加强心理健康教育提高学生心理素质

1、加强心理健康教育提高学生心理素质实施素质教育应该以形成健全的个性为出发点 和归宿，世界卫生组织对人的健康所下的定义是：“不 仅没有躯体的残缺与疾病，还要有完整的心理、生理 状态以及社会适应能力。”可见只有身体强健，心理健 康的人，才算是真正健康的人。而当前，有不少学生 存在任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等 不同程度的心理问题，严重影响了学生的身心健康和 发展。因此加强心理健康教育，提高学生心理素质， 应成为教育不容忽视的重要方面。一、影响学生心理健康的原因影响学生心理健康的因素是多方面的，只有了解 学生出现问题的原因，才能在教育教学中对症下药、 治病救人。（一）家庭不良影响家长是学生

2、的第一任教师，家长的品德修养、文 化水平、教育方法等对学生心理有重大的影响，有相 当一部分家庭环境和家长的教育方法不利于学生心理 健康成长。有的家长教育方法简单粗暴，对子女动辄 训斥，甚至打骂，使孩子见而生畏；有的家长高高在 上，和孩子缺乏情感交流，孩子遇到困难得不到帮助， 遇到挫折得不到鼓励；有的家长有违法行为或有酗酒、 赌博等不良嗜好，其不良行为常在子女面前暴露，家 庭成为子女的黑色染缸；离异家庭更应关注孩子的心 理健康，学生小魏从小父母离异，跟着母亲生活，母 亲独自一人抚养孩子，压力很大，但是她不是因为孩 子单亲而溺爱孩子，而是把压力转给了孩子，认为自 己抚养孩子不容易，作为孩子就更应该

3、乖巧、听话， 所以当孩子出现问题时，不是耐心地加以疏导，而是 怒其不争，经常是数落、训斥甚至棍棒相加。孩子和 母亲的感情渐渐疏远，心里得不到安慰，心理压力无 法排解，变得沉默寡言，在和同学交往时，态度粗暴, 一言不合拳脚相加。（二）学校教育不当由于种种原因，学校的教育还存在一定的弊端， 如片面追求升学率，重智育，轻德育、体育；重课内 教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生；学校生活 内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味， 心理恐慌，信心不足，视学习为苦差，视学校为牢狱。 有些后进生，被教师嫌弃，失去上进心而自暴自弃， 甚至舍弃宝贵的生命。如前段时间网上报道某校十岁 学生在一次考试中不及格

4、，拖了全班的后腿，老师除 了当着全班同学挖苦、批评他，还在同学们嘲笑他时 没有及时制止，致使该学生留下了一封遗书后自杀。（三）社会不良影响随着经济的发展，人民生活有了极大的改善，但 在物欲的驱使下，社会风气不容乐观。改革开放带来 了多元文化，在社会上滋生出享乐主义、拜金主义、 机会主义等不良思想，往往导致人际关系紧张、人情 淡漠，缺乏同情心、责任感和助人为乐的社会风尚， 对青少年的心灵带来负面影响。当今普遍存在的偶像 崇拜也是青少年心理品质发展的重要因素之一，明星 光鲜的外表、多彩的生活对他们来说充满诱惑，无论 好坏的言行方式都成为他们竞相模仿的对象。青少年 由于自制约束力太差，对电子游戏极易

5、上瘾，陷进去 后便一发不可收拾，这对感情单纯，好坏真伪难分的 未成年人来说如走陷阱路，随时可能掉进去。（四）青春期的心理变化青少年时期正是人生的“过渡时期” “危险年龄”， 他们身高体重迅速增长，性成熟时期开始。这时期青 少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有 较多的片面性和主观性，他们精力旺盛，感情充沛， 但带有冲动性，不善于克制，也最容易产生心理问题。 我们的一些家长老师往往缺乏充分思想准备，没有主 动及时地采取相应教育措施，帮助他们渡过“过渡时 期”“危险年龄”，致使这时期成为心理问题的多发时 期。有的专家通过个案分析指出， 2/3 的成年人心理疾 病产生于中小学时期。二、多措并

6、举，加强中小学生心理健康教育（一）提高教师自身的心理素质 现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心 理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形 无形的压力，使教师产生心理冲突和压抑感。教师不 健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，我们 要重视自身的心理健康，用科学知识调整自己心态， 使自己始终处于积极乐观、健康向上的状态，以旺盛 的精力、丰富的情感、健康的心态投入教育教学工作 中去，以创设师生心情愉快的学习生活环境。（二）加强对家长的指导和帮助 要通过家长会、致家长的一封信、网络、短信、 座谈会等方式，加强沟通、宣传和教育，让家长懂得 青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解

7、青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。对学生 教育既要批评， 更要鼓励，对孩子的期望值不要过高， 希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适 得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。（三）加强对学生进行心理素质教育利用心理健康教育课对学生进行心理训练、心理 指导，融心理知识内容的趣味性、参与性和操作性为 一体，使学生学以致用，真正提高学生抗挫折能力和 自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题， 使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、 行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高 学生心理素质。（四）创新心理教育渠道我校已经开设心理咨询室、心理活动室，开通心 理咨询电话热线，定期为师生举办心理健康、心理保 健等专题讲座；积极开展心理健康教育活动，对学生 进行学习指导、生活辅导、心理疏导；建立健全学生 心理档案，作为班主任、任课教师教育教学工作的依 据，使心理健康教育工作真正落到实处