提升小学体育田径训练水平的措施分析

1、 提升小学体育田径训练水平的措施分析 摘要：小学运动中作为基础运动项目的田径运动，能够有效的提升学生的体质，使学生通过田径运动增强体魄位。在学校中培养体育人才，需要对田径运动进行重视，从而建设体育强国。文章对阻碍田径训练水平提升的因素进行了分析，并根据这些问题提出了相应的训练方法和训练计划。关键词：小学体育；田径训练；措施田径运动作为一项基础型的体育运动，是其他运动所无法替代的。对于小学体育工作者来说，进行田径运动的教学和训练，能够影响到我国体育事业的发展，不仅锻炼学生的体质，还能够通过田径运动的优势，提升学生运动总体的技术水平。因此，必须提升小学田径训练的水平，使田径教育能够高效展开。1.

2、阻碍田径训练水平提升因素1. 不科学的训练方法为了能够有效提升田径训练的训练水平，使其满足小学生进行田径运训练的要求，必须找到合理的训练方法，科学性的进行田径训练，培养田径运动人才。但目前学校开展田径训练的方式不够科学，只有在为国家培养田径运动人才，或者安排优秀的田径运动人才代表学校参加与之相关的项目比赛，来获取相应的荣誉时，才会重视田径训练，所以训练方法和时间都没有受到重视。训练频率较少，训练方法也没有针对学校的实际情况，进行针对性的设计，只有在比赛或者重大项目之前才会进行相应的突击训练，突击训练对田径运动员来说是非常不科学的，这样的训练方法不合理，突然给学生安排大训练量，会造成相应的身体损

3、害，在学生许久没有运动的情况下，利用这样的训练方法，会导致学生在训练中出现受伤的事故。这些不科学的训练方法，在一定程度上阻碍了小学体育田径训练水平的提升，并且有悖于田径运动的存在意义1。（二）学生运动资质不同进行田径运动训练的过程中，教师对学生进行观察，可以发现学生分为两类，一类是运动资质较好的学生，一类是运动资质较差的学生。运动资质较差的学生在田径运动的过程中出现反应慢，身体弱的特征，因此进行田径训练的时候非常痛苦，也无法达到田径训练的要求。而运动资质较好的学生，只要稍微进行训练，就可以达到相应的田径运动员水平。因此在田径训练的过程中，根据学生的资质关注学生的田径训练过程，更好地因材施教，发

4、挥田径训练的效果，让参与田径运动比赛的学生能够尽情发挥，无法参与比赛的学生也能够通过田径训练所带来的优势逐渐喜欢田径运动。（三）家长不支持小学生在学习阶段，家庭教育所关注的重点是学生的文化课学习，尤其是毕业班的小学六年级学生，面临这升学考试的巨大压力，如果在学校对体育学习课程过多或过于关注，会让家长担心，害怕田径运动影响学生的学习。很多家长更是认为田径训练可有可无。在家长盼望学生成龙成凤的期望下，甚至会反对田径训练，为学生加大文化课学习的时间，即使学生在训练的过程中展现出了相应的田径天赋，也会受到家长的反对，为了使学生专心学习，从而对田径运动产生放弃的想法。家长们不够重视是学生练习田径运动的一

5、大阻碍。而小学生在小学阶段所面临的学习压力被家长过于重视，导致学生处于学习压力中无法释放自己。田径运动能够有效的帮助学生劳逸结合，放松身心。只有让家长理解了田径运动对学生带来的好处，才能够改变家人的观念，使这项运动存在于学生的日常学习生活中，使学生参与到适量的田径运动训练中来。通过体育运动的锻炼提升学生的身体素质，让学生充满活力，才能够更好的进行专业文化课的学习。让田径运动的训练更加符合小学生的心理特点，让学生在小学阶段释放天赋和热情2。2. 提升田径训练水平的措施1. 选择科学训练方法在小学生的体育课程中进行田径运动的训练，需要为其选择科学合理的运动方法。让学生在小学阶段，接触到田径运动的训

