肥胖带来的八大危害

1、从现代医学的角度来说,肥胖并不是福,而 是祸。肥胖至少有以下几个“祸点”。第一,造成 体态笨重,活动不便,心理障碍;第二,衣食住行 花费增加;第三,带来种种致命性的疾病,甚至造 成早亡。其中,肥胖最多的危害是可导致一系列 严重的并发症,比如高血压病、糖尿病、血脂紊 乱、冠心病、恶性肿瘤等,这些疾病都是人类健 康的主要杀手。 总的来说,肥胖本身并不致命,但由肥胖所 带来的、容易并发的糖尿病、冠心病、高血压等 却真正会减少寿命。因此,我们既反对盲目,也不 提倡“养膘蓄脂”,而应当尽力使肥瘦适中。也 就是说,要根据自己的具体情况推算出自己的理 说：“被我喜欢的东西正是因为被我喜欢，理所应当 想体重,

2、然后通过饮食、运动等措施,将自己的体 重控制在理想范围,才能保证有一个健康的体魄, 也才能真正地健康长寿。 肥胖会带来哪些危害? 导致血脂异常 肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易 表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度 脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂 蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目 前还不十分清楚,可能的原因有如下几点:一是 进食脂肪多,二是体内脂肪储存多,三是高胰岛 素血症可增高血脂,四是血脂的清除有问题。 说：“被我喜欢的东西正是因为被我喜欢，理所应当 增加脑血管病变 肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病, 而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者,大脑 更容易

3、出问题。首先,这种人容易发生大脑动脉 粥样硬化,他们的大脑血管又硬又脆,容易在高 血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚 至危及生命。其次,肥胖者血液中的组织纤溶激 活抑制因子也比普通人高,这种因子使血栓一旦 生成,就难以溶解,所以肥胖者容易发生脑血栓, 也就是脑梗死。 增加患高血压的概率 肥胖与高血压密切相关。在 4050 岁的肥 说：“被我喜欢的东西正是因为被我喜欢，理所应当 胖者中,高血压的发生几率要比非肥胖者高 50%。 一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正 常者的 5 倍多,是轻度肥胖者的 2 倍多。 增加心脏负荷 有人发现,肥胖者心绞痛和猝死的发生率提 高了 4 倍。这说

4、明肥胖肯定会增加心脏的负担, 造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵, 不停地收缩和舒张,维持着血液的循环流动。肥 胖者由于血液中储存了过多的脂肪,所以血液总 量也相应地增加了很多,心脏就会相应地增加收 缩的力量。当心脏不堪重负时,它就无法再有效 地泵血,就造成血液积聚在心血管系统的状态, 重者甚至出现明显的心功能衰竭。 说：“被我喜欢的东西正是因为被我喜欢，理所应当 导致脂肪肝 大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合 成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空 间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运 之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多, 所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯 堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。 增加糖尿病风险 肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在 2 型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,发生肥 胖的时间越长,患糖尿病的几率就越大。 说：“被我喜欢的东西正是因为被我喜欢，理所应当 引起骨关节疾病 肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨 性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节 病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。 肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可 影响髋关节及手指关节等。 肥胖者易患癌症 根据流行病学调查的结果,肥胖妇女更容易 患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌,肥胖男性则更容