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1、编号：时间：2021年x月x日学海无涯页码：第3页 共3页2021年读书笔记跟巴黎名媛学到的事2021年读书笔记跟巴黎名媛学到的事刚听完跟巴黎名媛学到的事，对巴黎女人的生活又多了些了解，好像自己也去巴黎旅居一般，这也是读书的乐趣之一。现在就跟大家分享一些摘抄。法国女人也许不回去健身房，但是在生活中，她们会找一切机会去运动。可以是不坐电梯改走楼梯，可以是做做家务，也可以是徒步去商店、公园和博物馆等。这样，工作和生活再繁忙，她们也可以保持身材。运动是很美好的，对身心均有益处。可以让你健康、充满活力；也可以加压、保持心情舒畅。如果你工作很忙，不一定要去健身房，只要散散步、做做家务、找机会小小活动以下

2、就好，而不是一直瘫坐在沙发里看电视。另外，学会接受自己的身体。有些人天生丰满，有些人天生纤瘦，只要做到最好的自己，无需与他人比较。在巴黎生活期间，作者观察巴黎女性的妆容，发现她们的妆容都很自然。她总结了几个简约妆，节省时间，但照样会让你看起来自然且容光焕发。有时候，只需要遮瑕膏、睫毛膏和唇膏，就可以让我们魅力四射。的确，不妨尽量保持妆容的自然简单。比如将厚重的粉底换成轻薄散粉或压粉，将浓重的眼妆换成只涂睫毛膏，将“全副武装”的浓妆换成只强调眼妆或唇妆。也许刚开始会不适应，但是慢慢的，你会意识到自己的自然美，发掘到自己不需要浓妆的遮盖也可以非常美丽。而且没有长时间带妆，皮肤也会变得更好。巴黎女人

3、的衣橱很精简，却很有质感、非常符合穿着者的特征。这种小小的衣橱会让你更加高效，不必每天为穿什么发愁。每件单品都是最适合自己的，都可以相互搭配，出门前只要几分钟就可以搞定当天的装扮。与其记不得自己拥有哪些衣物，反倒是胶囊衣橱更容易让你记住它们。你不必一下子丢掉大部分衣物，但是不妨先把一些单品收起来，在一段时间内利用10件单品，也许你会爱上这种体会。不恋物包括两个方面：一是不要迷恋物质，不停地购物，只为满足自己的物欲；二是求精求质，但同时也要学会享受，不要总是想把最好的留到特殊场合。尤其要说第二种情况，很多人都会遇到。买了好东西，却舍不得用，总想着留到特殊场合，可是那种场合却总也没出现。想起断舍离中提到的，这可能是因为你心底觉得自己配不上这件东西，也害怕用坏了再也没法购买，才这么小心翼翼。你要做的是，留下真正心动的东西，去最大限度地使用和享受它们。渐渐地，你会感觉自己用得开心，而且也会慢慢“配得上”这些物品了。这本书说得是一种生活方式，一种充满热情与风格的生活。只要我们花点心思，也可以像法国女人一样活得精致。也许是早餐花点时间做个漂亮的摆盘，也许是对书籍、音乐等艺术的热爱，生活是由这

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