高中生心理问题的指导策略探究

1、 高中生心理问题的指导策略探究 摘要：高中生正处于青春时期，他们思维活跃、个性张扬，具有较强的自我意识，但还没有形成成熟的价值观，再加上学习压力比较繁重，导致他们在心理上可能会出现一定的问题，影响到他们的日常学习甚至未来的发展。因此，教师应当提高对高中生心理发展状况的重视程度，及时发现他们存在的心理问题，并提供相应的指导策略，帮助他们克服学习与生活上的困难，提升其心理品质。本文对高中生存在的主要心理问题进行分析，并提出相应的指导策略。关键词：高中生；心理问题；指导策略近年来，我国基础教育事业获得了长足的进步，由应试教育逐渐转向素质教育，但在此过程中，学生的心理健康尚未得到充分的重视。据相关调查

2、显示，心理上存在问题的学生比例将近20%，并且年级越高，存在心理问题的学生就越多，高中生的心理健康问题尤为严重。虽然调查数据并不全面，但却在一定程度上说明，高中生的心理问题不容忽视。当前，虽然我国大部分高中学校都已经开展了心理健康教育工作，但尚处于起步阶段，存在许多问题。高中生心理健康问题的指导策略，仍需要广大教育者的不懈努力探索。一、当前高中生心理问题分析1.学习压力较为沉重高中生的很多心理问题都是由于学业引发的。在高考的压力下，他们承担的学业任务十分繁重，参与休闲娱乐活动的机会很少，同时还要面临来自老师、家长的期待。如果学生缺乏自我调节的能力，长期下去就会精神萎靡，产生记忆力降低、睡眠质量

3、下降、性格烦躁等问题，进而影响到他们的日常学习，严重时甚至会使学生形成厌学的心理，导致学习水平降低，形成一种恶性的循环。除了学习任务本身比较繁重外，竞争压力大、父母期待过高等也是导致其心理压力过大的重要原因。2.人际关系比较紧张在高中学校生活中，人际关系是关键因素之一。首先是学生与教师的关系，高中生正处于青春期，对于教师的管教容易产生逆反心理，不信任、不理解教师，从而导致师生关系不和睦，不仅影响学生的心理健康成长，也会妨碍到教育活动的开展。其次是同学之间的关系，在校园生活中，学生之间难免会产生一定的冲突和误会，同时，有些学生本身性格比较内向孤僻，不善于和他人交流，在遇到问题的时候，往往会埋在心

4、底，不会主动地向同学、教师倾诉，最终导致消极情绪不断积累，形成严重的心理问题。如果学生在人际关系上的问题得不到合理的解决，会导致他们对班集体的认同感降低，感受不到校园生活的乐趣，形成不良的情绪和观念。3.难以正确面对挫折无论是在学习中，还是在生活中，学生都可能会遇到一些挫折，这也是他们成长道路上必须要经历的。当前我国家庭的物质生活水平普遍提高，学生在和谐温暖的环境下长大，对抗挫折的能力普遍不足，在遇到困难的时候容易自我怀疑，甚至自暴自弃，比如一次考试没有考好，教师、家长的一次严厉批评等，都可能成为他们放弃、否定自我的导火索。一旦学生习惯于用消极的态度来面对挫折，就会导致他们的自信心受到严重的打

5、击，再遇到挫折的时候，会下意识地逃避，不仅会影响到他们高中阶段的学习，对于他们未来的成长与发展也极为不利。二、高中生心理问题的指导对策1.提升教师素质，高效达成目标与智力教育相比，心理层面的教育最大的特点是师生均处于主体地位，教师需要通过自己的专业知识与手段，对学生的心理进行积极主动地干预。在此过程中，教师本身的专业素质发挥着至关重要的作用，会直接影响到心理指导的效果。假如教师的心理教育能力不足，缺乏足够的专业知识与指导能力，反而会导致学生心理问题的加剧，使其对教师产生排斥心理，让接下来的指导教育变得更加困难。因此，教师要不断提高自身的专业素质，加强对心理学知识的学习，还可以通过网络学习了解一

6、些高中生心理指导的案例，对高中阶段学生常见的心理问题、成因以及应对策略进行深入的了解，并将高中课程标准的教育目标融入到教学过程中去，在实践中积累经验，逐渐形成自身的教育风格。提高教师素质的另外一个意义在于，高中生的思想意识并未成熟，教师作为陪伴他们校园生活的主要人物，其言行举止会在无形当中影响到学生。所以，要想提高心理问题指导的有效性，教师自身就要具备良好的综合素质，能够规范自身的教学行为，合理调整自身的情绪，对学生形成积极健康的影响，用自己的人格魅力来感染学生，指导学生走出心理上的困境，不断提升自我。2.了解学生心理，实施针对指导与其他课程相比，心理健康教育具有明显的特色。首先，教师需要以心

7、理学理论知识为出发点，但不能刻板地向学生灌输这些知识，而是要根据学生具体的心理发展水平，将其渗透到讨论交流、游戏活动等形式当中，在潜移默化的过程中，推动学生思想意识的变化。因此，心理健康教育是一种理论结合实际的教育活动。因此，教师不仅要掌握足够的心理学知识与技能，还要对学生的心理变化与特点有具体深入的了解，不能照本宣科地进行讲授，而是要根据目标的心理活动来开展教学活动，设计出符合学生实际发展需求指导计划。比如对于存在厌学情绪、性格暴躁、情绪调控能力差的学生，教师可与其进行一对一的交流谈话，用温和、平静的语气和他们交流。在交流之前，可以通过对同学、家长的调查，了解其最近的学习生活情况，分析学生出

8、现问题的原因。如果学生是由于学业压力比较大导致的，教师就要引导其正确地了解学习的意义，使他们以一颗平常心来看待学习与考试，并鼓励学生多参加一些体育活动，以此来放松身心，缓解压力。如果学生是由于在考试中受到了挫折，教师就要将指导内容放在心理品质的培养上，要求学生正确地看待成长道路上的得与失、成与败，懂得分数的升降只是常事，不能因为一两次的失败就自暴自弃，而是要从失败中总结经验，从跌倒中吸取教训，分析自己成绩下降的原因，并作出相应的解决对策。在心理问题的指导过程中，教师要设身处地地为学生着想，帮助他们共同面对和解决困难，不仅能够优化师生之间的关系，也能够为心理问题的指导创设有利的条件，提高指导内容

9、与方法的针对性。3.营造和谐环境，拓展认知视野外部环境对于人的心理状态具有重要的影响，因此，教师要尽可能营造出轻松愉悦的班级环境，帮助学习压力较大的高中生调整心态、整顿情绪。对于存在特殊心理问题的个别学生，教师可以采取个体辅导的方法来解决，但当班级中大部分学生都存在一定的心理问题或消极情绪时，就需要通过班级环境的改善来帮助他们进行调整。教师可通过班委会，了解学生当前的思想情况，在班级中积极组织心理健康指导活动，比如“命运之牌”“人生规划”“性格测试”等，既能够掌握学生的心理变化，让学生正确地认知自己，又能够提升教育指导过程的趣味性，促使学生积极地参与进来，提升班级中的活跃性。同时，集体性的活动还能够拉近师生之间、学生之间的距离，构建起和谐友好的师生关系，从而优化班级环境，使学生以更好的状态来面对学习与生活。三、结语综上所述，在高中阶段，学生面临高考的压力，又处于身心走向成熟的关键时期，更加容易产生心理上的问题。因此，教师要加强对学生日常表现的观察，了解他们在心理上存在的问题，并采取积极的干预措施，帮助他们克服学习