立定跳远的教案

1、教案教师 ：杨长昆 班级： 人数： 人 时间： 月 日 第 节 课的内容1:立定跳远技术教学，2：剪刀石头布游戏，3:跑跳接力赛；课的目标1：培养学生立定跳远学习的兴趣，是百分之75到百分之80的学生初步掌握定跳远的技术动作，2：发展学生下肢力量以及身体协调性，促进身体健康；3：培养学生勇敢果断，不畏困难的优良品质，通过比赛培养学生的团队协作与竞争意识；课的类型新授课 重点双脚用力蹬地起跳动作协调配合难点双脚屈膝缓冲，轻巧落地场地器材田径场，挂图幅，播放器一台，课的顺序课 的 内 容达成目标教 师 教 法学 生 学 法组 织 与 要 求时间强度一：课堂常规：1：体育委员整队报告人数；2：师生问

2、好；3：提出课的内容目标和要求；4：安全教育；二：快乐热身：1：慢跑；2：剪刀石头布游戏三：导入：1：展示著名跳远运动员跳远比赛的图片，借机引入课的内容；四：教学展开组织练习；（1）动作要领：注意手和脚的协调和落地缓冲；（2）重点：双脚用力蹬地起跳动作协调配合；（3）难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地，1：展示技术挂图学生自学；2：教师示范讲解五：应用巩固提高发展素质体能：把同学分成四组，做跑跳结合的小游戏，我们规定10米的距离，学生运动立定跳远的姿势跳着过去，用手摸端线，然后跑回来与下一个同学击掌，哪一组先完成，就为胜；六：放松：使用自编的拉伸肌肉的放松动作，伴着缓慢的音乐做放松练习（山楂树之恋）

3、了解学生出勤情况，师生做好准备，培养学生纪律性，在此过程中养成自信自律的习惯；激发学生学习兴趣，活跃课堂气氛，使各器官系统慢慢进入运动状态，防止受伤，培养学生合作意识和能力使学生熟悉口令； 提高学生学习兴趣，引入课的内容；让学生建立立定跳远的技术概念，对立定跳远有一个初步的了解，培养学生自学模仿能力；让学生基本掌握立定跳远动作，培养学生自主学习的能力，和相互合作的能力，发展学生的耐力和灵敏素质，巩固所学技术，发展学生在运动中的协调能力，激发学生的竞争意识和团队精神；是学生达到身心放松，尽快消除疲劳，恢复到安静状态； 1：师生问好；2：向学生说明本节课的目标内容；3：检查服装，进行安全教育；4：

4、安排见习生；1：组织学生慢跑，跟着老师蛇形跑；2：讲解游戏规则，组织游戏1：同内容，组织学生观看提问；1：组织学生观看挂图，然后模仿练习；2：教师讲解；3：组织练习；4：及时纠错；1：老师讲解游戏规则；2：老师组织学生的游戏队形；3：老师发开始口令；4：老师多用语言鼓励学生，给学生加油；1：集队组织放松，教师播放放松音乐；2：边示范变领做；3：组织学生总结4：教师总结；5：布置作业；6：组织器材回收；7：师生再见；1：体育委员整队报告人数；2：向老师问好；3：集中注意力，做好心理准备，精神饱满进入课堂；1：以老师为圆心，慢跑，整齐有序，2：分组进行游戏，以脚代替手进行剪刀石头布的游戏；1：观看图片，积极回答老师问题，1：仔细看图片，了解技术动作，2：分组自主练习，3：听老师讲解，看示范，4：认真做练习；1：学生认真听老师讲解游戏规则；2：学生跟着老师的要求站好游戏队形；3：学生听老师的口令开始游戏；4：学生积极参与；1：跟老师做放松操；2：认真听老师和同学点评；3：帮助回收器材；4：与教师再见；组织图形：要求：集中注意力，快，静，齐； 组织图形：要求：发挥团队精神，注意合作安全；组织图形：要求：多听，多看，多练，高度集中注意力，认真学习；组织如图：要求：注意安全，保持较高的激情，相互配合组织学生成游戏队形：如图：要求学生积极参与，充满热情；组织全班集体进行，如