下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、IPAQ短问卷1、 最近7天内,您有几天做了剧烈的体育活动,像是提重物、挖掘、有氧运动或是快速骑车?每周 天 无相关体育活动 跳到问题32、 在这其中一天您通常会花多少时间在剧烈的体育活动上?每天 小时 分钟 不知道或不确定3、 最近7天内,您有几天做了适度的体育活动,像是提轻的物品、以平常的速度骑车或打双人网球?请不要包括走路。 每周 天 无适度体育活动 跳到问题54、 在这其中一天您通常会花多少时间在适度的体育活动上?每天 小时 分钟 不知道或不确定5、 最近7天内,您有几天是步行,且一次步行至少10分钟?每周 天 没有步行 跳到问题76、 在这其中一天您通常花多少时间在步行上?每天 小时
2、 分钟 不知道或不确定7、 最近七天内,工作日您有多久时间是坐着的?每天 小时 分钟 不知道或不确定IPAQ长问卷请回顾一下过去7天您的体力情况,包括日常工作、日常生活、日常交通、运动锻炼以及休闲运动的情况。请考虑一下过去7天内您所从事的体力活动的情况(重体力活动是指那些让您的呼吸心跳明显加快的活动,中度体力活动是指那些让您呼吸心跳略微加快的活动。)第一部分:日常工作1、您目前是否外出工作? 是 否 跳至第二部分:日常交通2、在过去7天内,您在工作中有几天参加了重体力活动(如搬运重物、挖掘、爬楼梯等)且持续时间超过十分钟?(注意不包括工作以外的活动) 天周 无工作相关重体力活动 跳至问题43、
3、在工作中每天花多长时间进行重体力活动? 小时天 分钟天4、在过去7天内,您在工作中有几天参加了中度体力活动(如提拎小型物品等),且持续时间超过10分钟(注意不包括工作以外的活动)? 天周 无工作相关中体力活动 跳至问题65、在工作中每天花多长时间进行中体力活动? 小时天 分钟天6、在过去7天内,您有几天工作中步行时间持续超过10分钟(注意不包括上下班路上的步行时间)? 天周 无工作相关的步行 跳至第二部分:日常交通7、在工作中每天花多长时间步行? 小时天 分钟天第二部分:日常交通8、在过去7天内,您有几天乘车外出? 天周 未乘车外出 跳至问题109、每天乘车花多长时间? 小时天 分钟天10、在
4、过去7天内,您有几天骑自行车外出,且持续时间超过10分钟? 天周 未骑自行车外出 跳至问题1211、每天骑自行车花多长时间? 小时天 分钟天12、在过去7天内,您有几天步行外出,且持续时间超过10分钟? 天周 未步行外出 跳至第三部分13、每天步行花多长时间? 小时天 分钟天第三部分:日常生活本部分涉及您工作之余所进行的家务劳动及日常生活,如清洁卫生、整理房间、做饭洗衣、照顾婴幼儿等。14、在过去7天内,您有几天参与了重体力家务劳动(如搬运重物、砍柴、扫雪、拖地板等),且持续时间超过10分钟? 天周 无工作之余的重体力劳动 跳至问题1615、每天花多长时间进行重体力家务劳动? 小时天 分钟天1
5、6、在过去7天内,您有几天参与了中度体力家务劳动(如提拎小型物品、扫地、擦窗户、整理房间,做饭、洗衣服等),且持续时间超过10分钟? 天周 无工作之余的中度体力劳动 跳至第四部分:运动锻炼与休闲娱乐17、每天花多长时间进行中度体力家务劳动? 小时天 分钟天第四部分:运动锻炼与休闲娱乐18、在过去7天内,您有几天外出散步,且持续时间超过10分钟?(不包括您已描述过的步行时间) 天周 未外出散步 跳至问题2019、每天花在散步中的时间是多少? 小时天 分钟天20、在过去7天内,您有几天参加了重体力活动的体育锻炼(如有氧健身、跑步、快速骑车、游泳,及足球篮球类活动等),且持续时间超过10分钟?(不包
6、括您已描述过的步行时间) 天周 无重体力活动体育锻炼 跳至问题2221、每天花多长时间是进行重体力活动体育锻炼? 小时天 分钟天22、在过去7天内,您有几天参加了中度体力活动的体育锻炼(如快速行走、跳交谊舞、打保龄球、乒乓球、羽毛球等),且持续时间超过10分钟? 天周 无中度体力活动体育锻炼 跳至第五部分:静坐时间23、每天花多长时间是进行中度体力活动体育锻炼? 小时天 分钟天第五部分:静坐时间本部分问题是关于过去七天您花在坐姿状态中的时间,包括工作中及生活中,如伏案工作、坐姿闲聊、读书看报或看电视上网打电脑游戏等。24、在过去7天内,您工作日每天花在坐姿状态中的时间是多少? 小时天 分钟天2
7、5、在过去7天内,您周末或休息日每天花在坐姿状态中的时间是多少? 小时天 分钟天第六部分:睡眠时间26、在过去7天内,您工作日每天花在睡眠(包括午睡中)的时间是多少? 小时天 分钟天27、在过去7天内,您工作日每天花在睡眠中的时间是多少? 小时天 分钟天评分标准一、 低(1类) 这是最低的体力活动水平。 这些人谁不符合标准的类别2或3 AR视为无效。 二、 中等(第2类) 以下3个标准的任何一项 3天以上,剧烈活动至少20分钟,每天或 5天以上的至少30分钟中等强度的活动或行走每天或5天或以上的任意组合走路,中等强度或剧烈强度的活动实现最低至少600 MET-min/week。三、 高(3类) 分为以下2标准的任何一项 剧烈活动至少3天,累计至少1500 MET-分钟/ 一周或 7天或行走的任意组合
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 饮酒课件模板教学课件
- 小学篮球社全面教案
- 中班课件健康教学课件
- 企业入驻战略风险管理协议
- 互换土地协议书签订地点
- 互联网公司门卫职责协议
- 个人与个人资金拆借协议
- 互联网安全服务合同范本
- 企业安全费用管理策略
- 乐器制造厂房的物业管理方案
- 2024浙江绍兴市人才发展集团第1批招聘4人(第1号)高频难、易错点500题模拟试题附带答案详解
- 幼儿园说课概述-课件
- 冠状动脉介入风险预测评分的临床应用
- 35导数在经济中的应用
- 苏科版(2024新版)七年级上册数学期中学情评估测试卷(含答案)
- 部编版《道德与法治》三年级上册第10课《父母多爱我》教学课件
- 气管插管操作规范(完整版)
- 2024-2025学年外研版英语八年级上册期末作文范文
- 四级劳动关系协调员试题库含答案
- 运城中学2023-2024学年八年级上学期期中考试数学试卷(含解析)
- 2024年国家能源集团公开招聘高频500题难、易错点模拟试题附带答案详解
评论
0/150
提交评论