饮食养生阴阳盛衰不同选择补品需个性化,_第1页
饮食养生阴阳盛衰不同选择补品需个性化,_第2页
饮食养生阴阳盛衰不同选择补品需个性化,_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

1、饮食养生:阴阳盛衰不同 选择补品需个性化,李女士前不久体检发现子宫内生了个肌瘤。 婆婆心疼儿媳妇,花大价钱到药 店里买了补气、补血的膏方。谁知李女士服了数周后就发现自己口干舌燥, 牙龈 肿痛,并且月经淋漓不净,伴有腹痛。近日来到省中医院向中医师咨询后才得知, 李女士服用的膏方药性偏温,而她的体质属于气阴两虚,再加上目前气温高还不 适合吃膏方。因此进补不对路,反倒造成了身体的伤害。“补益太过,反生内火”。肿瘤内科郭勇教授说:“我在门诊中碰到很多像李 女士这样的患者和家属,由于对自身的体质,以及对进补食品缺乏了解,认为病 了就是虚了,虚了就要补,补得越多就越好。盲目进补,结果非但不能达到预 期目的

2、,反而可能会因为进补不当而使体质下降甚至导致疾病进展, 得不偿失。” 说到进补,过去往往是桂圆炖蛋和老母鸡煲汤。现在人们的生活水平不断提 高,买参、茸、龟、铁皮石斛等补品送人已是平常事。但人的体质是多种多样的, 并且在随着各种内外环境的变化而不断改变。郭勇教授指出,特别是恶性肿瘤病人,由于本身的体质情况较特殊,倘若不分青红皂白乱补,影响体内阴阳、气血、 脏腑功能的平衡,不但无法增强体质,还可能加重病情。清代有位名医叫郑钦安, 他在医书中写到“病之当服,附子、大黄、砒霜皆是至宝;病之不当服,参、芪、 鹿茸、枸杞皆是砒霜。”说的就是这个道理。郭勇教授介绍了个简单的方法,来教大家通过舌象、脉象以及大

3、小便的情况 和相应伴随症状来粗略地判断体质。在医生的指导下,自己也能科学地根据体质 情况来选择补品,个性化进补。第一种情况是阴虚体质这类体质的人舌体往往偏红偏瘦,舌苔很薄甚至无苔(正常的舌体颜色是淡 红,舌苔薄白,脉象细数,小便一般量多且颜色较深,大便干涩难解。这种体质 的人可食用甘凉滋润、养阴生津的补品。如常见的铁皮枫斗、灵芝抱子粉、甲鱼 以及各种蔬菜水果等。第二种情况是阳虚体质这类体质的人多表现为舌体胖大(由于舌体胖大受牙齿挤压在舌体两侧形成齿痕),舌色淡白,脉象多沉而缓。小便量多且颜色浅淡,大便质稀薄。这种体质的人可进补阳力较强的食物,比如冬虫夏草、龙眼肉、莲子、鸡肉及各种奶制 品等。这也是恶性肿瘤病人、特别是化疗后病人的常见体质类型。 建议这类病人 在食用补阳食物的同时,也可适量进食些人参、山药、大枣等来补气。第三种情况是阳盛体质这类体质的人多表现为舌体鲜红或紫红,舌苔干糙而黄,小便量多且颜色深。 大便干结,口舌容易生疮。这类体质的人可选择吃些有泻火功能的食品, 如金银 花、野菊花、大黄、绿豆、西瓜等。第四种情况是阴盛体质这类体质的人舌体颜色暗淡,舌苔较厚。小便量多,有时会浑浊。大便质稀 粘腻,常常有四肢困重、

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论