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1、会计学1 营养午餐手抄报营养午餐手抄报 编号菜名热量 千焦 脂肪 g 蛋白质 g 1猪肉粉条2462256 2炸鸡排12541920 3土豆炖牛肉10952311 4辣子鸡丁1033187 5西红柿鸡蛋8991516 6香菜冬瓜564121 7家常豆腐10201613 8香菇油菜911117 9韭菜豆芽49773 在饮食方面，我们不偏食、不挑在饮食方面，我们不偏食、不挑 食，要讲究营养均衡，吃出健康。因食，要讲究营养均衡，吃出健康。因 为我们健康，所以我们快乐！为我们健康，所以我们快乐！ 十岁左右的儿童从每餐午十岁左右的儿童从每餐午 饭菜肴中获取的热量应不低于饭菜肴中获取的热量应不低于 292

2、62926千焦，脂肪应不超过千焦，脂肪应不超过5050克克 。 杂食为优，偏食为忌杂食为优，偏食为忌 。 粗食为好，淡食为利粗食为好，淡食为利 。 暴食为害，慢食为宜暴食为害，慢食为宜 。 鲜食为妙，过食为弊鲜食为妙，过食为弊 。 平衡膳食，每日必须平衡膳食，每日必须 。 饮食卫生，更需牢记饮食卫生，更需牢记 。 吃饭香，身体壮，吃饭香，身体壮， 集体吃饭精神爽。集体吃饭精神爽。 少年儿童成长快，少年儿童成长快， 合理营养体质强。合理营养体质强。 鱼肉蛋奶豆制品，鱼肉蛋奶豆制品， 五谷杂粮有营养。五谷杂粮有营养。 瓜果青菜不可少，瓜果青菜不可少， 科学搭配保健康。科学搭配保健康。 不偏食，不挑食，不偏食，不挑食， 饮食习惯要培养。饮食习惯要培养。 长身体，学知识。长身体，学知识。 营养午餐美名扬。营养午餐美

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