6、练过程中，通过科学合理的原则，增强体魄，减轻学习压力。教师需要对学生的实际情况进行了解，针对每一位学生的特殊性，制定相应的训练内容。以小学六年级的学术为例，在进行训练内容的设置时，需要在科学合理的基础上，关注六年级学生的学习时间，和心理压力较大的特征，进行教学内容的创新。关注学生的想法，可以在进行训练方法的选择过程中，询问学生对田径训练的感兴趣程度，提升学生的训练水平和标准。在平时加强训练的过程中重点关注学生的建议，将学生的想法和田径活动的设置互相结合，提出科学的训练方法，制定出符合学生的教学计划。小学生在进行教学内容的建议时，会非常积极活跃的参与，提出建议，这一行为中提升了学生在体育训练中的

7、主观性。为了让学生更加适应田径训练方式，也可以为学生采取游戏型的田径训练方法，满足学生的喜爱，通过游戏释放学生在沉闷学习环境中的压力，不再占用六年级学生的体育课堂，发挥体育课堂的作用，设置游戏型教学模式，以通关活动，和比赛等设置相应的田径训练，能够有效的提升学生对田径训练训练运动的参与度。传统的田径训练中重复的训练让学生感到十分乏味，在训练短程赛跑的运动过程中让学生失去兴趣，因此在跑道上设计些障碍物，将短程赛跑活动改为通关活动，就可以让学生在赛跑的过程中，以克服障碍为目标前行，让学生跃跃欲试，更加科学合理地为学生设置相应的训练模式3。2. 充满乐趣的体育训练由于小学生的心理特征和行为方式导致学

8、生在整个小学阶段都保持爱玩的天性，即使是即将离开小学步入初中的六年级学生。因此，为了让学生在学习体育田径训练的过程中提起兴趣，可以采取充满可取的体育训练，改变传统的乏味训练模式。因为以往的体育田径训练水平低，而现在的体育教师在进行课堂设置时，让田径训练课堂充满趣味，学生就能够积极的参与进来，增加运动的趣味，在体育课堂上进行训练时，丰富的内容，吸引学生的参与，才能够更好的提升训练的效率和水平，而不是一味地强调训练应该如何。关注学生的想法，使其对训练活动感兴趣。以学生的角度来思考问题，才能够更好地教学活动中加入学生感兴趣的部分。通过学生的兴趣爱好来引导课堂内容的实施，积极配合学生的建议，才能让学生

9、积极主动的配合教师，在进行田径训练的过程中集中注意力，提升训练水平。比如长跑的田径训练过于乏味，就可以通过接力赛的形式，实行多人接力，划分小组，通过小组的共同合作进行比赛。以这样的训练方式调动学生参与长跑训练的积极性。3. 优化田径训练计划在进行训练过程中，教师要及时发现问题，对训练计划进行优化，在处理问题的过程中提升训练水平。与学生进行沟通，了解学生的想法，使田径教学高效开展，通过科学的训练计划，提升训练效率，满足学生的特点和需求。分析整个训练过程，针对训练中的突发和不良情况，制定有效的训练计划，使训练计划的目标足够明确。做出计划才能够使学生根据计划进行训练的展开。这样的计划能够更好的适应学生需求，并通过学生对计划的反馈，进行合理的调整，一步一步的进行优化，才能够更好的通过训练计划，提升训练效率。3. 结束语田径训练在小学的体育工作中具有十分重要的地位，因此为了提升训练水平，需要做好田径训练这项体育工作，使体育工作者能够更好的重视田径训练，培养更多的田径人才，分析田径训练水平，提出问题，针对阻碍进行解决。根据学生的特点制定相应的对策，有效的提升田径训练的效率。使学生在小学阶段就能够对田径训练充满兴趣，从而从根本上增强学生的关注，发挥小学体育田径训练的作用。参考文献：1王朝