散打教学设计

1、散打教学设计王传蓄一、指导思想：本课设计应用新的体育教学理念，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”的教 育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等各方面得到 全面的锻炼和发展，把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、与人交往合作意识作为重点， 确保人人享受体育与健康的乐趣。真正做到一种器材多种用途，有效调动学生学习兴趣，提 高教学效果，完成教学水平目标。二、教材分析：武术散手俗称散打，要求“远踢、近打、贴身摔”。准确的说，它是两人按照一定的规 则，运用武术中的踢、打、摔、拿、击等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现代竞技体育项 目，是中国武术的重要组成部分。散打比赛不

2、仅刺激、激烈，而且斗智、斗勇，具有较高的观赏价值。武术散手是在继承 武术传统技法的基础上逐步发展起来的体育竞赛项目，对人的意志品质提出了更高的要求。 它对提高人体的速度、力量、灵巧、耐力等身体素质，提高内脏器官的机能，特别是对提高 神经系统的灵活性有显著效果和作用。散打虽然是较激烈的对抗性项目，但在学习散打时， 很重视对练习者的武德教育，培养学生要具有良好思想品德。在高中体育健康课程中融入散打教学，学习和掌握一些武术散手基本动作的技能、 技术, 学会几招实用性较强的攻防技术，达到防身自卫的功效起到行之有效的作用。通过散打这张 较新颖的运动项目，可以激发学生体育锻炼的意识，增强学生探究民族传统体

3、育的热情，加 强热爱祖国传统文化的思想教育。三、学情分析本次课为高一选修部分，本次授课的学生为高一（9）班的男生，班级共有17名男生， 该班级的男生身体素质差距很大，对于本次课为散打第二次课，要提高学生的兴趣为主，多 采用护具及对抗的形式，提高学生的兴趣，学生能对散打产生兴趣，在课下愿意参与自我练 习，这样的对于散打技术的掌握及运用会起到相当大的作用。四、教法特点：1 、口传身授法（语言讲解与直观示范）：“口传法”是通过传授者运用语言对动作技术 进行讲解、分析；运用口令把握练习节奏、练习秩序；运用语言提示预防错误、强调要求等。“身授法”是习练者通过视觉感知接受传授者身体动作信息最生动直观的方法

4、，散打对发力点、动作路线要求较严格。因此，直观身授法在散打的教学中极为重要2 、分解与完整法（纵向分解、横向分解、拆手）：散打动作由多个小动作组成，通过分解教学与练习，可以使学生建立动作概念，理解动作要点，有利于动作的掌握。3 、本课教学注意调动学生兴趣，激发学生参与意识，鼓励学生创造性思维和探究式学 习，培养学生自学、自创、自练的能力。五、教学进度散打初级班（第一学期）课次教学内容1一、散打基本知识：散打起源与发展、特点、作用及练习注意事项二、散打课的教学内容，任务及考试内容、考试标准三、散手课的礼仪要求“抱拳礼”四、基本功练习：肩臂练习、腿部练习、腰部练习2一、散打基本功及基本动作1 学习

5、散打格斗式（预备式）2.步法练习：进步，退步、上步、撤步、插步二、素质练习：仰卧起坐、俯卧撑3一、散打基本功及基本动作1 .学习基本步法：换步、纵步、垫步、跃步、冲刺步 2组合步法练习二、素质练习：慢跑4一、散打基本功及基本动作1 .拳法练习：左直拳、右直拳2.步法+拳法二、素质练习：快速蹲起、仰卧举腿5一、散打基本功及基本动作1拳法练习：左摆拳、右摆拳2.步法+拳法二、素质练习：蛙跳6一、散打基本功及基本动作1拳法练习：左勾拳、右勾拳2.步法+拳法二、素质练习：俯卧撑7一、散打基本功及基本动作1. 拳法练习：左右弹拳、左右鞭拳2. 步法+拳法二、素质练习：俯卧撑、仰卧举腿8一、散打基本功及基

6、本动作1复习已学拳法动作2.简单组合拳法练习9一、理论课：1 .冃攵打运动竞赛规则、裁判方法2 体育的产生与发展3我国体育的过去和现在4 当代体育的现状和发展趋势10一、散打基本功及基本动作二、学习腿法技术：左右正蹬腿三、素质练习：跳远或立定跳远、仰卧举腿11一、散打基本功及基本动作二、复习已学单个腿法动作、步法+腿法三、学习腿法技术：左右侧踹腿四、素质练习：快速蹲起、高抬腿跑12一、散打基本功及基本动作二、复习单个腿法动作、步法+腿法三、学习腿法技术：左右鞭腿四、素质练习：仰卧举腿、高抬腿跑13一、散打基本功及基本动作二、复习单个腿法动作、步法+腿法三、学习腿法技术：左右勾踢腿四、素质练习：

7、仰卧起坐14一、散打基本功及基本动作二、复习步法+拳法、步法+腿法三、学习防守技术：后闪、侧闪、下躲闪四、素质练习：快速蹲起、仰卧举腿15一、散打基本功及基本动作二、复习步法+拳法、步法+腿法三、学习防守技术：拍挡、拍压、格挡、前抄抱、侧抄抱四、素质练习：俯卧撑16一、综合基本功练习二、复习巩固步法、拳法、腿法动作三、素质练习：快速蹲起、高抬腿跑17考试18机动六、教案设计课次打教材内容课1, 复习散打的基本姿势和步法2, 素质练习教学目标课的部分1、通过本堂课进一步提高、巩固散打的基本姿势和步法。2、通过本次课发展学生力量、速度、柔韧等身体素质。3、通过本次课提高学生的兴趣及自信教学内容及手

8、段一，课堂常规：开1体育委员集合，整队。始2师生问好。部3宣布本课内容任务。分4安排见习生。5讲安全组织:组织教法*要求：快、静、齐。准一、热身运动组织：一路纵队围一个圈。围球场边跑边做快步跑，高抬腿、高跳等。要求：队伍整齐，精神饱满。二、徒手操。组幺口. *备1头部运动。2踝腕关节运动*3肩关节运动。4腰部运动5.体转运动。6膝关节运动教法：教师前面领操，喊口令，部7弓步压腿。8仆步压腿学生跟着练习。9.正压腿。10踢腿运动要求：动作到位注意安全分一、复习基本姿势（准备姿势）和步法1、正架F谗徴收.閒丰程于下颉与鼻于之间辆U ft I円水昨 F，低不能低于下颌），佶于略肝于前手*曲肘关韦号驰孔定 翼时尖匀地面保持垂直，收胆會胸*卜-顾做收，两膝愉b, 两脚畴与闻宽.以脚前掌为力点*脚趾抓地.身休虽心比j堂 SU间.身惮处于敲松狀态.目视前方（图27、署2-1黠 图h本书示范均以左协为例*下同。1、讲解示范2、指导纠正3、组织参与1、讲解示范2、指导纠正3、组织参与4、分解整合2、反架与正架相反二、滑步(前、后滑步)I尸宪战苗势殆立*向耶-ffl的脚先 甘一静牌快缠規上；滑动的距离打跟涉的影歳輕相弄. 节始终抿持液朋.戏脚加竿抓地+魏狂卩煤待故松祝惹；移甸靈平植快連.预兆要小，启戲饕突熬*乎型、步犁.则 尿持不变n5、游戏法(1 )