“眼笑”是果通过这个对比练习,可以发现,真笑的关键在眉毛眉一打开,眼自然就笑而“引”字是第三声,读的时候,眉毛自然就打开了,真笑的肌肉状态就自动出来了,所以让大家练习“引”字咧嘴露牙齿常言说,笑得合不拢嘴真正微笑的时候,嘴一定是咧开的而读“引”的音时,音节开头的字母是“y”,嘴自然就咧开了,牙齿就露出来了你看,练习“引”这个字,眉毛打开了,嘴咧开了,微笑的肌肉状态

4、全出来了天天坚持练习,笑肌就形成了肌肉记忆,微笑就变成了习惯下面是两位学生练习“引”字的体会:学生甲:老师说我笑容不定,很僵硬,从那以后,我就坚持对着镜子练“引”字虽然有时候自己也觉得自己很滑稽,但是一想到会有好看的笑容,就坚持下去了开始练的时候,笑肌很酸,练了一个学期,效果出来了,现在一上台,自然就面带笑容了学生乙:以前的我,无论是在老师还是在同学面前,别人都会说“你怎么那么严肃啊?”“你好凶哦!”“你看起来是一个很凶的学长!”这一点我早就知道,我很早就想摆脱这种形象了只有常微笑的人,才有好运气一个天天面无表情,冷冰冰示人的人,是不会有好运气的这学期得益于殷老师的课,我终于发现了改变的机会和

5、曙光通过一个学期的对着镜子练习“引”字,我成功改变了原来凶神恶煞的形象我在写这篇文章的时候,就有同学跑来跟我说:“你最近怎么笑得这么灿烂啊?”像以上两位通过练习“引”字养成微笑的习惯的学生有很多,他们学会微笑后受益匪浅怎样练每天对着镜子最少练100遍;用耳语练;加手势,停三秒加手势,就是用右手做第三声的手势,从左肩处往下走,下到腰带处,再往上走,到右耳朵平行处停止三秒钟再做下一次为什么对着镜子练因为对着镜子练,眼睛可以看到标准的微笑形象,在脑子中形成一个视觉的记忆,以后再练微笑的时候,脑海中就会浮现出说“引”时的微笑形象,从视觉上帮助你强化记忆为什么要每天练习100遍微笑练习实质也是一种肌肉记

6、忆的训练凡是不苟言笑的人,并非他内心不想笑,而是他的脸部肌肉长期不动,已经僵硬了,笑也只是在心里,脸上看不出来如果练得少,肌肉动作转瞬即逝,脸上的笑肌形不成肌肉记忆而天天对着镜子练习100遍,有21天左右的时间,脸上的笑肌就发达了,就形成微笑肌肉的记忆了请看一位姓杨的读者每天晚上坚持练“引”半小时要是还有时间就再加上“人一之”感觉笑容比以前自然了,和别人交流会不由自主地微笑”就在我写这本书期间,遇到了一桩巧事来我家修抽油烟机的师傅,无意中发现了写字台上有本书:21天掌握当众讲话诀窍,就问我太太:你们家也有这本书啊?我在书店里也看过这本书,还看过光盘,书里的方法很实用我太太说,这书就是我先生写的

7、太太一告诉我,我觉得和这位师傅有缘,就签名送了本书给师傅师傅临走的时候说:“谢谢!你书中教的引字微笑法很有用我在家里一练习引,八颗牙就露出来了,我那上小学一年级的儿子在边上对我说:爸爸,你以后要用这种表情对我”“为什么?”“他说:你这样的脸好看”“殷老师你看,练引真的有用啊!”为什么要用耳语练耳语是指耳语练声法,是我在教学中发明的一种快速掌握气沉丹田的练声方法说白了,就是说悄悄话,一说悄悄话,马上就会感觉到小肚子累小肚子累,就是气沉丹田天天练习耳语,让小肚子天天累,坚持21天,气沉丹田的习惯就形成了,你开口讲话就气息通畅,声音悦耳,嗓子不累不哑了用耳语练习“引”字,就可以一箭多雕,将练习笑容和

8、练习气沉丹田结合起来为什么要加手势练手做指挥手势是个指挥,和我们唱合唱看指挥是一个道理把手势做到位了,就能从视觉上提醒你把第三声发得更加标准,笑肌练习的更加到位第二,更加专注加了手势之后,注意力会更加集中如果单靠口说,可能有口无心,练习的不够专注而要想做正确手势,必须一心一意如果你的脑子分神,就做不出正确的手势来为什么要停三秒做好“引”的表情停三秒,就可以让微笑的肌肉记忆凝固三秒钟,以加深记忆读者小伟说他以前的面色有点发黄,看起来没精神对着镜子练“引”后,笑容多了,表情丰富了,自信心也提升了,刚开始都没有觉察到,还是同事跟他说,气色好了不少,这是意外的收获另外,练习说“引”字的时候,用右手手指画一个对勾的形状,更能带动脸部的肌肉,让自己更投入练习“笑”字天天对着镜子练习100遍;耳语练;加手势练,练完一次停三秒为什么对着镜子练“笑”字大家可以对着镜子来体会两个字先说“笑”字,脸上是眉开